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Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Lun 29 Juin - 17:52
Salut les Z'Amis!
Est-ce que vos zèbrillons dorment bien?
Mon bébé de 7 mois a beaucoup de mal.
Merci pour vos témoignages.
@+
Est-ce que vos zèbrillons dorment bien?
Mon bébé de 7 mois a beaucoup de mal.
Merci pour vos témoignages.
@+
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 53
Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par LaGamoucheZ. Mar 30 Juin - 10:43
J'ai l'impression que mal de zébrillons sont aussi des BABI...
Les miens ne dorment pas super bien... Mon fils de 8 ans a des angoisses, s'endort toujorus avec sa lampe de chevet (la veilleuse n'est pas assez rassurante), il n'est pas rare qu'il ait des insomnies... Mais nous n'y pouvons rien, et il gère, donc...
Ma fille n'a pas fait de nuis sans réveil (et sans venir nous réveiller) avant ses deux/3 ans...
Bon courage!
Les miens ne dorment pas super bien... Mon fils de 8 ans a des angoisses, s'endort toujorus avec sa lampe de chevet (la veilleuse n'est pas assez rassurante), il n'est pas rare qu'il ait des insomnies... Mais nous n'y pouvons rien, et il gère, donc...
Ma fille n'a pas fait de nuis sans réveil (et sans venir nous réveiller) avant ses deux/3 ans...
Bon courage!
LaGamoucheZ.- Messages : 664
Date d'inscription : 29/05/2014
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Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Mar 30 Juin - 11:27
Merci pour votre réponse.
Je trouve aussi que BABIS et petits Z ont beaucoup de similitudes... super. .. que de bons moments à passer encore.
Mais bon ensuite ce sont de supers enfants, oui je me rassure comme je peux
On les appelle des atta-chiants, joli mot valise qui leur va bien je trouve.
Bonne canicule @+.
Je trouve aussi que BABIS et petits Z ont beaucoup de similitudes... super. .. que de bons moments à passer encore.
Mais bon ensuite ce sont de supers enfants, oui je me rassure comme je peux
On les appelle des atta-chiants, joli mot valise qui leur va bien je trouve.
Bonne canicule @+.
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
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Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par fenarel Mar 30 Juin - 17:51
Mon fils qui à 7 ans à le même profil que celui de LaGamoucheZébrée angoisse veilleuse c'est pas assez fort il lui faut une lampe. Il se relève au moins 2/3 fois le soir parce qu'il imagine des trucs qui font peur, il a fait des nuits "correct" vers 3 ans après avoir passé une année horrible de 2 à 3 ans (certaines semaines ils dormaient dans le couloir tellement il avait peur de sa chambre ...)
Autre caractéristique il a très peu besoin de dormir et il est à 8/9h de sommeil par jour depuis un bout de temps ... et il est pas en manque il peut pas dormir plus
ma 2ème tout le contraire (5 ans à priori pas en avance) une vraie marmotte qui fait des grasses matinées
et la 3ème qui n'a que 2 ans 1/2 donc dur de dire si elle est en avance une catastrophe niveau sommeil
elle commence à faire des nuits sans réveils, mais pareils à peur de tout elle ne fait pas de sieste si je ne suis pas dans la pièce (super pratique) sinon elle se réveil en hurlant et en montrant des trucs imaginaires dans la pièce disant qu'elle a peur ...
Autre caractéristique il a très peu besoin de dormir et il est à 8/9h de sommeil par jour depuis un bout de temps ... et il est pas en manque il peut pas dormir plus
ma 2ème tout le contraire (5 ans à priori pas en avance) une vraie marmotte qui fait des grasses matinées
et la 3ème qui n'a que 2 ans 1/2 donc dur de dire si elle est en avance une catastrophe niveau sommeil
elle commence à faire des nuits sans réveils, mais pareils à peur de tout elle ne fait pas de sieste si je ne suis pas dans la pièce (super pratique) sinon elle se réveil en hurlant et en montrant des trucs imaginaires dans la pièce disant qu'elle a peur ...
fenarel- Messages : 75
Date d'inscription : 01/05/2015
Age : 45
Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Mer 1 Juil - 7:08
Salut et merci.
Mon bébé entreprend le même chemin malheureusement.
Très petite dormeuse depuis la maternité, nombreux réveils et depuis quelques jours encore plus réactive au bruit.
Ma femme Z était pareille jeune. Personnellement j'ai toujours bien dormi sauf ado et cauchemars.
On emmene bébé chez l'ostéopathe qui travaille sur les émotions. Sinon et bien on attend que ça passe on laisse la nature faire.
4 heures de sommeil cette nuit
@+
Mon bébé entreprend le même chemin malheureusement.
Très petite dormeuse depuis la maternité, nombreux réveils et depuis quelques jours encore plus réactive au bruit.
