Ecorchée ..

Ma solitude me pèse ...

Je doit dire que je n'arrive pas a être de celle qui éclatent de rire avec les gens ... J'ai besoin de parler de choses graves et humaines très souvent mais je ne trouve pas d'eau pour étancher ma soif ... J'en ai assez de m'adapter tout le temps aux gens et que l'on me dise de " calmer " mes ressentis , je veux juste être moi et acceptée comme tel , pas devenir une copie plus " acceptable " ...
Depuis des années je fais des cauchemars effrayants toutes les nuits , et celles ou je ne me souvient pas de mes rêves sont des nuit de bénédiction ..
Hier j'ai tenté de parler avec une jeune femme rencontré récemment et elle m'a délibérément demandé des détails sur ma vie perso .. Que lui dire sinon qu'il avait été dur et violent pour moi ? Aurait je du lui mentir et afficher un air désinvolte ? Mes souvenirs sont remontés a la surfaces et tout ce que j'ai vécu , je n'ai jamais eu d'amis pour en parler ou bien compatir , ne serait ce qu'une phrase , un mot pour me relever ..
Quand les gens me parlent de psy , j'en ai vu pendant plus de 15 ans pour essayer de réparer mes blessures intérieures .. mais plus le temps passe et plus le Monde m'en rajoute ..
J'ai vécu l'abandon et le décès très jeune , et ce qui as suivi c'est la maltraitance physique et psychologique ... J'ai l'impression d’être redevenue a l’état sauvage pour me protéger ... et les gens sont " choqués " et sans voix lorsque je raconte un tout petit bout de mon histoire alors ... je ne les imagine pas encaisser le reste , ni mes attentes ...

Houlala !

Bon, alors, tout ce que je peux faire est ceci :

T'indiquer qu'un des derniers Sciences et Vie est dédié aux rêves, et bien sûr aux cauchemars.
Tu pourras peut-être y trouver une ou deux explications non délirantes (c'est-à-dire non psychanalytiques, pour être clair) à tes cauchemars. Certains médicaments, par exemple, donnent des cauchemars. Vu ce que tu dis, tes cauchemars sont sans doute plus dus à des traumatismes, mais ça te donnera une idée de ce qui se fait en ce moment sur la question. Et tu pourras surtout y trouver les noms de spécialistes français du sommeil et des cauchemars.
A ta place, je relèverais leurs noms et j'irais les voir.

Pour le reste, je ne suis pas psy. Je pense que ça doit être très difficile de guérir de certaines très vilaines blessures.
En plus, il y a aussi de très mauvais psy, et si tu es mal tombée, bonjour !
Sûr que si tu as vu des psychanalystes, ça n'a pas du aider !!

Bon courage en tout cas.

ps : on m'a qualifié d'écorché, c'est pour cela qu'en voyant le titre de ton post, je l'ai lu.

Groustpitchal a écrit:Houlala !

Bon, alors, tout ce que je peux faire est ceci :

T'indiquer qu'un des derniers Sciences et Vie est dédié aux rêves, et bien sûr aux cauchemars.
Tu pourras peut-être y trouver une ou deux explications non délirantes (c'est-à-dire non psychanalytiques, pour être clair) à tes cauchemars. Certains médicaments, par exemple, donnent des cauchemars. Vu ce que tu dis, tes cauchemars sont sans doute plus dus à des traumatismes, mais ça te donnera une idée de ce qui se fait en ce moment sur la question. Et tu pourras surtout y trouver les noms de spécialistes français du sommeil et des cauchemars.
A ta place, je relèverais leurs noms et j'irais les voir.

Pour le reste, je ne suis pas psy. Je pense que ça doit être très difficile de guérir de certaines très vilaines blessures.
En plus, il y a aussi de très mauvais psy, et si tu es mal tombée, bonjour !
Sûr que si tu as vu des psychanalystes, ça n'a pas du aider !!

Bon courage en tout cas.

ps : on m'a qualifié d'écorché, c'est pour cela qu'en voyant le titre de ton post, je l'ai lu.

