Création de groupe de développement personnel, méditation et TTC, ou toute autre solution amenant à l'épanouissement personnel

PARCE QU'IL FAUT POURSUIVRE SES RÊVES........
depuis que je sais que je suis zebre j'ai parcouru un long et laborieux parcours ,mais révélateur,bénéfique et libérateur.......seulement 8mois que je suis ici à partager avec vous mes joies et mes tourments tout en rêvant de réussite et de réalisation de moi......à mon age il serait temps tout de même!!!!!
donc j'ai fouillé là oùmême les éboueurs émérites n'iraient pas fouillé,j'ai brassé la pourriture d'une existence passée a être victime des autres et de moi même!
mais j'ai toujours eu du caractere ça c'est indeniable on m'a toujours donné comme qualificatif "une tres grande volonte"!
alors oui la volonte de m'en sortir je l'ai eue ,puis perdue puis retrouvée,mais là j'ai enfin le résultat de 41 ans de volonté farouche de croire au bonheur dont je n'avais aucune notion car amputée de ce droit dès la naissance honteuse dont je suis le fruit.....
j'ai grçace à certaines pratique de devellopement personnel et de méditation enfin réussi à toucher et sentir la lumiere interieure......pendant ces 8 mois j'avais un rêve........malgre mon cauchemard.........celui de faire quelque chose pour aider les zebres et personnes ayant subis de lours traumatismes a trouver une guerison et une decouverte du bonheur qui peut être le leur .......par la bonne volonte de certaines personnes altruistes et soucieuses d'apporter aux autres ce qu'ils ont recherche pour eux même sans gloriole ni pretention mais en toute générosite!
je souhaite créer un groupe de devellopement personnel,méditation ,thérapies cognitives et toute autre proposition visant à aider à trouver sa voie.....
je suis tout comme d'autres membres de ce forum bénévole pour l'association "SOS SUICIDE DIALOGUE" crée par des membres soucieux d'aider les personnes en proie à un mal être ,à trouver les solutions qui peuvent être proposées pour sortir du désespoir ceux qui n'ont plus la force de se battre.....je suis passionnée de coaching de vie dans tout ce qui touche au bien être du corps et de l'esprit....
mon projet est donc de créer un groupe de zebres désireux d'offriraux autres ce qu'ils ont récolté de leur savoir aux autres pour créer un groupe de soutient solidaire en renfort pour le suivi des appelants de "SOS SUICIDE DIALOGUE".....et toute autre idée en ce sens!
il s'agira d'aider des zebres tout comme des non zebres par notre vecu et notre experience du devellopement personnel à trouver un apaisement puis la voie de l'espoir et de la réalisation ......

nul besoin de diplôme pour secourir quand l'envie d'offrir la vie est l'unique vocation.....

je ne suis ni experte ni diplômée..tout simplement touchée par ce qui es...pourrais être et sera ......quoiqu'il en soit.......

Bonjour mumu,

Je ne suis pas certain d'avoir bien saisis ce que tu proposes de faire. Je retiens surtout ta bonne volonté qui est une qualité majeure. Pourrais-tu mieux m'expliquer, concrètement, ce que tu envisages ?

Je me demande notamment la chose suivante : souhaiterais-tu que je te mettes en relation avec la personne suicidaire qui m'a appelé cette nuit et dont je t'ai raconté l'histoire ? Vu son isolement, elle aurait bien besoin de contacts. Ou imagines-tu autre chose ?

Cyril

Ton initiative m'intéresse. Cela constituera une approche plus "douce" de l'aide et lorsque ma vie sera plus "organisée" (au moins un peu) je réintègrerai SOS suicide (en plus de ton groupe).


J'ai découvert un réseau social de type facebook mais axé sur le bienêtre : epanews.
Il y a des informations, partages, petits conseils vraiment revigorants.

Vais également partager ce que j'ai pu trouver comme bouées.
Souvent dans mon cas, ça passe par le sport (soin de soi), méditation et les promenades (liens divers et variés) en nature...

