Nouvelle avec pleins de questions

Bonjour à tous!

Je savais pas trop où mettre ce sujet, alors comme ça parle de moi et que je suis nouvelle ici j'ai décidé de le mettre dans les présentations.
En vérité je n'écris pas ça pour vous présenter qui je suis mais plutôt pour avoir vos avis.

Je n'ai connu ce forum qu'il y a peu de temps et je me suis dit que ça m'aiderait peut être à répondre à certaines de mes questions.
En plus clair, je demande votre aide car aujourd'hui j'ai enfin le courage d'extérioriser ce que je pense.

J'ai 22 ans et un sentiment de solitude extrême et permanent depuis très longtemps.
Simplement je pensais pouvoir y arriver toute seule, que je pourrais survivre aux moments les plus sombres en étant suffisamment forte.
A 19 ans, comme ça devenait trop dur, je suis allée voir une psy. Au bout de quelques temps elle m'a fait comprendre que j'étais surdouée.
Je suis allée la voir régulièrement pendant plus d'un an, mais sans arriver à me sentir mieux. Elle connaissait mon désespoir mais, sentant qu'elle ne pouvait rien pour moi, m'a laissée partir (c'est-à-dire qu'elle a fini par me dire que ça s'arrangera avec le temps et avec les bonnes expériences que je vivrai qui me donneront confiance en moi, donc en gros ça voulait dire "je sais pas").
Je me suis donc dit qu'il n'y avait aucune solution.

Aujourd'hui je ressens le besoin de me faire tester. Mais les deux solutions qui s'offriront alors à moi m'inquiètent:
1) Je ne suis pas surdouée, je ne ressemble donc vraiment à personne et personne ne pourra jamais me comprendre. Je suis un alien.
2) Je suis surdouée. Il n'y a donc pas de remède.

Car en effet même si ça devient officiel ça n'est pas une solution pour autant. Moi j'en ai marre d'être une éponge, marre de tout voir, de tout comprendre. J'aimerais un peu d'insouciance de temps en temps, pouvoir reposer mon esprit, arrêter de pense, arrêter de tout anticiper.

Donc admettons que je fasse le test et qu'il s'avère positif, que faire après?
Je me sens tellement différente de tout le monde, je suis très fatiguée moralement et j'ai de plus en plus de mal à me lever le matin.
L'espoir diminue de jour en jour, et les raisons également.

Quelle est la solution? Y en a-t-il une? Comment faire pour aller mieux durablement quand on ne va pas bien? Et comment faire pour accepter sereinement la bêtise des autres?

Pardon le sujet semble assez triste, ce n'est pas vraiment mon humeur du jour mais plutôt une interrogation quotidienne importante pour moi.

Merci de votre réponse

1) Il existe aussi le Qe ...
2) Si, le même que pour les non-zèbres : se découvrir et se mettre en accord avec soi-même.

Par nature, l'absurde ne peut pas être pris au sérieux. La seule solution qui reste est donc de traiter l'absurde par l'absurde. Laisse donc aux autres leur propre absurdité. Nous somme plus de 6 milliards sur Terre ...
"Chacun fait ce qu'il veut tant qu'il n'emmerde pas les autres ET qu'il assume."

Je ne comprends pas comment ta psy a pu te dire que tu étais surdouée et qu'ensuite ton mal-être passerait avec le temps
Si tu as besoin de passer le test, alors suis ton instinct, tu peux aussi lire des livres qui parlent des surdoués en attendant, tu y découvriras beaucoup de pistes pour gérer certains de nos travers.
C'est normal d'être fatiguée quand on se pose beaucoup de questions, ça use nerveusement. Je te conseille de trouver une psy qui s'y connaisse en zèbres pour t'aider à trouver des solutions adaptées.
Quant à accepter sereinement la bêtise des autres, je n'ai pas encore la réponse. Tous les psys que j'ai vu m'ont conseillé de "prendre de la distance", physique autant que faire se peut mais surtout psychologique. Ce sont de jolis mots n'est ce pas ? "prendre de la distance", maintenant les mettre en pratique c'est une autre affaire.
Mais en postant ici, tu recherches déjà des solutions, tu es sur la bonne voie, courage!