Bonjour a toi et merci d'avoir pris le temps de lire mon post ...

Oui je sais pour les prise de médicaments ou le manque d'alcool .. mais je sais bien que ce sont des traumas qui produisent mes cauchemars si violents !
Je crois que l'on ne guérit pas de voir la Mort en face trop jeune .. :/
Pour ce qui est de ta revue je vais directement aller voir cela ^^ et oui je suis tombé sur des incompétents je pense niveau psychanalyse .

LadyElisa a écrit:J'ai l'impression d’être redevenue a l’état sauvage pour me protéger ... et les gens sont " choqués " et sans voix lorsque je raconte un tout petit bout de mon histoire alors ... je ne les imagine pas encaisser le reste , ni mes attentes ...

+1

A la suite d'un énième décès, mais très marquant pour moi, j'ai commencé à faire des cauchemards
Et ils revenaient nuit après nuit, au détail près
A force de douter j'ai fini par me dire qu'il fallait que j'en parle
Un matin, je vais dans la chambre de mes parents, m'assois sur le lit et leur raconte
Ma mère devient blanche, mon père commence à pleurer
J'ai alors compris que ce n'étaient pas des cauchemards mais des choses vécues dans mon enfance
Je ne me souviens d'absolument rien avant mes 7 ans je crois. A part qq flash plutot désagréables
C'est ce décès qui a fait remonter certaines choses
Pour le reste, j'aurais également préféré perdre la mémoire

Alors oui, je te comprend
Les gens aiment bien nous voir souriant ... mais lorsqu'il s'agit de choses graves, très peu sont prets ou on la force d'écouter
Ce fardeau qui s'alourdit au fil des années est pesant, trop pesant pour nos épaules

Si tu souhaites l'alléger un peu, je te propose de bon coeur une oreille qui elle est prête à t'entendre
Je ne suis pas psy donc je ne te conseillerai pas mais je peux toujous t'écouter

r'Eve a écrit:

LadyElisa a écrit:J'ai l'impression d’être redevenue a l’état sauvage pour me protéger ... et les gens sont " choqués " et sans voix lorsque je raconte un tout petit bout de mon histoire alors ... je ne les imagine pas encaisser le reste , ni mes attentes ...

+1

A la suite d'un énième décès, mais très marquant pour moi, j'ai commencé à faire des cauchemards
Et ils revenaient nuit après nuit, au détail près
A force de douter j'ai fini par me dire qu'il fallait que j'en parle
Un matin, je vais dans la chambre de mes parents, m'assois sur le lit et leur raconte
Ma mère devient blanche, mon père commence à pleurer
J'ai alors compris que ce n'étaient pas des cauchemards mais des choses vécues dans mon enfance
Je ne me souviens d'absolument rien avant mes 7 ans je crois. A part qq flash plutot désagréables
C'est ce décès qui a fait remonter certaines choses
Pour le reste, j'aurais également préféré perdre la mémoire

Alors oui, je te comprend
Les gens aiment bien nous voir souriant ... mais lorsqu'il s'agit de choses graves, très peu sont prets ou on la force d'écouter
Ce fardeau qui s'alourdit au fil des années est pesant, trop pesant pour nos épaules

Si tu souhaites l'alléger un peu, je te propose de bon coeur une oreille qui elle est prête à t'entendre
Je ne suis pas psy donc je ne te conseillerai pas mais je peux toujous t'écouter

Merci c'est gentil ..

A premiere vue tu sembles plutot polie et reservee. Respectueuse des autres. Des gens qui peuvent tout entendre ou presque, il en existe. Trouver a satisfaire nos attentes, c est, je crois, une gageure pour tout le monde. Bienvenue.

Je suis sur que tu trouveras des oreilles ici. C'est dur la solitude. L'enfance difficile je connais malheureusement. 
Et maintenant je suis une femme épanouie, j'ai trouvé un homme avec qui vivre et mes enfants sont super géniaux!
Ma famille c'est eux, le passé c'est le passé.
Je suis sur que tu peux aussi trouver ton bonheur, et tu as raison sois toi même, le masque pour être comme tout le monde est épuisant à la longue.

