Intelligence et anxiété

Bonjour
Je ne savais pas où poster ça, si ça ne convient pas merci aux modérateurs de le déplacer.
Lu ce jour cet article sur SLATE :

http://www.slate.fr/story/100811/qi-intelligence-anxiete

Perso je m'y suis tout de suite reconnue...
Me voilà donc une "sentinelle"

Je confirme !!
Je m'efforce de dire stop à mes angoisses ....

Merci pour le lien.

Personnellement, j'ai opté pour la présence consciente, c'est à dire être pleinement à ce que je fais, quand je le fais, en respirant en conscience.

la marche, le yoga, le jardinage en pleine présence à soi, et pratiquer de façon quotidienne aident à vivre un peu mieux avec ces angoisses permanentes qui sont aussi parfois de très bonnes messagères.

le tout c'est d'apprendre à mieux se connaître soi pour faire la différence entre sentinelle efficace et parasitage mental et/ou émotionnelle.

Sans remettre en cause votre anxiété, vous devriez savour qu'aucune correlation significative n'a ete etablie entre la douance et une propension importante a l'angoisse.

Source : Méta-analyse de Nicolas Gauvrit in "Les surdoues ordinaires".