Acouphène

Bonjour

Depuis quelque temps (je viens d'avoir 40 ans), j'ai des manifestations d’acouphène. Enfin c'est assez difficile à définir. Je ne suis même pas sûre que ce soit récent comme phénomène mais en tout cas j'en prends conscience depuis peu, à la fois au moment de m'endormir, pour le moment cela ne me gène pas et aussi depuis que je médite (je le fais depuis peu).

Comme dans ces moments là, le niveau sonore ambiant est faible et mon attention centrée sur mon propre corps, je perçois un léger bourdonnement/sifflement dans les 2 oreilles il me semble.

Plusieurs facteurs sont dans le paysage.
- depuis plusieurs mois j'utilise régulièrement des boule "qui ès" en mousse pour obtenir le calme la nuit, ces dernières années ma sensibilité auditive s'est accrue, non en importance mais en sensibilité.

- j'ai aussi multiplié ces dernières années les manifestations de sinusite et aussi le reflux gastrique qui curieusement parfois me font mal aussi jusqu’à l'intérieur des oreilles.

- j'ai aussi des symptôme allergiques respiratoire et cutané de causes inconnues. Je prends d'ailleurs un antihistaminique tous les jours.
- Je ne sais pas à quel point cela me "tape sur les nerfs" inconsciemment et depuis combien de temps, ou pas.

- J'ai aussi constater que si je suis assez concentré lors de ma méditation je peux percevoir les pulsations de mon sang dans mes veines et artères dans certaines parties de mon corps plus au niveau du sens du toucher que de l'audition.

Certains d'entre vous "souffrent" ils ou on t'ils souffert de la même chose ? Avez vous consulté ?

Merci

C'est la merde les acouphènes ; la médecine n'y comprends rien. Moi j'en ai pas, mais ma femme si, et ca la rends dingue.
Ton lieu d'habitation serait-il, par hasard, dans le champ d'une antenne GSM ?

Tu peux essayer l'osthoépathie ; rien que pour les reflux gastriques, ça pourrait aider.

Pour les antennes GSM j'en sais rien. Je suis dans Nanterre, pas très loin du vieux centre, il y a quelques banderoles sur les balcons d'immeubles à quelques rues contre l'installation de matériel de télécom il me semble.
En tout cas le réseau Free marche pas ici, j'ai un abonnement qui la plupart du temps ne me sert à rien.
Ils viennent de poser un réseau de fibre optique dans l'immeuble et de changer les vieilles canalisations d'eau sous les rues avoisinantes.
Pour le reflux je prends des médicaments qui marchent bien lors des crises, soit avec soit sans ordonnance, mais parfois j'ai l'impression que cela irradie en remontant le nerf auditif jusque dans les oreilles c'est bizarre.
L'osthoépathie ? Je connais l'ostéopathie et l’homéopathie...

ostéopathie bien sûr
Ca marche très bien pour les problèmes de reflux chez les nourrissons, et comme tu m'as l'air d'un gros bébé ...
Après les acouphènes c'est tellement la merde que l'ostéopathie c'est moins sûr que ça marche, mais une première recherche sur le net m'indique que dans certains cas ça marche.
J'ai vu un gars vers Nation qui m'a réglé mes migraines, donc très bon ; je peux te filer l'adresse si tu veux.

Palatinus, j avais fut un temps, il y a très longtemps des acouphènes. C'est vite passé. Par contre, aujourd'hui j'ai très mal aux mollets.

@Louise : je ne sais pas si il y a un rapport quelconque. Douleur musculaire, circulatoire, osseuse, nerveuse ? Mais il y a parfois des correspondances curieuses dans le corps.
Rétention d'eau peut être ?

Oui tu as raison cela correspond aussi à mes chevilles qui enflent

Il y a des médicaments/traitements en pharmacie pour cela, c'est surtout sensible au printemps et durant l'été, ma compagne en souffre aussi.

Oui, il y a plein de médicaments pour plein de petits bobos, il faudrait dix armoires à pharmacie. heureusement (?), je ne m'y arrête pas.

Une bassine d'eau froide c'est pas mal non plus. De long bains de pieds dedans.

En général mes pieds restent pas longtemps dans 38,5 centimètres carrés

J'ai des acouphènes depuis environ l'âge de 17 ans.