Oui les cauchemars sont choses courantes pour moi également... Cette satané solitude rend difficile l'évacuation des émotions non exprimées. Je n'ai aucune connaissance sur la signification des cauchemars, je les identifie plus comme une expression inconsciente de ces émotions non exprimées...
Mais bon la seule chose dont je suis sûre, c'est que ces derniers sont plus présents et intense quand la solitude est trop pesante.
Par expérience, l'adaptation et donc le camouflage de sa propre persona est très anxiogène, ce qui contribue amplement à l'intensité des cauchemars... Donc à éviter, mais quand on essaye d'être soi-même, les gens fuient ou s'ennuient et donc la solitude est imparable. S'adapter est une mauvaise idée, mais être soi-même peut conduire à une solitude pesante... Que faire ? Je n'en sais rien, à part, il semblerait, trouver des semblables... Ce qui n'est pas chose aisée, perso, toujours pas trouvé...
Bon courage.

trancia a écrit: trouver des semblables... Ce qui n'est pas chose aisée

comment on les reconnait ? Si j en croise un je te l envoi !

Sincèrement ? 
Je te vois.
Je ne suis pas amusant non plus et mes conversations saoulent tout le monde.
Ce jour, la il y a deux heures, je me suis connecté au chat pou lire et en une fraction de seconde, je me suis pensé : je vais sortir prendre l'air , allez j y vais direct...j'ai écris cela.
En sortant la voiture, j'ai croisê une personne, qui me dit : viens on va boire un apero chez c'est l'anniversaire de mon épouse.
Je m'ennuie, je suis grave et traumatique en pensées, et eux rient le verre a la main, sont heureux, se produisent des malentendus, ne les entendent pas, et y ils vivent la dedans.
J'y comprends rien.
Mon épouse y est la, moi j'ai pris l'air, c'est a 2 km de la maison, je suis passé comme ça juste 20 minutes de toute façon je raterai rien et leur atmosphère sera plus léger.

J'ai vécu des drames dur tout comme toi. 
J'ai perdu mes parents jeune.
J'ai un enfants que la folie d'un homme ou un animal, l'aura marquée a vie.
Et..j'ai cette différence qui pour moi n'est ni zebre, ni ligre, ni siaud, wais 4 ni,ni,ni,ni,ni, ni rien d'ailleurs.
Je te comprends sois forte... , net 'encombre pas de lecture des autres, ni de citations ( concept abstrait pour nous) que l'on ne pourrait concevoir, ce ne sont que des modèles unique.

Écris les tiennes! 

Sois toujours aussi forte que tu l'as été jusqu'à ce jour.

Philippe.

Phil. \"Point" a écrit:Sincèrement ? 
Je te vois.
Je ne suis pas amusant non plus et mes conversations saoulent tout le monde.
Ce jour, la il y a deux heures, je me suis connecté au chat pou lire et en une fraction de seconde, je me suis pensé : je vais sortir prendre l'air , allez j y vais direct...j'ai écris cela.
En sortant la voiture, j'ai croisê une personne, qui me dit : viens on va boire un apero chez c'est l'anniversaire de mon épouse.
Je m'ennuie, je suis grave et traumatique en pensées, et eux rient le verre a la main, sont heureux, se produisent des malentendus, ne les entendent pas, et y ils vivent la dedans.
J'y comprends rien.
Mon épouse y est la, moi j'ai pris l'air, c'est a 2 km de la maison, je suis passé comme ça juste 20 minutes de toute façon je raterai rien et leur atmosphère sera plus léger.