Bonjour Yushi !!

Puisque tu demandes des conseils et que je sais qu'ils sont plus faciles à donner qu'à suivre, je t'en donne un simple.

Lis encore quelques pages du forum, tu trouveras certainement dans les topics "Vie de zèbres" ou "Discussions relatives à la zébritude" des choses à te mettre sous la dent. Les titres me paraissent plutôt explicites.

S'informer c'est déjà faire un pas vers une meilleure connaissance de soi. Tu trouveras peut être dans les mots des autres, des choses pour te toucher, te parler, t'accompagner et qui sait même t'individualiser, et te différencier. C'est notre expérience à tous qui s'avèrera parlante plus que des conseils que l'on pourrait te donner.

Laisse toi du temps, prend en suffisamment pour te (re)connaitre.

Sens toi la bienvenue et bon partage !

Un début de piste : http://zebrascrossing.forumactif.org/t883-bouquins-sur-pour-les-adultes-surdoue-e-s

Sois la bienvenue, Yushi.

Il y a effectivement pas mal de topics & posts du forum qui peuvent t'apporter un "mieux" sans pour autant que cela soit un "remède"...

Ensuite, il y a les rencontres qui permettent d'échanger en direct avec d'autres "soi". Cela est grandement réconfortant et romp un tant soit peu de la solitude si pesante.

Enfin, chacun son "remède" car nous sommes tous différents dans notre similitude de fonctionnement. Ici et lors de rencontres, des pistes s'ouvriront à toi pour t'en approcher et, ainsi, aller mieux.

Alors, au plaisir de te rencontrer et d'échanger prochainement avec toi !

(en ce qui concerne les tests, la démarche est totalement personnel et c'est donc à toi de "sentir" la chose et si cela correspond à un impérieux besoin)

Bienvenue Yushi,

Ta présentation me touche et me parle beaucoup alors... je me lance dans un sûrement long post qui j'espère pourra un peu t'aider.

Je n'ai connu ce forum qu'il y a peu de temps et je me suis dit que ça m'aiderait peut être à répondre à certaines de mes questions.

Ce lieu de rencontre et de partage, un peu magique, t'aidera sans aucun doute dans ta démarche.
Tu n'y trouveras pas de réponses toutes faites à tes questions qui te sont propres mais beaucoup de témoignages qui te parleront et certainement de conseils qui t'inspireront pour mener ta quête.

En plus clair, je demande votre aide car aujourd'hui j'ai enfin le courage d'extérioriser ce que je pense.

2 fois.
première fois pour "demander votre aide" : c'est une bonne démarche et il y a plein de gentils zèbres ici qui aiment bien aider !
deuxième fois pour "enfin le courage d'extérioriser" : Bravo. C'est souvent dur mais ce lieu est assez magique pour cela.
Tu y trouveras une écoute et une bienveillance rassurantes et encourageantes.
(en passant, tu trouveras la même ambiance aux rencontres !!!)

un sentiment de solitude extrême et permanent depuis très longtemps

Je ne sais pas pourquoi ( ), j'ai comme l'impression qu'il va s'apaiser un peu ici.

Je suis allée la voir régulièrement pendant plus d'un an, mais sans arriver à me sentir mieux. Elle connaissait mon désespoir mais, sentant qu'elle ne pouvait rien pour moi, m'a laissée partir (c'est-à-dire qu'elle a fini par me dire que ça s'arrangera avec le temps et avec les bonnes expériences que je vivrai qui me donneront confiance en moi, donc en gros ça voulait dire "je sais pas").