Je n'ai pas souvenir d'un quelconque trauma particulier qui m'aurait déclencé ça, à part que j'ai eu beaucoup d'otites enfant, qu'on a soignées en me mettant des drains. C'était surtout la droite qui était en sale état avec les otites et c'est dans l'oreille droite que j'ai mon acouphène.

A 17 ans j'étais persuadée que c'était le bruit du frigo qui était derrière le mur de mon lit.
Ma mère me disait que c'était la VMC. J'ai d'ailleurs développé une hypersensibilité aux petits bruits aigus et continus mais pas tout à fait réguliers comme les VMC car ils viennent se joindre à mon acouphène.

Lorsque j'ai déménagé pour faire mes études j'ai continué à l'entendre, j'ai continué à penser que c'était le bruit du frigo de mon voisin de chambre. Ce qui m'a rassurée c'est qu'à 20 ans je suis allée à la campagne chez un ami qui n'avait pas l'électricité, j'avais hate et je n'ai pas entendu ce petit bruit aigu dans mon oreille droite qui m'agaçait tous les soirs au moment de m'endormir depuis 3 ans.

Bref. J'ai finalement compris que ce n'était pas du tout extérieur mais intérieur car j'ai réitéré le trip à la cambrousse sans électricité, et je l'entendais.

Le souci est que maintenant ça s'est amplifié, et de façon assez conséquente depuis quelques mois. Je l'entends même lorsque ce n'est pas silencieux, mais juste avec un faible niveau sonore, genre là je l'entends, fenêtres fermées avec le bruit de la rue dehors. Je me trouve quand même chanceuse car j'ai vu des reportages de personnes qui entendent tellement fort leur acouphène que ça vient par-dessus tout le reste.

Bon. J'ai fait un lien avec mon état d'anxiété et de fatigue : mon acouphène est résolument plus forte dans ces cas là. Ce soir c'est affreux par exemple.

J'en ai parlé récemment à mon généraliste qui m'a dit que ça pouvait être lié à ma tension, trop faible ou trop forte. Et mon psy m'a juste conseillé de ne pas focaliser mon attention dessus.

Comme ça fait une quinzaine d'années que j'entends un frigo dans mon oreille droite j'arrive à ne pas trop me focaliser dessus et j'ai un certain nombre d'astuces, et puis ça augmente relativement progressivement avec l'âge donc ça me laisse le temps de m'habituer, juste parfois, bah, quand je suis anxieuse elle est plus forte ET je me focalise dessus en me disant "oh mon dieu qu'est ce que ça sera dans quelques années si ça empire encore" et du coup ça m'angoisse encore plus. Vla le cercle vicieux.

Avec un petit fond sonore (genre des vidéos de pluie et d'orage pendant 8h) et en faisant tout pour me relaxer, prendre une douche chaude, boire une tisane, j'arrive à me reposer quand même. Mais c'est tout de même assez inquiétant et fatigant tout en m'empêchant de me reposer. Surtout que les médecins n'ont pas l'air de savoir vraiment comment ça marche ni comment le soigner efficacement.

Bref, si vous avez des conseils ça m'intéresse !

Ormelune, moi aussi j'ai ce problème d’acouphène depuis qq années et ça s'accentue pas mal avec le temps.
L'année dernière j'ai du aller chez l'ORL pour un bouchon de cérumen qui commençait à se transformer en otite, donc l'ORL m'a enlevé le bouchon et très étrangement le soir même je n'avais plus (ou bcp plus faiblement) d'acouphènes.
Mais ça n'a pas duré très longtemps, ils sont revenus dans les semaines suivantes.
Je pense aussi que l'alimentation joue bcp sur nos pathologies (maux de têtes, fatigue...), peut être que tu peux essayer des chgmts à ce niveau là..?
Est ce que tu utilises un casque ou des écouteurs ?

niveau alimentation je ne sais pas trop en quoi ça influerait, mis à part arrêter le café (qui a tendance à augmenter ma tension et mes insomnies), dormir plus et essayer d'être moins stressée.
j'ai des écouteurs toute la journée au travail, effectivement, j'écoute de la zic 10h/jour car je rédige et dans mon open space les gens parlent tout le temps (commerciaux au téléphone) je suis donc obligée de mettre un fond sonore pour arriver à travailler. ça ne doit pas arranger les choses non plus, même si je mets pas le son très fort.
aussi, j'ai remarqué combien la vie à Paris est bruyante tout le temps et ça me gêne de plus en plus, peut être que ça joue aussi.
pour ton bouchon il est possible que le fait que tes tympans vibrent mieux après l'avoir retiré et qu'inconsciemment tu entendais plus le reste que ton acouphene momentanément.
toi tu as remarqué un changement selon différents facteurs ? comme l'alimentation le sommeil la fatigue ?
tu l'entends quand ? quand tu t'endors seulement ou à d'autres moments ?