Et puis écrire peut constituer un bon relaxant à partir du moment où l'on reste dans un endroit, même virtuel, calme, serein.

Je devais m'éloigner du forum, mais un virage positif (un éclair de lucidité ? ), m'a fait réaliser que j'ai eu tendance, durant un an, à me trop me focaliser sur le négatif, à tout voir en noir et ne pas assez privilégier les lectures positives.


Vais également enfiler mon "habit" de printemps : le même avatar avec un fond blanc.

coucou?
tres contente de lire ce que je lis car j'avais cette idée depuis quasiment le début mais je ne savais pas trop comment m'y prendre et surtout si on me suivrais dans l'aventure......pour moi il s'agissait de regrouper toutes les possibilités éxistantes pour pouvoir rapidement prendre en charge les personnes en détresse,qu'elle qu'elle soit......pour moi ramener une personne dans l'espoir et l'envie de vivre,mais aussi d'apprendre à provoquer le bonheur et savoir le gérer ,ne passe pas que par la psychologie mais comme tu le dis kathy aussi ,^par le sport les soins .........un esprit sain dans un corps sain pour reprendre sa vie en main........donc pour repondre à ta question cyril,je veux pouvoir accompagner les appelants que vous aurez eus vers un autre chemein de vie,celui de la réalisation de soi......pour avoir été également suicidaire je peux vous dire que certaines personnes'comme moi....)fuient les psys et tout ce qui s'en approche comme de la peste car dans "le cas zebre"on vous colle toutes les etiquettes sur le dos (et les traitements de malades qui vont avec et vous bouffe encore plus la cervelle!)
je suis par mon experience ,convaincue qu'on peut reprendre gout à la vie et revenir a l'essentiel,voir de nouveau un avenir .......grace aux TTC,et toutes les techniques de devellopement personnel ainsi que l'apport monumental qu'à la meditation à nous offrir!
a l'ecole on nous apprend tout un tas de choses qui ne serviront jamais ,mais il me semblerait que la societe aurait à y gagner à enseigner le devellopement personnel et la meditation!!!!!le monde en serait certainement meilleur!
donc dans la pratique ,je verrais bien ici sur le forum ,un groupe constitué de personnes "de bonnes volontés" qui connaissent les bienfaits du devellopement personnel et de la meditation......ce groupe viendrait ,si bien sur "sos suicide dialogue " est d'accord ......en accompagnement complet!
qu'est ce que j'entend par accompagnement complet c'est prendre une personne en charge,et reflechir avec elle à ce qui l'a conduite à l'extreme et lui montrer par la "technique " qui lui convient le mieux......comment être enfin maître de la situation plutot que l'esclave de celle ci!
je fais deja ça depuis quelques temps sur des reseaux sociaux et autres lieux mais les resultats etant là j'ai pense que "ma bonne volonté"pourrait peut être s'appliquer pour "sos suicide dialogue"!
j'ai d'ailleurs parle d'une "salle d'attente" dans le forum"sos suicide dialogue" car pour les personnes en detresses je trouve que la page du site "est froide" dans le sens ou l'on ne trouve que les n° et permanences,rien pour accueillir celui qui est désorienté,seul,aux aboies.......je souhaite créer un espace ouvert où l'appelant saurait qu'il y a quelq'un mais aussi un moyen d'acceder à tous les temoignages,infos ,ou tout autre support qui aiderait l'appelant dans sa demarche vers l'espoir!il faut que l'appelant sente que non on ne va pas le dissequer pour savoir ce qui tourne pas rond mais au contraire lui proposer un accueil "chaleureux" qui le mettra en confiance pour la suite .......pour le groupe de soutien ,il viendrait completer l'equipe dejà en place ,pour desengorger et aussi mieux accueillir et orienter .....selon les besoins!
kathy,je suis aussi sur épanews et d'autres forums......une boulimique lol!d'ailleurs hier aux infos ils ont parlé "d''obesinformations"pour les boulimiques d'infos en tout genre comme moi.....
en tout cas,merci kathy de me suivre dans cette aventure car je t'avais en tête bien evidement pour toutes tes competences aussi bien en psycho que bien être.......
dans le groupe ,je veux regrouper aussi la reflexologie,sophrologie,et tout autre domaine d'activite menant au mieux être.....
ça reste encore à organiser ,detailler,mais je voulais avant de me lancer avoir une idée du nombre de personnes qui seraient tentées par ce groupe!bien evidement les idées de chacuns et chacunes seront les bienvenues