Là je suis de très surpris à horrifié par le "m'a laissée partir" et "ca s'arrangera avec le temps".
Le minimum si "elle ne pouvait rien" pour toi c'était de te recommander quelqu'un d'autre qui pouvait !
J'ai l'impression (propre expérience, discussion avec d'autres) que les premières expériences avec les PSY ne sont pas toujours réussies.
Parfois on peut tomber sur quelqu'un de pas très compétent, ou pas très au fait du sujet. On tombe aussi parfois sur quelqu'un avec qui ca ne colle pas particulièrement.
Il faut aussi être prêt à avancer soi même (parce qu'en fait, le PSY n'est souvent là que pour accompagner, guider...). Si on n'est pas prêt on peut tourner en rond pendant très longtemps et ne pas beaucoup avancer.

Bon si ça peut te rassurer j'ai tourné en rond 2 ans avec la première, 6 mois avec le deuxième. Le troisième a été formidable ! Mais bon je suis arrivé chez lui avec un bouquin qui m'avait un peu traumatisé "le drame de l'enfant doué" (que je ne recommande pas en première lecture) et je lui ai posé sur son bureau en arrivant !!
Ma conclusion : faut faire passer des entretiens de recrutement ou alors quand on a un début de piste comme toi, se faire recommander quelqu'un connaissant le sujet, imprimer ton post, lui filer au premier entretien, lui laisser dix minutes et lui faire passer un entretien !!!.

Je me suis donc dit qu'il n'y avait aucune solution.

FAUX bien sûr !!! Mais comme c'est écrit au passé et que depuis tu es arrivée ici tu dois maintenant t'en douter ou être au moins en partie rassurée. Je n'ai aucun doute sur le fait que dans quelques temps tu en seras complètement convaincue, soulagée et même sûrement beaucoup plus

Aujourd'hui je ressens le besoin de me faire tester. Mais les deux solutions qui s'offriront alors à moi m'inquiètent:
1) Je ne suis pas surdouée, je ne ressemble donc vraiment à personne et personne ne pourra jamais me comprendre. Je suis un alien.
2) Je suis surdouée. Il n'y a donc pas de remède.
Car en effet même si ça devient officiel ça n'est pas une solution pour autant.

Ce que tu dis me parle beaucoup (bon ça ne fait que 9 mois que je suis dedans...) et le sujet me passionne (et je peux me passionner fort !!! quoi ? y en a d'autres ici ??? )
Alors quelques unes de mes réflexions :
Est ce que le besoin que tu ressens ne serait pas plutôt valider ton hypothèse de la zébritude ???
C'est pour moi une très grande différence.
En effet pour moi le test n'est qu'une partie de la "validation" (nécessaire à un moment quelconque mais pas forcément en premier)... et la "validation" est seulement la première étape du chemin.
Elle se fait en plusieurs phases, qui permettent chacune d'avancer un peu plus loin mais on risque de revenir dessus avec des phases de déni pour bien s'assurer que chaque soulagement vécu par les découvertes de soi est bien vrai, qu'on ne rêve pas...

Se poser la question en "passer le test" ou "se faire tester" me semble très restrictif et très angoissant.
En plus ces formulations n'intègrent absolument pas l'accompagnement psychologique qui me semble indispensable pour sécuriser la démarche de (re/de)construction de son identité.

Pour moi il était très important avant de me lancer à l'aventure de trouver un bon guide !!!
Dans le cas d'une démarche personnelle comme celle-là il me semble que ça doit être avant tout quelqu'un bienveillant, bien traitant, idéalement connaissant bien (à défaut ouvert à) la zébritude qui t'accompagne et te guide pour faire ton propre chemin le plus sereinement possible.
Ce n'est pas toujours facile à trouver. Ça dépend d'où tu habites. Dans les pistes ici, il y a contacter les membres de ta région et leur demander s'ils connaissent quelqu'un (moi je suis à Paris), poster un sujet "cherche psy près de XXX"...
Dans les critères de sélection il y a aussi l'aspect financier (psychiatre avec possibilité de remboursement / psychologue sans).

Donc admettons que je fasse le test et qu'il s'avère positif, que faire après?