Pour les écouteurs, c'était l'ORL qui m'avait dit que c'était pas l'idéal.
Mais je comprends que pour ton métier tu sois obligée d'en porter.

Oui, peut être que la vie à Paris ou dans les grandes villes en général n'arrange pas les choses à ce niveau là. Je vis dans un immeuble où j'entends le moindre bruit de chez mes voisins d'en dessous surtout (la machine à laver, les films, la musique, les coups de téléphone, les rapports intimes...), du coup je mets souvent des boules quiès mais là aussi j'ai l'impression que ça n'arrange pas mon affaire.
Quand je fais attention à mon alimentation j'ai l'impression que ça joue un peu dessus mais rien de phénoménal. Je les entends surtout le soir avant de dormir et surtout au niveau de l'oreille gauche, du côté de l'oreille droite il y en a un peu mais ça reste très "discret".
Le matin je les entends aussi mais moins fort que le soir. Et la journée généralement pas.
Et toi quels sont les moments où tu les entends le plus ?
Tu utilises des trucs spéciaux pour nettoyer tes oreilles ?
Est ce que tu vas à la piscine ? (c'était qd j'avais commencé à faire de la piscine régulièrement et plongée que mes pbs aux oreilles avaient commencés) et dsl pour les fautes :/

arf :/

moi aussi, surtout le soir, le matin parfois si j'y fais attention, en fait, lorsque le bruit environnant est un peu moins fort. En journée je les entends quasiment jamais non plus (trop de bruits environnants), sauf si je mets mes bouchons d'oreille qui filtrent plutôt bien les sons médium et aigus, du coup je l'entends quand je les mets, même dans le métro.

Pour me nettoyer les oreilles, des cotons tiges. Mais mes soucis sont/ont été plus au niveau de l'oreille moyenne (otites séreuses) qu'externe et surtout à droite. Par contre, je repense à ça, comme je suis hyper maladroite, il m'est arrivé de me percer le tympan droit justement, avec un coton tige en trébuchant il y a quelques années.

La piscine j'y vais quasiment jamais, mais lorsque j'étais petite j'y allais très fréquemment car ma mère y travaillait. C'est à cette période là que j'avais des otites aigües chroniques mais du coup quand j'ai eu les aérateurs je n'avais plus le droit de me baigner.

Par contre, j'ai remarqué que contrairement à certains amis, avoir de l'eau dans les oreilles ne me dérange pas du tout.

Mon ORL dit que j'ai une fragilité des trompes d'Eustache, à cause de la pollution, de fumer et que mes muqueuses ont tendance à s'enflammer facilement. Cela dit, je touche du bois, je n'ai plus eu d'otite grave (avec antibio en intramusculaire) depuis 2011, seulement des petites, et surtout depuis que j'habite à Paris, c'est d'ailleurs ce que j'ai eu dès les premières semaines après y avoir emménagé.

En fait, quand je me rends compte de tout ce que je décris là je me dis que d'avoir "juste" des acouphènes c'est plutôt bien ! (même si c'est énervant)

La plongée par contre, je pense que ce n'est pas du tout indiqué si tu as une fragilité tympanique.

En avion par exemple je souffre beaucoup des différences de pression, il peut m'arriver d'avoir les tympans qui ne vibrent plus pendant plusieurs jours après un voyage et être sourde comme un pot (super pratique en vacances ! ) et une acouphène aigüe super forte comme parfois mais qui passe en qql secondes, sauf qu'il m'est arrivé qu'elle dure une journée complète après un voyage. L'enfer.

Salut.

Les acouphènes sont souvent causés par un problème de malocclusion dentaire. Si les dents ou la mâchoire sont mal positionnés, ça fait pression sur l'oreille internet et ça créer des acouphènes. Tu peux le constater si tu as régulièrement mal aux cervicales, mal au crâne, ou mal à l'articulation temporo mandibulaire.

La solution la plus efficace c'est le port d'une gouttière, un truc en plastique que tu portes en bouche, qui permet d'habituer la mâchoire à une position correcte.