Ma femme Z était pareille jeune. Personnellement j'ai toujours bien dormi sauf ado et cauchemars.
On emmene bébé chez l'ostéopathe qui travaille sur les émotions. Sinon et bien on attend que ça passe on laisse la nature faire.
4 heures de sommeil cette nuit
@+
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 53
Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par LaGamoucheZ. Mer 1 Juil - 8:46
Ah, un truc tout de même à vous livrer, sur le sommeil des nourrissons...
Nous avons sorti nos bébés de notre chambre assez tôt (trop pour moi, mon ex a joué son role de tiers séparateur lol), vers 3 mois je crois.
A partir de ce moment là, ils se sont bcp moins réveillés...*
Nous aviosn fait l'hypothèse que nos réveils nocturnes et déplacements les éveillaient, et qu'ils réclamaient du coup, et du coup...
Apparemment, ça n'était pas faux.
* et non, ce n'est pas que nous ne les entendions pas s'ils appelaient, on dormait portes ouvertes et mon ex avait le sommeil très léger...
Nous avons sorti nos bébés de notre chambre assez tôt (trop pour moi, mon ex a joué son role de tiers séparateur lol), vers 3 mois je crois.
A partir de ce moment là, ils se sont bcp moins réveillés...*
Nous aviosn fait l'hypothèse que nos réveils nocturnes et déplacements les éveillaient, et qu'ils réclamaient du coup, et du coup...
Apparemment, ça n'était pas faux.
* et non, ce n'est pas que nous ne les entendions pas s'ils appelaient, on dormait portes ouvertes et mon ex avait le sommeil très léger...
LaGamoucheZ.- Messages : 664
Date d'inscription : 29/05/2014
Localisation : Cité des Gônes
Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Mer 1 Juil - 9:09
Nous on fait du co-dodo
Pas prêt à laisser bébé seul et puis les 2 chambres trop éloignées.
Mais on s'est posé la question. On étudie toutes les possibilités.
Le pire je pense reste son hypersensibilité et qu'elle est trop petite pour gérer, je n'y arrive pas encore totalement à 43 ans...
Pas prêt à laisser bébé seul et puis les 2 chambres trop éloignées.
Mais on s'est posé la question. On étudie toutes les possibilités.
Le pire je pense reste son hypersensibilité et qu'elle est trop petite pour gérer, je n'y arrive pas encore totalement à 43 ans...
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
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Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par LaGamoucheZ. Mer 1 Juil - 9:13
Ben en fait... je pense que les zrèbres sont svt hyperesthésiques, donc le moindre bruit n'est pas filtré.
Mon ex se lève très svt la nuit pour aller aux WC, et avait remarqué que les enfants se réveillaient à ce moment-là...
Le cododo c'est chouette... mais dans notre famille ça n'a pas été la solution.
Vous ferez ce qui est bien pour vous... Je voulais juste vous livrer un témoignage qu'on entend peu.
et ça n'a pas empéché que j'ai allaité nos enfants, ils n'ont eu aucun lait industriel jusqu'à leurs sevrages à 8 et 7 mois...
Quand ils se réveillaient par faim depuis leur chambre, on allait les chercher...
Quand ils appelaient, on y est tjrs allé...
Mais le fait est qu'ils se réveillaient moins en étant un peu plus loin de nos "bruits nocturnes"...
Mon ex se lève très svt la nuit pour aller aux WC, et avait remarqué que les enfants se réveillaient à ce moment-là...
Le cododo c'est chouette... mais dans notre famille ça n'a pas été la solution.
Vous ferez ce qui est bien pour vous... Je voulais juste vous livrer un témoignage qu'on entend peu.
et ça n'a pas empéché que j'ai allaité nos enfants, ils n'ont eu aucun lait industriel jusqu'à leurs sevrages à 8 et 7 mois...
Quand ils se réveillaient par faim depuis leur chambre, on allait les chercher...
Quand ils appelaient, on y est tjrs allé...
Mais le fait est qu'ils se réveillaient moins en étant un peu plus loin de nos "bruits nocturnes"...
LaGamoucheZ.- Messages : 664
Date d'inscription : 29/05/2014
Localisation : Cité des Gônes
Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Mer 1 Juil - 9:37
Oui nous aussi bébé allaité.
Ils se sont sevrés tôt.
Tu as raison pour le bruit mais nous ne bougeons pas tellement nous sommes crevés et toilette quand elle est réveillée
Par contre beaucoup de bruits extérieurs : voitures, chiens, chats, passants... tout la réveille.
Je te remercie pour tes témoignages cela m'aide.
Ils se sont sevrés tôt.
Tu as raison pour le bruit mais nous ne bougeons pas tellement nous sommes crevés et toilette quand elle est réveillée
Par contre beaucoup de bruits extérieurs : voitures, chiens, chats, passants... tout la réveille.