Tu l'auras compris, pour moi, ce qui est important c'est que faire avant (ou plus globalement) ??!!
Une fois que tu as trouvé la réponse à ma question, la réponse à la tienne viendra assez facilement...

Je me sens tellement différente de tout le monde, je suis très fatiguée moralement et j'ai de plus en plus de mal à me lever le matin.
L'espoir diminue de jour en jour, et les raisons également.
Quelle est la solution? Y en a-t-il une? Comment faire pour aller mieux durablement quand on ne va pas bien?

Courage !!!
Il y a une solution !!! Il faut juste la construire !!!
Et en attendant à mon avis tu vas te sentir moins différente en te promenant ici. Ça sera un soulagement et très rassurant. Et ça t'encouragera à avancer.

Et comment faire pour accepter sereinement la bêtise des autres?

euh, alors là... je crois qu'en se connaissant mieux, en étant plus soi, on devient plus sage...
et le sage...
- juge beaucoup moins les autres,
- accepte beaucoup mieux leur différence (ou plutôt sa différence),
- est beaucoup moins gêné par le peu de bêtise qu'il leur trouve encore.
Et puis... absolument non négligeable ! trouver un lieu et des personnes avec qui on se sent bien ressource énormément !

Pardon le sujet semble assez triste

Moi je ne trouve pas ton sujet triste car il est plein de belles promesses !!!
Et comme tu l'as très bien synthétisé, tu vas certainement aller assez vite dans ton cheminement.

Bon, je suis incorrigible, j'ai encore fait un pavé.

Encore bienvenue à toi.
Bonne promenade dans cette jolie savane.
Ilo

PS : n'hésite pas à contacter directement par mp les membres avec qui tu sens de l'affinité (lecture de leurs posts) ou à aller leur dire bonjour sur le chat. Ils seront ravis et ça permettra de t'intégrer très rapidement.

Bienvenue Yushi !

Tu as la chance de découvrir ce site très jeune, alors tu trouveras des alternatives à ta solitude ici.

Moi, j'ai passé le test depuis 11 ans et depuis j'essai de comprendre mon fonctionnement particulier (tout seul), avec moi aussi des moments de solitude intense !

Ce site ne fait pas tout, mais pour moi qui vient aussi de le découvrir, il se trouve que ça fait du bien de parler avec des personnes qui démarrent leur recherche et d'autres qui sont un peu plus sages et peuvent partager leurs expériences.

Pour moi, le test à été difficile à faire car je ne pensais pas que mon mal être venait de cela puisque j'étais plutôt en échec dans ma vie, cependant, le fait de le passer permet d'avancer dans la démarche.

Positif ou négatif, le passer est une expérience incroyable et je te rappelle que tu n'es pas seule à le faire, il y a des hommes ou des femmes souvent très à l'écoute dans ces structures.

N'hésite pas à changer de psychologue si le courant passe pas, j'en suis à mon quatrième en petites phases de 6 mois tous les 3 ou 4 ans pour m'aider à me recentrer positivement dans ma vie !

Essai de te procurer le livre "trop intelligent pour être heureux ? L'adulte surdoué de Jeanne Siaud-Facchin. C'est pour moi une référence depuis sa parution.

En conclusion : avec le livre, le forum et les zèbres du site, tu auras à 22 ans un début d'aide que je recherchais moi même depuis plus de 15 ans !

Alors ne désespère pas, chaque chose en son temps et tu vas te construire tranquillement avec des très très grands moments et d'autres, inévitables, un peu plus petits.

Bon courage dans ta démarche, tu n'es plus seule !

Bienvenue Yushi

Oui, la connaissance de soi c'est déjà un pas énorme vers le progrès
En se connaissant on peut plus facilement éviter de faire des choses qui ne sont pas en accord avec nous-mêmes

Courage, ça n'est pas une malédiction, c'est tout le contraire quand on arrive à comprendre, accepter, intégrer, canaliser, etc..
Oui, c'est du boulot ^^

Couraze!