Joffrey Gaultier a écrit:Salut.

Les acouphènes sont souvent causés par un problème de malocclusion dentaire. Si les dents ou la mâchoire sont mal positionnés, ça fait pression sur l'oreille internet et ça créer des acouphènes. Tu peux le constater si tu as régulièrement mal aux cervicales, mal au crâne, ou mal à l'articulation temporo mandibulaire.

La solution la plus efficace c'est le port d'une gouttière, un truc en plastique que tu portes en bouche, qui permet d'habituer la mâchoire à une position correcte.

Remarque intéressante. Je me suis habitué aux acouphènes . Par contre je vais mettre une gouttière en raison de bruxisme. Je suis curieux de voir si cela aura un impact sur les acouphènes.

Merci Geoffrey, effectivement, ça doit certainement venir de là !
Le souci est que j'ai déjà une gouttière pour bruxisme et pb de dents qui se déplacent (malgré qu'on m'a retiré les dents de sagesse et tout) mais je ne la supporte pas, je fais des cauchemars et je serre encore plus fort au risque de la casser.
Je pense de plus en plus à tester l'ostéopathie crânienne, c'est une dentiste qui m'avait conseillé ça.
C'est tout à fait ça, j'ai des pb de cervicales, chroniques, mes dents qui se déplacent et la mâchoire serrée dès que je suis un peu en stress.
Du coup si l'origine de mes soucis de dents, de cervicales et d'acouphènes est la même, la solution pourra améliorer les 3 d'un coup, ce serait top !

Ormelune je te déconseille l'ostéopathie, cela ne solutionnera pas le problème. C'est une charlatanerie pour moi, non remboursée fort heureusement.

Ton problème est à l'évidence une malocclusion. Tu dois creuser toutes les pistes dans ce sens :

- Gouttière sur mesure fait avec un bon goutiérologue (a Paris il y en a quelques uns).

- Odontologie et orthodontie (il y a un bon service d'odontologie/orthodontie à la Pitié-Salpétrière. Ce n'est pas une pub car je ne cite pas une personne libérale). Si l'egrenage de tes dents est incorrect, tu peux avoir des pressions sur l'oreille interne.

- Kinésithérapie spécialiste du syndrome de Sadam (tu as peut être un Sadam ou quelque chose du genre).

- T'approcher d'une association d'acouphèniques, où tu trouveras conseils précis et soutien.

- Travailler pour solutionner la source de ton stress qui te fait serrer la mâchoire la nuit. Il doit bien y avoir des raisons à ta frustration, à ton stress.


Ce ne sont que des pistes, je t'invite à persévérer au maximum. On peut guerrir d'un acouphène permanent.

Bonjour,

il y a 3/4 ans je me suis aperçue que j'avais des acouphènes.
Pas de ceux aigus qui vrillent le tympan pendant quelques secondes mais un son fin et continu.
Je me suis alors demandé si ils venaient "d'arriver" ou bien si ils avaient toujours été là sans que j'y prenne garde.
Là où mon attention a été attirée dans ce topic, c'est dans le premier message où Palatinus explique que la venue de ces acouphènes semblait concorder avec une période de méditation appliquée.
J'ai eu moi même des périodes de méditations" poussées" et il est exact ,avec le recul,d'observer que ces méditations provoquent des symptômes physiques incongrus.
Est ce parce que via cette méditation nous prenons conscience de certaines sensations?ou bien est ce parce que ces méditations provoquent des déséquilibres car elles sont mal effectuées?
ou encore ces méditations provoquent-elles une modification de conscience qui ne peut être tolérée que par un psychisme équilibré et fort?
En dehors de ces considérations les acouphènes peuvent effectivement être provoqués par divers facteurs reconnus mais la plupart des cas semblent ne pas avoir de cause bien définie et j'observe que les gens se plaignent de plus en plus de ce "détail"(qui peut rendre complètement dingo au point de vouloir sauter par la fenêtre pour que ça s'arrête),alors je me demande si dans la plupart de ces cas il n'y aurait pas un phénomène de "neige auditive" provoqué par notre vie moderne(machines,voitures,etc...)

waw merci pour toutes ces infos et conseils ! Je ne connaissais pas ce syndrome mais les autres symptômes décrits correspondent également (ouverture limitée de la mâchoire, craquements, douleurs aux tempes...). Vraiment, merci beaucoup !