Je pense CyrilTHQI que la personne qui t'a appelé cette nuit serait très indiquée pour ce genre de suivi au long cours, un accompagnement (dans le sens compagnie) plus que quoi que ce soit d'autre et personnalisé.

Elle semble avoir un grand besoin surtout de reprendre confiance en elle. Quelque chose qui s'adresse à elle.

Pas assez colorée ?

non je la trouve tres bien comme ça......c'est frais......comme le printemps!!!!!

pour l'accompagnement,c'est vrai que l'appel est bien mais il faut pouvoir maintenir l'appelant dans la demarche qu'il à entreprise et savoir qu'il n'est pas laissé seul ,livre a lui même apres .......savoir qu'il a toujours quelqu'un et un endroit où se ressourcer.....le coaching de vie peut s'atteler à tous les accompagnements,à la carte,selon chaque situation,car nos competences sont comme un "couteau suisse universel et multiple"!!!!!

Bravo Mumu !!!!

en ce qui me résonne là : Je suis partante déjà pour un brain storming sur ce sujet !
... mais c'est ma vie à résumer
j'ai des choses pour le couteau suisse... des idées à partager, une recherche à poursuivre, en fait je fais ça depuis des années ... en ais-je encore la dynamique?
c'est "the question"... aider toujours oui, sous quelle forme... pour aller à l'essentiel là maintenant des temps qui courrent...
... vais vous lire plus attentivement et laisser monter la musique

coucou mag,
quel plaisir que cette idée te plaise ........
j'ai hâte de voir quelle symphonie tu vas nous jouer........des idées,de la passion......d'excellents ingrédients je crois pour une belle composition.....alors plus le couteaux suisse sera agrémenté de toutes ces compositions et plus nous serons capables de donner en fonction des besoins et de la personnalité de chacun......
donc n'hesites pas à deverser le flot de ton brainstorming pour le partager et l'imbriquer à nos propres flots.......
heureuse de te compter parmis nous........si tu as des personnes en tête qui pourraient elles aussi vouloir participer n'hesites surtout pas à donner le lien...... vous pouvez pas savoir la joie que ça me procure de lire vos réponses,qui m'encouragent dans cette voie......un gros bisous à vous tous pour ça!

Mumu, pourrais-tu m'expliquer quel type de contact tu souhaiterais établir :

Par téléphone ?
Par mail ?

Sur rendez-vous après un contact avec un écoutant de l'association ?
Sans rendez-vous ?

Cyril

vu que c'est en soutien pour des personnes en détresse.....tous les moyens aussi bien mail,que tel ou même messagerie instantanée(ça me semble même être le mieux) ou par web cam,le principal étant d'être joignables rapidement
il faudrait que l'appelant ai déjà eu un premier contact avec vous en effet pour quand même être sûrs qu'un suivi psy n'est pas le plus approprié mais .......pour ce qui est d'avoir un rendez vous ......il faudrait voir en fonction du nombre d'appelants ........pour le moment je pense qu'il est inutile d'en fixer ......c'est plus au cas par cas!....si le besoin est là.......je pense que l'appelant doit choisir le contact qui lui convient le mieux .......

pour le moment cette idée est encore à l'état d'embryon mais je me tiens dores et déjà prête et si comme je l'espere ça peut vous aider alors je vais y mettre les bouchées doubles et te remercie par la même occasion pour tes questions qui m'amènent a bien reflechir à tout ce qui doit être fait......

Si on proposait cela à l'appelant il faudrait lui dire les possibilités qui lui sont offertes. Peut-on lui dire :

Vous pouvez avoir un contact par mail, par téléphone ou même par messagerie instantanée ou par webcam.