J'ai vécu des drames dur tout comme toi. 
J'ai perdu mes parents jeune.
J'ai un enfants que la folie d'un homme ou un animal, l'aura marquée a vie.
Et..j'ai cette différence qui pour moi n'est ni zebre, ni ligre, ni siaud, wais 4 ni,ni,ni,ni,ni, ni rien d'ailleurs.
Je te comprends sois forte... , net 'encombre pas de lecture des autres, ni de citations ( concept abstrait pour nous) que l'on ne pourrait concevoir, ce ne sont que des modèles unique.

Écris les tiennes! 

Sois toujours aussi forte que tu l'as été jusqu'à ce jour.

Philippe.

Ce que tu vient d’écrire me remue le Cœur et il te dit merci et pleure de soulagement ...

La solitude , une autre solitude oui ... Un vide ou plutôt un espace " autre " qui nous place ailleurs , un ailleurs rempli d'un vécu grave et douloureux qui nous rend conscient de tout .
Je sens au delà des mots l'impact des émotions que tu as retranscrits et elles ont passées les barrières mises pour ceux qui ne peuvent aller au delà ...
Je sais sourire , mais c’était il y a bien longtemps pour épargner a ceux que j'aimais la maltraitance que j'ai subit , et je sais la valeur de ceux qui m'acceptent comme je suis !

Certaines choses m'ont beaucoup aidée a aimer , l'organe exsangue que je portais criait depuis des années le poids des larmes et du désespoir ... Je me remplissais d'une haine sauvage ... J’aurai tout donné pour que les bourreaux  crèvent ... En arriver là , c'est anormal .. Mais que ressentir lorsqu'on rit de la mort de votre Mère biologique devant vous en toute désinvolture ?

On ne dit rien .. on se consume ... On chiale et tout redevient comme avant ...

Les chats ... si j'en parle autant c'est que c'est mon seul refuge d'amour , de tendresse et ils  ne me jugent pas ..
Ils ont redonné a mon âme une Lumière que j’avais perdue ..

Mais je sais mon esprit tourmentée et que les substituts au bonheur ne donneront rien , je me doit d’évoluer , mais l'enfant blessé , terrifié et en manque d'amour , l'abandonnée survivra toujours ...
On donne des pilules de résilience , des gâteaux de psychanalyse , mais je sens bien que la réponse est Autre ... je ne sais comment l’écrire , mais c'est comme de la poudre aux yeux , et nombreux sont ceux qui se repaissent en toute légalité , impunité je dirais même de la souffrance d'autrui ...

J'aimerai juste que l' Univers place une main apaisante sur mes maux ...

C'est tout ...

Je ne suis pas drôle non plus .. Je n'y arrive qu'avec certains mais seulement en intimité , la plupart du temps je suis observatrice , polie et courtoise , un faux self apparemment ...
J'ai conscience d’être " a coté " de la plaque et replié dans un Monde parallèle , si on regarde mes yeux , ils sont toujours très loin , dans cet ailleurs ...


Ailleurs et Au delà .. c'est sur ...

stauk a écrit:A premiere vue tu sembles plutot polie et reservee. Respectueuse des autres. Des gens qui peuvent tout entendre ou presque, il en existe. Trouver a satisfaire nos attentes, c est, je crois, une gageure pour tout le monde. Bienvenue.

Merci a tous en tout cas d'avoir lu et émis des émotions .. ça me touche beaucoup :

Je t'ai absorbé.
Comment communiquer cela "hein"!?
Selon moi et ce même après quelques participation "ici",
J'ai compris au je resterai seul avec ces associations.
L'hypersensibilité bien souvent confondu avec la sensiblerie , que je puis évaluer avec le peu d'indice  laissé ici... Alors comment comparer?
Comment comprendre que l'on est compris si l'échelle des souffrances passées n'est pas la même.
Les vagues de citations balancées partout ... Je ne débattrai point.
Bref, selon moi , je pense que souffrir c'est se sentir vivre et je suis donc plus vivant que jamais.
Maintenant , mon travail n'est pas a m'apitoyer  sur moi même ; Mais être fort.
C'est ce que je tâche chaque jour et essayer de produire .