Je te remercie pour tes témoignages cela m'aide.
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 53
Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par Mélodie c Jeu 9 Juil - 20:51
Il est scientifiquement prouvé que les enfants HP ont des cycles de sommeil plus courts que les autres...
Mélodie c- Messages : 448
Date d'inscription : 21/02/2013
Age : 59
Localisation : Drôme
Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Ven 10 Juil - 4:46
Malheureusement... Par contre tu as le lien internet de cette étude?
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
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Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par Lyanah Ven 10 Juil - 6:42
Quand j'étais toute pitite (c'est mes parents qui m'ont raconté, je n'ai pas une telle mémoire ^^), j'ai fait mes nuits très vite (genre à 3 semaines je dormais 8h d'affilée). J'ai été sevrée très vite (et vus les "restes", je dirais "trop vite", mais c'est pas le sujet). C'est vers 3 ans que mes rythmes se sont décalés et que j'ai commencé à avoir du mal à dormir en début de nuit (mais le matin, fiesta grasse mat). Mais je n'embêtais pas mes parents, je rêvassais, je regardais/lisais un livre, fallait bien s'occuper ^^... (et je me faisais engueuler parce que je dormais pas, quand ma mère voyait ma lumière allumée ou m'entendait remuer... ou aller aux toilettes...).
Mon frangin était un bébé-pas-dormeur, un chieur de première (au sens propre comme au figuré), sevré très vite aussi (Papa pouvait donner le bib), malade, faible, chouineur. En grandissant, il n'avait aucun souci à roupiller n'importe où, n'importe quand, sans se réveiller (au resto, dans un festival super bruyant avec de la musique...).
Les deux petiots probablement zèbres d'un de mes amies ont beaucoup de mal à dormir. Difficultés en début de nuit, en fin de nuit, pour la sieste... Et forcément l'humeur et le comportement de la journée s'altèrent en fonction des heures de dodo. Et ce, depuis leur naissance ou pas loin (j'ai un compte-rendu tous les jours, je pourrais presque faire leur journal quotidien moi-même... à 700km de distance... ^^)
Mon frangin était un bébé-pas-dormeur, un chieur de première (au sens propre comme au figuré), sevré très vite aussi (Papa pouvait donner le bib), malade, faible, chouineur. En grandissant, il n'avait aucun souci à roupiller n'importe où, n'importe quand, sans se réveiller (au resto, dans un festival super bruyant avec de la musique...).
Les deux petiots probablement zèbres d'un de mes amies ont beaucoup de mal à dormir. Difficultés en début de nuit, en fin de nuit, pour la sieste... Et forcément l'humeur et le comportement de la journée s'altèrent en fonction des heures de dodo. Et ce, depuis leur naissance ou pas loin (j'ai un compte-rendu tous les jours, je pourrais presque faire leur journal quotidien moi-même... à 700km de distance... ^^)
Lyanah- Messages : 470
Date d'inscription : 12/11/2014
Age : 40
Re: Zèbrillon et sommeil
par poèterouge Ven 10 Juil - 17:29
Merci pour ton post je ne sais pas si il me réconforte ou pas
Bonne soirée.
Bonne soirée.
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 53
Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par Mélodie c Ven 10 Juil - 21:53
Voici un lien sur les études de Grubar :
http://www.ae-hpi.org/languedoc-roussillon/LE_SOMMEIL_PARADOXAL_EIP.pdf
Il est important qu'un enfant apprenne à s'endormir seul. Après les 4 premiers mois, il dispose de toutes les compétences pour le faire dans un lieu sécurisé avec la confiance de ses parents. L'enfant dort par cycles, à la fin de chaque cycle, il se réveille avant de prendre un nouveau cycle. Si on intervient trop tôt, on ne lui laisse pas assez de temps pour qu'il trouve à nouveau le sommeil ou s'il ne sait pas s'endormir seul, il appelle pour s'endormir comme selon le rituel du soir avec ses parents.
Vous pouvez lire MJ Challamel , la spécialiste du sommeil de l'enfant:
http://ekladata.com/ULFyJCHTutA1mzKUnYAAXvemM18/LE-SOMMEIL-DU-NOUVEAU.pdf
J'espère que ces informations pourront vous aider.
Personnellement, mes 3 enfants ont tous eu des problèmes de sommeil !
http://www.ae-hpi.org/languedoc-roussillon/LE_SOMMEIL_PARADOXAL_EIP.pdf
Il est important qu'un enfant apprenne à s'endormir seul. Après les 4 premiers mois, il dispose de toutes les compétences pour le faire dans un lieu sécurisé avec la confiance de ses parents. L'enfant dort par cycles, à la fin de chaque cycle, il se réveille avant de prendre un nouveau cycle. Si on intervient trop tôt, on ne lui laisse pas assez de temps pour qu'il trouve à nouveau le sommeil ou s'il ne sait pas s'endormir seul, il appelle pour s'endormir comme selon le rituel du soir avec ses parents.