Quelles seraient les raisons d'orienter plus vers ce service que vers un psy ? J'imagine 2 cas :
- Ne pas avoir les moyens de payer un psy.
- Fuir les psys.

Penses-tu à autre chose ?

Cyril

vouloir être acteur de sa vie ,pour gerer ses traumatismes......se connaitre.......apprendre à contourner ses propres barrieres pour oser entreprendre......un psy ne fait pas tout ça.....un psy vous conseillera la meditation mais ne va pas vous la faire decouvrir......
un psy va mettre le doigt sur ce qui bloque,le devellopement personnel va nous apprendre à faire de nos faiblesses un atout......un psy regarde dans le passé des personnes,le devellopement personnel regarde le présent,l'instant present......et la possibilité de créer son avenir avec sa propre notion du bonheur.......un psy est avant tout un "soignant" que le devellopement personnel va bien plus loin que ça.........
pour ce qui est des contacts ,simplement demander à l'appelant ce qu'il prefere comme moyen de communication.....et lui proposer celui qui correspond ....

Je pense que tu as une vision fausse des psys. Pour chaque chose que tu décris*, il existe des psys qui le font. A décharge, il est vrai que c'est une population très hétérogène. Donc tous ne le font pas.

En plus, lorsque tu décris ce que fait le psy, ce n'est pas vrai de tous. Loin de là.

Certains psys ne cherchent pas à mettre le doigt sur ce qui bloque.
Certains psys se fichent du passé et s'intéressent au présent.
Certains ne se considèrent pas comme des soignants mais revendiquent le développement personnel.
etc.

* mis à part la méditation ; je n'ai pas connaissance de psys l'enseignant mais j'imagine qu'il doit bien y en avoir.

tu as sans doute raison ,mon experience des psys n'a été que catastrophique et destructrice dont oui ma vision est sans nul doute altérée!je ne critique pas ce métier mais j'ai trouve de meilleures solutions,avec des resultats visiblezs et rapides alors quand on va mal ,comme j'ai pu le faire durant toutes ses années on recherche ce qui va vraiment aider à aller mieux ,rapidement......et en ressentir les effets bénéfiques tres vite et durablement.....le psy arrivera aussi a ce résultat mais le chemin sera beaucpoup plus long et douloureux.....c"e n'est que mon avis bien évidement découlé de mon vécu......
donc je fais fonction de ma personnalite"(anti psys" )car à chaque personne sa méthode

Pour ma part, je pourrais faire ce que je fais déjà en MP (ou dans la vraie vie), c'est à dire converser afin de pouvoir partager et aider.

Effectivement, j'ai une plusieurs vies en une et ces expériences malheureuses, je les ai intégrées. Elles me servent à mieux comprendre les autres, et à les aider. Le développement d'une certaine spiritualité (sans dogmatisme aucun) m'a permis d'entrevoir une voie apaisante de réalisation de soi. Je me reconnais bien dans ton post Mumu.. y compris pour la naissance



Il faut effectivement d'abord un avis éclairé sur le fait que la personne a peut-être besoin d'une aide psychologique. Soit elle le fait, soit non mais quelque part on lui en a parlé..

Si tu vas voir du côté de psys tels que Steve de Shazer ou Milton H. Erickson (celui-là tu le connais je crois), tu découvriras des personnes qui ne font justement pas ce que tu les accuses de faire, et qui font justement ce que tu les accuses de ne pas faire. Il y en a bien entendu beaucoup d'autres.

Puis je suppose que la démarche est plus de l'ordre du bien être, donc, informel.
Par rapport à un professionnel :
- pas de rendez-vous (à attendre dans l'angoisse)
- et je regrette, mais le prix qui peut constituer un frein, tout le monde n'a pas les moyens de consulter (je ne sais pas à combien est la séance...celui que je connais sur Barcelone prend 30 euros la séance).
Ceci est peut être un scoop pour certains, mais il y a des gens qui ne disposent même pas de 30 euros à mettre ailleurs que dans le vital.