La tu vois, te lire , incorporer tes émotions me rendent plus utile que jamais .
Je pense que c'est mon programme inconscient, c'est ainsi.
Une personne, une seule personne que tu peux comprendre c'est la concrétisation de ce pourquoi tu as vécu cela ... Comprendre.

Le reste ... N'est que littérature et culture qui tout comme la confiture s'étale sur le pain.

En fait, le vrai c'est nous.
Qu'en faire ?
Je page mes émotions des que je le peux. Un jour j'associerai cela , j' en ferai livre d'une écriture simple qui puisse faire critique forte par le néant. Tout en sachant qu'un jour la lumière et la lucidité le lira et se sentira moins seul et pourra y  comprendre que par le passer elle aussi avait histoire .

Pour répondre le plus simplement possible, les amis ça aide plus que les spy.

Si tu as un vécu qui n'est pas un super vécu je ne pense pas que tu devrais t'empêcher d'en parler a tes amis, moi j'ai eu la chance d'avoir des amis qui eux aussi ont eu un lourd passifs et le fait de pouvoir en parler nous a fait avancé, bon moi par contraste j'ai eu la très belle vie mais ca n'a pas était facile tous les jours.

LadyElisa a écrit:oui je suis tombé sur des incompétents je pense niveau psychanalyse .

Le problème ne relève pas de l'incompétence. C'est la discipline elle-même (psychanalyse) qui est critiquée par les zététiciens (scientifiques) comme ne reposant sur rien.

Inversement, les TCC (décrites par certains comme une application de la "psychologie scientifique") ont des résultats qui semblent probants et le principe d'exposition sur lequel reposent les TCC peut être pratiqué par soi-même ...si jamais tu souhaites progresser sans thérapeute. L'épisode 53 du podcast "Scepticisme scientifique" interviewe Vincent Caux, un psychothérapeute qui parle des TCC : http://scepticismescientifique.cmoi.cc/?p=225

ErikFromFrance a écrit:

LadyElisa a écrit:oui je suis tombé sur des incompétents je pense niveau psychanalyse .

Le problème ne relève pas de l'incompétence. C'est la discipline elle-même (psychanalyse) qui est critiquée par les zététiciens (scientifiques) comme ne reposant sur rien.

Inversement, les TCC (décrites par certains comme une application de la "psychologie scientifique") ont des résultats qui semblent probants et le principe d'exposition sur lequel reposent les TCC peut être pratiqué par soi-même ...si jamais tu souhaites progresser sans thérapeute. L'épisode 53 du podcast "Scepticisme scientifique" interviewe Vincent Caux, un psychothérapeute qui parle des TCC : http://scepticismescientifique.cmoi.cc/?p=225

Quand je parle d'incompétents , c'est surtout au niveau humain ^^ je comprend la notion de critique vis a vis des méthodes utilisées ..

LadyElisa a écrit:
Je ne suis pas drôle non plus .. Je n'y arrive qu'avec certains mais seulement en intimité , la plupart du temps je suis observatrice , polie et courtoise , un faux self apparemment ...
J'ai conscience d’être " a coté " de la plaque et replié dans un Monde parallèle , si on regarde mes yeux , ils sont toujours très loin , dans cet ailleurs ...

C'est un sentiment que je peux comprendre, j'ai eu des période où il m'était impossible de regarder les gens dans les yeux et je n'avais qu'une envie, c'était de rentrer chez moi et ne plus voir personne. Mais ce n'est pas une fatalité, je ne connais pas de remède au mal de vivre. Comme l'a signalé Erik, tu peux essayer de te tourner vers des thérapie plus rationnelles qui ne résoudront pas tous tes malheurs mais t'aiderons à trouver des ressources pour le faire.

Le seul remède à la solitude, c'est d'avoir à tes côtés quelqu'un qui accepte d'enter dans ton monde et te fasse découvrir le sien, quelqu'un qui te "déplie". Mais j'ai conscience que c'est pas facile de rencontrer la bonne personne sur un claquement de doigt, surtout lorsqu'on va mal.