Merci beaucoup pour vos réponses, ça m'a fait bien chaud au coeur. Et ça m'a également fait réfléchir bien sûr.
Mais ça soulève aussi d'autres questions et d'autres réflexions du genre :

Si tu as besoin de passer le test, alors suis ton instinct, tu peux aussi lire des livres qui parlent des surdoués en attendant, tu y découvriras beaucoup de pistes pour gérer certains de nos travers.
C'est normal d'être fatiguée quand on se pose beaucoup de questions, ça use nerveusement. Je te conseille de trouver une psy qui s'y connaisse en zèbres pour t'aider à trouver des solutions adaptées.

J'ai lu déjà deux livres sur les surdoués (trop intelligent pour être heureux de JSF ainsi que l'enfant surdoué du même auteur), et c'est ce qui m'a permis de me rendre compte un peu de qui j'étais. Je me suis beaucoup reconnue dedans. Y-t-il d'autres livres que tu me conseillerais? (bien que, il me semble, il y a des sujets sur ce forum à ce propos, j'irai y faire un tour)
En ce qui concerne la psy le problème est un peu là, elle était zèbre elle aussi en fait.
Et au sujet du mal être qui passe avec le temps, elle pensait davantage à la confiance en moi qui viendrait avec les bonnes expériences. Je crois qu'elle a dit ça parce qu'elle ne trouvait pas et qu'elle voulait se décharger un peu.

Tu trouveras peut être dans les mots des autres, des choses pour te toucher, te parler, t'accompagner et qui sait même t'individualiser, et te différencier. C'est notre expérience à tous qui s'avèrera parlante plus que des conseils que l'on pourrait te donner.
Laisse toi du temps, prend en suffisamment pour te (re)connaitre.

C'est justement le but de ma venue ici, vos expériences, vos réflexions et votre compréhension. Quand j'ai découvert ce forum ça a fait naître en moi beaucoup d'espoir, je me dis que enfin on pourra peut être me comprendre. Et ça me soulagerait beaucoup.
En ce qui concerne le temps de se (re)connaître, je me demande vraiment : est-ce utile de bien apprendre à se connaître? En quoi cela peut-il aider à se sentir mieux? Je me connais déjà un peu (pas au mieux bien sûr, je n'aurai pas la prétention de le dire) mais ça ne m'aide pas à me sentir mieux. C'est un conseil que j'ai vu à plusieurs endroits dans d'autres discussions, mais mieux se connaître apporte-t-il vraiment de la sérénité? Et si oui en quoi?

Ensuite, il y a les rencontres qui permettent d'échanger en direct avec d'autres "soi". Cela est grandement réconfortant et romp un tant soit peu de la solitude si pesante.

Enfin, chacun son "remède" car nous sommes tous différents dans notre similitude de fonctionnement. Ici et lors de rencontres, des pistes s'ouvriront à toi pour t'en approcher et, ainsi, aller mieux.
Alors, au plaisir de te rencontrer et d'échanger prochainement avec toi ! bounce cheers
(en ce qui concerne les tests, la démarche est totalement personnel et c'est donc à toi de "sentir" la chose et si cela correspond à un impérieux besoin)

Justement c'est vrai que je suis loin d'être contre le fait de rencontrer d'autres "soi". En fait, j'aimerais pouvoir en avoir autours de moi. Mais dès que j'ai l'impression que quelqu'un de mon entourage l'est, je finis par être déçue parce qu'il fera forcément quelque chose que je juge non réfléchie, inutile, maladroite, peu sensible etc... Je n'ai rencontré qu'une seule personne qui était officiellement (et à ma connaissance) surdouée. Je ne l'ai appris que après (et de toute façon à cette époque je ne soupçonnais pas l'être moi-même) mais je sentais qu'elle me ressemblait beaucoup au niveau du caractère et de la pensée et qu'elle me comprenait vraiment. Les études nous ont à présent éloignées et je n'ai plus d'autres gens comme elle dans mon entourage.
Mais pour ce qui est de rencontrer d'autres zèbres par le biais de ce forum, je dois avouer que je suis quelqu'un de très timide

Merci pour le dernier conseil, je l'apprécie beaucoup. Je ressens le besoin de me tester tôt ou tard parce qu'il m'arrive souvent de douter, et là je me sens perdue. Et quand je me ballade sur ce forum je ne peux m'empêcher de penser que je ne fais pas vraiment partie de "votre communauté", que je n'ai rien à faire ici car qui sait, peut être que je ne le suis pas?

