Se ressourcer de l'énergie infinie (et infiniment épuisante) de nos enfants zèbres ?

Bonjour à tous,

j'ai fait un peu le tour du forum et il y a un sujet récurent qui me marque et dans lequel je me reconnais : la difficulté de vivre en étant une "éponge à émotions". Je parle de difficulté mais je pense avant tout à l'épuisement que cela génère d'essayer tant bien que mal de faire la part des choses entre nos émotions et celles des autres.

J'ai toujours vécu avec cette capacité à absorber les émotions et les problèmes sont allés crescendo notamment avec l'arrivée de mes deux enfants dont l'ainée est aussi un petit zèbre (le second est encore trop jeune pour le savoir). Je les adore, et pourtant ils m'épuisent. Je n'ai jamais été aussi fatiguée (et je n'ai que 31 ans   ) ! Bien sûr il y a leurs angoisses et les nuits fragmentées, mais il y a surtout l'incessante demande affective, le besoin permanent d'attention et d'interactions. Ils courent partout (à 2 ou à 4 pattes), sont toujours sur le qui-vive, à changer d'activité toutes les 5 minutes en voulant bien sûr qu'on participe. Résultat, rien qu'à y penser, je suis vidée. Et pourtant...

Et pourtant ce matin, profitant des bouchons habituels, j'ai eu comme une révélation. Pourquoi la mauvaise humeur des gens, leur tristesse, celle de mes enfants, m’atteignent autant et non leur bonne humeur et leur joie (et non, pas parce que je ne suis entourée que de gens aigris    )?
Finalement, toute cette énergie de mes marmots n'est-elle pas pour moi une source inestimable d'énergie positive dans laquelle je ne sais pas comment piocher, bloquée par tous les à priori négatifs que j'ai quand au fait qu'ils sont usants?

Est-ce que vous avez ce genre de dynamique "positive" avec vos enfants (ou des personnes de votre entourage particulièrement énergiques voir épuisants) ? Si oui, est-ce que c'est naturel ou avez-vous à faire un effort conscient? Arrivez-vous à ne pas rechuter ?

Bonjour, je vis les choses exactement de la même façon que toi avec mes enfants (cf mon post qu'on peut trouver un peu plus bas)
je n'ai pas (encore) trouvé de "solution" ...

(voilà, mon message ne fait pas avancer les choses, hein ^^)

Non mais je me sens moins seule, merci.

Parce que c'est quand même vachement culpabilisant de se dire qu'on trouve ses enfants épuisants alors qu'on "devrait" les trouver géniaux.
Quoi que l'un n'empêche pas l'autre...   

Mon petit est encore jeune, il n'a que 2 ans, mais je me vois en lui et je suis certaine que c'est une petit zèbre. Et je dois dire qu'il m'épuise aussi ! Et je crois que beaucoup de parents sont épuisés par leurs enfants, même s'ils ne sont pas zèbres, mais que souvent ils le cachent par c'est plus politiquement correct. Entre parenthèse, j'ai la chance d'avoir une amie qui m'a tout de suite déculpabilisée de me sentir vidée par mon enfant en me racontant son ressenti sans aucune frilosité ni honte.

Maintenant, je crois que le fait d'être zèbre accentue les ressentis. C'est notre lot à nous qui sommes très empathiques que d'être impactés par les sentiments des autres, et encore plus celui de nos enfants.

Je me suis posée la même question que toi Stardust. Du coup, j'essaie de "tirer profit" de toute cette énergie positive qui existe chez mon fils. Mais il s'agit d'une démarche volontariste qui ne va toujours pas de soi, et qui me demande un effort. Parfois ça fonctionne, parfois non, mais quand ça marche, c'est une sacrée récompense car on aboutit à une sorte de fatigue positive et joyeuse   
Et la joie, ça change tout évidemment !

Mais je fais souvent des rechutes, surtout si je suis fatiguée par d'autres facteurs (boulot, chéri mal luné   ). C'est un travail sur soi en somme, je n'exclus pas que ça devienne un jour un automatisme, mais pour l'instant, j'en suis encore éloignée...

Donc il y a de l'espoir...

Merci pour ton retour très sincère. De mon côté je pratique aussi tant bien que mal ce rechargement d'énergie. Pas facile tous les jours. Mais depuis que j'en ai pris conscience que je fait l'effort, je dois bien avouer qu'il y a quand même un mieux.

voilà une piste pour soigner un mal dont je semble partager les symptomes avec vous ;-) pour l'instant ils me vident
a bientôt