J'en ai rencontré des très impliqués, ouverts...et d'autres dont l'attitude quelle qu'en soit la raison, peut bloquer.
Basé sur le relationnel (avec de solides outils en plus certes), les inconvéniens relatifs au relationnel se retrouvent, sauf pour les professionnels qui se connaissent très bien eux-même.


Je ne pense pas qu'il s'agisse d'une alternative stricte à une consultation psy. mais soit un complément, soit un accueil pour ceux qui ont vécu une mauvaise expérience (il serait malhonnête de ne pas reconnaitre que ce genre de chose arrive) et restent "coincés" avec leurs problèmes sans oser en parler à qui que ce soit.

EkaterinaOndirignee a écrit:Je ne pense pas qu'il s'agisse d'une alternative stricte à une consultation psy. mais soit un complément, soit un accueil pour ceux qui ont vécu une mauvaise expérience (il serait malhonnête de ne pas reconnaitre que ce genre de chose arrive) et restent "coincés" avec leurs problèmes sans oser en parler à qui que ce soit.

J'aimerai pouvoir aider, mais je n'ai aucune compétence psy ou pnl ou méditative, pouvez me dire ce que je pourrais faire pour vous apporter une bien modeste aide ?

EkaterinaOndirignee, tu rejoins ce que j'écrivais plus haut. C'est une proposition qui peut convenir à ceux qui ne peuvent consulter un psy (pour raison financière bien souvent) et à ceux qui ne veulent pas.

Il y a beaucoup de mauvaises expériences dans ce domaine. Beaucoup de "systèmes thérapeutiques" sont fantaisistes (psychanalyse en tête), et même s'ils ne le sont pas, rien ne dit que le psy qui souhaite en appliquer un le fera correctement.

Mais rien ne dit non plus que les personnes qui pourraient se proposer ici pour aider se débrouilleraient mieux que le psy lambda. Rien ne dit le contraire non plus.

Je retiens donc :
- l'argument du prix ;
- la volonté de ne pas avoir affaire à un psy, que les raisons soient justifiées ou non.

Cela implique que ce que ce service devrait être proposé uniquement aux personnes répondant à au moins l'une des deux conditions ci-dessus.

Mais comme le souligne Mary, il n'est pas question de se substituer à des psychologues ou de "jouer" les apprentis sorciers.

je reconnais la valeur de certains personnages de haut vol comme "Milton H. Erickson"et j'ai d'ailleurs eu recours a leurs méthodes mais les applique au devellopement personnel sans coller d'équette"psy"car comme le souligne kathy c'est complémentaire et ne se substitue en rien a une consultation psy.....mais comme bien souvent ceux qui ont experimenté la tentative de suicide ,n'ont soit pas eu l'occasion d'être accompagnés par un psy ou sont parfois completement refractaire à cette idée.....le devellopement personnel vient apporter une approche differente mais basée avant tout sur la psychologie......

Ze brume va bene !, nous avons besoin de bénévoles pour le développement de l'association SOS suicide dialogue. Si tu veux participer, tu es le bienvenu.

L'adresse du site est ici :
www.sos-suicide.fr

Et le fil de discussion d'où tout est parti est ici :
https://www.zebrascrossing.net/t9033-sos-suicide

Nous devons envoyer un email directement ?

Ze brume va bene ! a écrit:J'aimerai pouvoir aider, mais je n'ai aucune compétence psy ou pnl ou méditative, pouvez me dire ce que je pourrais faire pour vous apporter une bien modeste aide ?

bonjour,Ze brume va bene
merci de ta proposition de venir aider .......toutes les bonnes volontés sont les bienvenues........ce que tu pourrais faire pour aider est peut être de nous dire ce toi tu as trouvé comme solution au stress,mal de vivre,sensation de vide et d'inutilite ou toute autre malaise .......conduisant dans l'extreme au geste fatal....
pour ce qui est de la meditation,des pnl et autres techniques nous allons sans doute pouvoir remédier à ça en te donnant les infos que tu recherches......quelle serait d'apres toi le domaine dans lequel tu serais à l'aise et apte à accompagner......ton "cv" ou chemin de vie et tes centres d'interets rejoignent surement notre concept puisque tu es là.....donc je t'invite a nous faire part de tes atouts..... parce que nos differences sont complementaires et forcement enrichissantes puisqu'elles servent une même cause......sortir les personnes en détresse de l'impasse dans laquelle ils se trouvent....
dans l'attente de te lire je te souhaite encore la bienvenue sur ce projet.....