Pour moi, le test à été difficile à faire car je ne pensais pas que mon mal être venait de cela puisque j'étais plutôt en échec dans ma vie, cependant, le fait de le passer permet d'avancer dans la démarche.

Positif ou négatif, le passer est une expérience incroyable et je te rappelle que tu n'es pas seule à le faire, il y a des hommes ou des femmes souvent très à l'écoute dans ces structures.

N'hésite pas à changer de psychologue si le courant passe pas, j'en suis à mon quatrième en petites phases de 6 mois tous les 3 ou 4 ans pour m'aider à me recentrer positivement dans ma vie !

Passer le test me fait un peu peur je l'avoue ("un peu" est un euphémisme bien sûr ^^) car parfois je me sens tellement nulle que je me dis que ce n'est pas possible, je ne peux être surdouée.

Le psy c'est délicat aussi. Déjà parce que pour l'instant, à cause de mes études et de mes stages, je change de ville et de région à peu près tous les 6 mois, donc je ne connaîtrai pas mon point de chute avant au moins 1 an et demi. L'autre problème et que je referai difficilement confiance à un psy. En effet cela faisait plus de six mois que j'allais régulièrement chez ma psy (qui savait donc beaucoup de moi). Le but était, selon ses termes, "de créer un lien affectif et de confiance pour m'aider à aller mieux".Sauf que j'ai également des problèmes avec mes parents et, en pleine crise familiale, mon père a ressenti le besoin (fortement poussé par ma mère) d'aller voir un psy. La mienne étant très bien et (pour une raison un peu longue à expliquer) un peu connue de la famille (mais qu'un peu), il a voulu aller la voir. Ma psy m'a donc demandé si j'étais d'accord, et m'a assurée que si j'avais la moindre réticence à cette idée cela ne se produirait pas. C'était le cas, et j'ai donc dis non. Elle m'a dit que c'était moi qui passait en premier pour elle (ça m'avait d'ailleurs beaucoup touchée). Seulement j'ai appris par ma mère 6 mois après qu'ils se voyaient en cachette (changement de nom dans l'agenda etc... tout un stratagème!). Je me suis sentie trahie, et si même ma psy me trahit, à qui faire confiance?

Courage, ça n'est pas une malédiction, c'est tout le contraire quand on arrive à comprendre, accepter, intégrer, canaliser, etc..
Oui, c'est du boulot ^^

J'avoue le prendre parfois plutôt comme un véritable défaut :/ , ou plutôt oui comme une malédiction, c'est très bien dit ^^

Est ce que le besoin que tu ressens ne serait pas plutôt valider ton hypothèse de la zébritude ???
C'est pour moi une très grande différence.

Oui surement. En même temps j'ai aussi peur d'être trop stressée pour passer le test et que ça me fasse perdre tous mes moyens. J'ai vu que les psy pouvaient le déceler et en tenir compte mais dans quelles proportions?


J'ai beaucoup écrit je m'en excuse mais vos réponses sont tellement intéressantes que j'ai encore plein d'autres questions (je me retiens ^^)
En tout cas une fois encore merci pour vos réponses et vos conseils

En ce qui concerne la psy le problème est un peu là, elle était zèbre elle aussi en fait.
Et au sujet du mal être qui passe avec le temps, elle pensait davantage à la confiance en moi qui viendrait avec les bonnes expériences. Je crois qu'elle a dit ça parce qu'elle ne trouvait pas et qu'elle voulait se décharger un peu.

