Haut Potentiel + TOC

Bonjour à tous,

J'ai découvert récemment ce forum car je sais depuis peu que je serais une personne à haut potentiel... Il se trouve que je suis également atteinte de troubles obsessionnels compulsifs et que ma "personnalité HP" freine les méthodes classiques de guérison.
J'aimerais savoir comment d'autres personnes à HP arrivent à concilier vie de famille, professionnelle et troubles psychologiques, car chaque année qui passe complexifie la situation.
De même, si vous avez des idées pour travailler sur soi-même dans le cadre de troubles psychologiques (je suis plutôt réfractaire à la méditation notamment...), je suis preneuse !

Merci d'avance à ceux qui me liront et à ceux qui peut-être me répondront,
Sophia

Bonjour !
Je ne sais pas quels sont les TOC auxquels tu fais référence.
Mais voici un témoignage :

J'ai maintenant 17 ans. Dès l'âge de 6 ans, j'ai commencé à vouloir que tout soit cadré aux millimètre près. Un cahier mal lignés .. Oulala, ça n'allait plus, je n'écrivait pas dessus.
Maintenant, ma chambre est pas vraiment rangée, j'écris sans problèmes sur ces genre de cahier.. Enfin bref, tout va bien.
Comment je faisais pour relier mon travail d'écolière et ces toc ? Je ne faisais pas grand chose à vrai dire. A part me faire moquer et gronder par mes "maîtresses" ...

Mon conseil ?
NE PENSE PAS que tu es différente. Dis toi "oui, d'accord, je suis différente, et alors? Oui j'ai des TOC, et alors ? Oui je vie ma vie, et alors qui peut m'en empêcher ? Mes TOC ? Les années qui passe ? NON RIEN !"
Ne te laisse pas submergé par ce genre de chose, je pense qu'avec le temps, tu n'y fera plus attention. Alors surtout j'ai une seule chose à te dire : tu n'es pas la seule, tu vas t'en sortir, ce n'est qu'une passe !

courage !

Bonjour,

J'ai toujours su que j'étais différente, et ça ne m'a jamais gênée. Malheureusement je ne peux pas "vivre ma vie" comme tu dis, même si je le fais quand même... D'après ce que tu dis, je pense que j'ai plus de TOC que toi et dans énormément de 'domaines' différents.

Merci pour tes encouragement en tout cas !

Bonsoir Sophie38

Je suis moi-même sujet à ces troubles obsessionnels, terme plus "noble" et que je préfère de loin à son diminutif  TOC, qui inflige toujours à sa victime la double peine: être atteinte d'une sorte d'un mal un peu honteux, et voir celui-ci affublé d'une étiquette ridicule!
Premièrement, ce qui est important pour en mesurer leur emprise, c'est d'évaluer la durée quotidienne des troubles: une heure pour ma part. Et toi? Je dirais ensuite, et peut-être que je développerais davantage si tu m'y incites, qu'il est bon de savoir "jouer" avec ses troubles et s'amuser à se mettre au défi pour tenter de les diminuer. À une période j'étais parvenu à les faire diminuer nettement de cette manière avant une stabilisation depuis.

Malgré le sentiment de honte qu'ils peuvent m'inspirer et le fait que j'ai toujours pris le plus grand soin pour les cacher à mon entourage, je pense de plus en plus à m'ouvrir à eux sur ce sujet. Ça peut être également une bonne manière de faire "retomber la pression".

Le mieux serait de consulter un.e psy : aftcc.org

Merci pour le lien Oufy-dame