Mary Poppins, je me demande si ta question fait suite à ce que j'ai écrit juste avant. Si c'est le cas, oui, tu m'envoies un mail et on en discute en privé.

A la lecture rapide de ces messages, je pense m'être trompée. En effet, je pensais plutôt qu'il s'agissait d'un groupe de personnes plus ou moins avancées sur le chemin du développement personnel et de la méditation et qui désirait partager leurs "tuyaux", leurs "conseils", leurs anecdotes. Mais je me rends compte qu'il s'agit de choisir entre faire partie des "aidants" et des "aidés". Et ça, je ne peux pas le faire pour ma part. Peut-être ai-je mal interpréter...
En tout cas, je continue à vous suivre et trouve ça très louable!

Il ne s'agit pas de choisir, mais "d'aidés" qui ont envie à leur tour "d'aider"

Merci Cyril et mumu,

Pour répondre à ta question je préférerai le faire via mail ou mp, est-ce que cela t'ennuierai ? comme tu es l'instigatrice de cette idée tu pourra voir de toi même le cv et voir s'il correspond ou pas.

cyril est "l'instigateur" de sos suicide ,je ne suis que benevole et j'ai propose d'allier mes capacite à "sos suicide dialogue" en créant ce groupe de devellopement personnel car je m'y sens plus apte qu'en tant qu'écoutante.....donc oui ton "cv" m'interesse......surtout pas de stress,t'en fait pas ,je veux juste savoir ce que tu peux apporter pour l'inclure dans ce projet..... mais aussi definir ce que nous pouvons mettre en place....pour ce qui es des "mp" ou mails je n'y vois aucun inconvenient.......

je parlais de ce groupe en fait pas de sos suicide et je comptais envoyer un mail à Cyril aussi bien que faire partie de l'association me fait peur, la responsabilité de la vie de quelqu'un , et si je ne trouve pas les bons mots et que j'empire al chose .. faudra que je voie ça avec Cyril justement.

Merci à toi mumu ^^ et à Cyril bien sur.

On m'a conseillé ce livre en matière de méditation qui pourrait être intéressant, je ne l'ai pas encore lu mais l'amie qui me l'a conseillé m'a dit qu'il était bien : L'eveil des sens du Pr. Jon Kabat-Zinn

vu que nous oeuvrons dans le même sens ,tu auras loisir de savoir à quel niveau tu pourras aider......et je suis certaine que tu trouveras rapidement ta place parmis nous.....
merci pour la réference en matièere de méditation......je vais essayer de me le procurer.....

Merci Cyril, je vais t'écrire en mp.

De rien, je l'ai trouvé en pdf sur internet téléchargeable et oui je vais bien voir
encore merci ^^

de rien.....c'est un plaisir........je vais essayer de le trouver sur la toile alors

http://nashira.pagesperso-orange.fr/Documentation/KZJEveildessens.pdf

excuses moi j'aurai pu le mettre avant -_- .. je suis un peu troublée

Cilou sauvage a écrit:A la lecture rapide de ces messages, je pense m'être trompée. En effet, je pensais plutôt qu'il s'agissait d'un groupe de personnes plus ou moins avancées sur le chemin du développement personnel et de la méditation et qui désirait partager leurs "tuyaux", leurs "conseils", leurs anecdotes. Mais je me rends compte qu'il s'agit de choisir entre faire partie des "aidants" et des "aidés". Et ça, je ne peux pas le faire pour ma part. Peut-être ai-je mal interpréter...
En tout cas, je continue à vous suivre et trouve ça très louable!

non tu peux tres bien faire partie du groupe sans forcement être l'aidé ou l'aidant.......ce groupe a une vocation certes mais il sert aussi à partager tout ce qui touche au devellopement personnel et autres voies vares l'épanouissement car ça s'adresse à tout le monde d'apprendre a se gérer et d'exploiter ses pleines capacites!
apres venir en renfort a "sos suicide " est un choix pas une obligation .....