Mais elle est encore plus gravos que ce que je pensais!!! Peux tu m'envoyer son nom en mp s'il te plait? Je vais pas la dénoncer, c'est juste pour voir si c'en est pas une que je fréquente. A priori non, mais bon, on est jamais trop parano

Tu peux aussi lire "Petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués." de Béatrice Millêtre. Elle ne prononce jamais le mot surdoué dedans, ni zèbre ( et elle doit s'en féliciter lol) mais elle décrit très bien le problème. Il y a effectivement d'autres lectures conseillées sur le forum, certaines mêmes ne concernant pas les surdoués mais des problèmes plus spécifiques d'estime de soi ou autre.

et ne te retiens pas pour tes questions, vas-y, déverse

Yushi

Pour répondre à :

Le psy c'est délicat aussi. Déjà parce que pour l'instant, à cause de mes études et de mes stages, je change de ville et de région à peu près tous les 6 mois

C'est beaucoup 6 mois par rapport à où tu sembles en être. Tu as déjà fait une thérapie qui a dû t'aider. Tu as identifié le sujet qui t'intéresse. Tu est capable de lire par toi même et tu as rejoint ce forum !!!!
Tu trouves un bon (la tienne, je suis d'accord avec Mélanie, mérite qu'on débarque chez elle pour lui dire qu'elle était nulle !!!), tu lui poses les bouquins et ta présentation imprimée sur son bureau, tu lui dis : on a X mois, qu'est ce que vous me proposez !!!
Et voila !!!!!

Si ça se trouve en quelques séances, t'es à l'aise, tu passes le test, vous débriefez sur ce que tu fais du résultat.
Et puis, plus tard si tu as besoin de refaire une passe, tu en retrouveras un autre !!!

Moi je vois les choses comme ça. J'ai pris un peu plus de temps mais c'est parce que j'étais un peu au fond... et avais quelques placards à vider, c'est tout.
Ilo
PS : bon ben pour la descente chez ta psy, tu nous mp son adresse à Mélanie et à moi

bonjour Yushi et bienvenue par ici !

Tout comme Ilo et Mélanie, je suis choquée par le comportement de ta psy, surtout si elle est zébrée !!! La trahison est un sentiment très destructeur !!! Mais si ça peut te rassurer, moi j'en ai une géniale qui me comprend et m'est d'un grand soutien, donc ça existe ! Tu es mal tombée et je comprends le manque de confiance qui en découle...mais en 6 mois , comme le dit Ilo, on peut déjà faire quelque chose de bien...avec un bon professionnel...
Bon courage à toi !

Bienvenue, en espérant que des choses ici pourront te servir de point d'appui...

Bon courage à toi

Merci pour ces messages de bienvenue

Mais si ça peut te rassurer, moi j'en ai une géniale qui me comprend et m'est d'un grand soutien, donc ça existe ! Tu es mal tombée et je comprends le manque de confiance qui en découle...mais en 6 mois , comme le dit Ilo, on peut déjà faire quelque chose de bien...avec un bon professionnel...

Comment être sure qu'on peut vraiment avoir confiance et qu'on est avec un bon? Je veux dire, moi elle avait l'air vraiment bien, et de savoir de quoi elle parlait. Même si je n'arrivais pas vraiment à beaucoup me confier je lui faisais quand même un peu confiance.

yushi a écrit:
A 19 ans, comme ça devenait trop dur, je suis allée voir une psy.

salut, j'ai 19 ans et ça devient dur aussi, quel type de "psy" as-tu vu ? -chologue, -chiatre, -chanalyste ? j'aimerai vraiment en trouver un qui fasse un travail assez complet, je fais notamment des rêves très riches et qui m'occupent souvent les idées, je suppose que c'est le psychanalyste qui m'intéresse mais que connaissent-ils aux zèbres ?
si vous avez des adresses/contacts etc je suis preneur

C'est un conseil que j'ai vu à plusieurs endroits dans d'autres discussions, mais mieux se connaître apporte-t-il vraiment de la sérénité? Et si oui en quoi?

Si tu ne te connais pas, tu vas chercher chez les autres la façon dont ils te perçoivent pour te faire une idée.