Vous pouvez lire MJ Challamel , la spécialiste du sommeil de l'enfant:
http://ekladata.com/ULFyJCHTutA1mzKUnYAAXvemM18/LE-SOMMEIL-DU-NOUVEAU.pdf
J'espère que ces informations pourront vous aider.
Personnellement, mes 3 enfants ont tous eu des problèmes de sommeil !
Mélodie c- Messages : 448
Date d'inscription : 21/02/2013
Age : 59
Localisation : Drôme
poèterouge- Messages : 467
Date d'inscription : 05/10/2012
Age : 53
Localisation : Corse
Re: Zèbrillon et sommeil
par sweetylife Ven 4 Sep - 11:28
Ici zébrillon a 5 ans et demi.
Il a toujours été "petit dormeur". nourrisson, un rien le réveillait (bruit de la fourchette qu'on posait doucement sur la table, goutte d'eau, porte évidemment). très peu de sieste la journée (20 min chrono max).
Vers 2 ans, enfin des siestes digne de ce nom (1h30 à 2h).
Allaité 25 mois, cododo jusqu'à très longtemps (4 ans passé).
Maintenant il dort enfin dans sa chambre, dans son lit, seul. Mais se réveille vers 4h du mat. et vers 6/7h vient terminer sa nuit dans notre lit. (alors que si on cododote, il dort d'un trait, ou du moins ne nous réveille pas).
Il a toujours été "petit dormeur". nourrisson, un rien le réveillait (bruit de la fourchette qu'on posait doucement sur la table, goutte d'eau, porte évidemment). très peu de sieste la journée (20 min chrono max).
Vers 2 ans, enfin des siestes digne de ce nom (1h30 à 2h).
Allaité 25 mois, cododo jusqu'à très longtemps (4 ans passé).
Maintenant il dort enfin dans sa chambre, dans son lit, seul. Mais se réveille vers 4h du mat. et vers 6/7h vient terminer sa nuit dans notre lit. (alors que si on cododote, il dort d'un trait, ou du moins ne nous réveille pas).
sweetylife- Messages : 29
Date d'inscription : 31/08/2015
Age : 45 -
Re: Zèbrillon et sommeil
par Dame Seli Ven 4 Sep - 12:35
Ma zébrillonne, 9 ans 1/2, a depuis plusieurs années d'importantes difficultés d'endormissement.
Elle n'a pas eu de souci de sommeil quand elle était bébé, mais a cessé les siestes très tôt (vers 2 ans), sinon elle s'endormait très tard le soir.
Maintenant, elle met du temps à s'endormir, ne s'endort qu'avec la lumière dans la chambre, a besoin de lire avant de s'endormir pour se détendre ; elle est également très sensible à la pleine lune, on a droit à 3 ou 4 nuits très courtes tous les mois ....
La veille de la rentrée scolaire, elle ne s'est endormie que vers 1h du mat', dans mon lit ; trop stressée pour trouver le sommeil toute seule.
Et elle a un rythme "couche tard / lève tard", difficilement compatible avec l'école ...
Au fil du temps, elle gère elle-même de mieux en mieux ses endormissements.
On a mis en place des règles : elle bouquine jusqu'à une heure fixée, puis tente de s'endormir ; si le sommeil ne vient pas, elle rebouquine 1/4 d'heure/20 minutes, puis retente, etc ....
J'ai acheté récemment "Calme et attentif comme une grenouille" (livre + cd), il faut qu'on le lise toutes les deux.
Elle n'a pas eu de souci de sommeil quand elle était bébé, mais a cessé les siestes très tôt (vers 2 ans), sinon elle s'endormait très tard le soir.
Maintenant, elle met du temps à s'endormir, ne s'endort qu'avec la lumière dans la chambre, a besoin de lire avant de s'endormir pour se détendre ; elle est également très sensible à la pleine lune, on a droit à 3 ou 4 nuits très courtes tous les mois ....
La veille de la rentrée scolaire, elle ne s'est endormie que vers 1h du mat', dans mon lit ; trop stressée pour trouver le sommeil toute seule.
Et elle a un rythme "couche tard / lève tard", difficilement compatible avec l'école ...
Au fil du temps, elle gère elle-même de mieux en mieux ses endormissements.
On a mis en place des règles : elle bouquine jusqu'à une heure fixée, puis tente de s'endormir ; si le sommeil ne vient pas, elle rebouquine 1/4 d'heure/20 minutes, puis retente, etc ....
J'ai acheté récemment "Calme et attentif comme une grenouille" (livre + cd), il faut qu'on le lise toutes les deux.
Dame Seli- Messages : 543
Date d'inscription : 09/08/2015
Age : 57
Localisation : Normandie
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