Ze brume va bene ! a écrit:http://nashira.pagesperso-orange.fr/Documentation/KZJEveildessens.pdf

excuses moi j'aurai pu le mettre avant -_- .. je suis un peu troublée

c'est vrai que c'est plus simple comme ça......
je suis en train de le lire et ça rejoins mon point de vue sur la méditation('celle que je pratique depuis peu mais qui porte déjà ces fruits)interessant donc en plus préfacé par "mathieu ricard" ......donc j'y retourne de ce pas.......

mumu117 a écrit:
non tu peux tres bien faire partie du groupe sans forcement être l'aidé ou l'aidant.......ce groupe a une vocation certes mais il sert aussi à partager tout ce qui touche au devellopement personnel et autres voies vares l'épanouissement car ça s'adresse à tout le monde d'apprendre a se gérer et d'exploiter ses pleines capacites!
apres venir en renfort a "sos suicide " est un choix pas une obligation .....

Merci Mumu117 pour ta réponse. Je ne suis effectivement pas assez "avancée" pour aider des personnes ayant des tendances suicidaires. J'ai déjà fait de la prévention mais ça a été très dur pour moi. Bonne soirée et encore merci. Tous mes encouragements!

merci cilou sauvage pour tes encouragements c'est tres gentil.......comme tu le vois tu peux déjà te documenter grace au lien de "Ze brume va bene"alors bonne lecture si ça te dis.....sinon bonne soirée à toi aussi

Super le lien! Il a failli m'échapper...

ça aurait été dommage,interessant n'est ce pas.........

Certes... merde je floode de plus en plus. Tant de choses à lire en ce moment et si peu de temps... J'ai créé un dossier développement personnel où ce lien a sa place.

ça fait de la lecture en effet,je suis comme toi avec des tonnes de trucs à lire ,alors du coup je lis un peu tout en même temps,ça m'empêche de laisser tomber si je reste que sur une seule lecture.......tu vas sans doute bientôt pouvoir remplir un peu plus ton dossier devellopement (il porte tres bien son nom d'ailleurs puisqu'il est amené à se develloper )
là ça prend un peu de temps car je réunis un max d'info et reflechis aussi à la meilleure façon de les présenter.......donc en attendant que ça se construise j'invite toutes celles et tous ceux qui ont des liens,titres de livre,ou autres infos utile sur TOUT ce qui touche au bien être du corps et de l'esprit. à les partager ici.......UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN.....autant dire beaucoup à faire .........toutes les idées aussi sont les bienvenues alors surtout n'ayez pas peur de proposer .....elles seront accueillies avec plaisir et un grand interet!

MERCI D'AVANCE POUR VOTRE AIDE ET LE PARTAGE.......

De tout coeur dans cette aventure....

et ce sera avec plaisir de pouvoir t'aider si je le peux , et d'y participer!!!

Merci et très bonne idée...!

à très vite.....

bonjour Anubis'Zya
bienvenue parmis nous.......heureuse de voir que cette idée t'interesse......toutes les bonnes volontés sont les bienvenues car du pain sur la planche pour un joli defi à relever.......aider les autres......
donc si tu as des questions,des idées ou quoi que ce soit d'autre à partager je suis là ,ainsi que toute l'équipe de "sos suicide dialogue"merci encore de ton enthousiasme.....

Hier je cherchais des vidéos sur la nature : bruit de la pluie, animaux qui évoluent....ne pouvant pas apporter "la nature" elle-même, au moins ses sons et images pourraient constituer un support de relaxation ?

J'en ai trouvé plusieurs et si vous êtes d'accord, j'en placerai quelques uns sur le fil.