Ainsi, la moindre petite remarque de travers pourra être perçue comme une appréciation négative de ce que l'on est. Pire, on va parfois chercher cette appréciation là où elle n'est pas, et se sentir visé par des propos qui ne nous visaient pas. (C'est d'ailleurs un malentendu assez fréquent par ici )

Une fois que l'on se connaît de façon solide, ce besoin n'existe plus, et on peut recevoir le discours de l'autre sans enjeu, sans le prendre pour soi, voire s'amuser de critiques envers soi que l'on sait infondées.

Bienvenue, quoi qu'il en soit.

Une fois que l'on se connaît de façon solide, ce besoin n'existe plus, et on peut recevoir le discours de l'autre sans enjeu, sans le prendre pour soi, voire s'amuser de critiques envers soi que l'on sait infondées.

Donc apprendre à mieux se connaître c'est un peu aussi percevoir sa propre valeur? C'est donc avoir confiance en soi et s'aimer un peu et par la même ne plus avoir autant besoin d'être apprécié par les autres?
Si c'est ça ok je prends et comprends ^^

salut, j'ai 19 ans et ça devient dur aussi, quel type de "psy" as-tu vu ? -chologue, -chiatre, -chanalyste ? j'aimerai vraiment en trouver un qui fasse un travail assez complet, je fais notamment des rêves très riches et qui m'occupent souvent les idées, je suppose que c'est le psychanalyste qui m'intéresse mais que connaissent-ils aux zèbres ?

Je ne pense pas être la mieux placée pour te répondre étant donné que avec ma psy (qui est une psychologue) ça s'est plutôt mal terminé. Mais enfin je pense qu'elle s'y connaissait quand même en zèbre puisse qu'elle avait l'habitude d'en voir et qu'elle l'était elle-même.
Sinon pour le reste j'ai a peu près les mêmes questions que toi

Lanza a bien répondu à ta question au sujet de la connaissance de soi

Diderot a dit "Celui qui se sera étudié lui-même sera bien avancé dans la connaissance des autres" c'est à mon avis un double avantage que tu trouveras dans la connaissance de soi.

Bien à toi Yushi Belle balade dans la prairie !

pour t'aider dans la recherche d'un bon professionnel, je te conseille de prendre contact avec des assos de zèbres comme l'ANPEIP. Contacte les bénévoles de ta zone (rubrique "régions") et eux saurons te donner les coordonnées de bons psy...
Perso c'est comme ça que j'ai procédé et je suis super bien tombée !
Bonne continuation !

Bonsoir Yushi,

Quelques remarques rapides avant d'aller me coucher :

pour t'aider dans la recherche d'un bon professionnel, je te conseille de prendre contact avec des assos de zèbres comme l'ANPEIP. Contacte les bénévoles de ta zone (rubrique "régions") et eux saurons te donner les coordonnées de bons psy...

Qu'est ce que l'ANPEIP exactement? Je n'en avais jamais entendu parler avant.

Moi je suis transformé de m'être découvert récemment. J'ai l'impression d'avoir redécouvert le monde en même temps.

C'est bête à dire mais j'ai l'impression de me connaître déjà bien. Je me pose beaucoup de questions depuis toujours, et au fil du temps mais surtout ces dernières années j'ai fait un bond en avant. Même si bien sûr je ne sais pas tout. Mais plus j'apprends à me connaître et plus je me trouve différente des autres, et donc ça ne m'aide pas à aller mieux pour autant :/

l'ANPEIP est une asso (le sigle doit vouloir dire à peu près asso nationale de parents d'enfants intellectuellement précoce) mais ce n'est pas la seule et les bénévoles sont des parents concernés.
Regarde sur internet leur site et tu trouveras les coordonnées des bénévoles de ta région, comme je te l'ai expliqué précédemment...
A toi de jouer maintenant !...

Bon anniversaire

merci !

Bon anniversaire Yushi

Bonaniv' et très belle nouvelle année !