Ici dépensez vous, relaxez vous

Un peu de stretching, de musculation ou de relaxation, il y'en a pour tous les goût


Celui que je préfère : le générateur d'objectif sportif, je peux faire moi même mon programme
sportif c'est génial !

http://www.akelys.com/Selecteur/selecteur1.php


Mais aussi : http://www.stretching-guide.com/Technique-de-Relaxation/Relaxation.html

Etre zen, c'est mon objectif !

  

Quelqu'un peut il me dire si ce post est utile ?

Autrement je le supprime !

Je marche tout le temps, c'est le meilleur sport ça fait fonctionner cool tous les muscles et ça aère le cerveau

il est utile
ou il le sera