besoin de s'exprimer, de se décharger. C'est tout

Avoir le besoin de vivre comme les autres, oublier ce qui nous entoure, vouloir crier toute la peine que l'on ressent sans y arriver, vouloir disparaitre, ne pas laisser de traces de notre passage qui est (pour moi) un calvaire, survivre au lieu de vivre,... je crois avoir choisi la fuite, je ne sais plus comment être heureux, à rester trop longtemps mal on choisit parfois des extrémités où l'on ne pas revenir en arrière(suicide), on devient de plus en plus associable, on se néglige , on ne se rase plus, on ne se donne plus la peine de se nourrir, on passe le plus clair de son temps dans son lit à ne rien faire, le sommeil est le seul moment où l'on est bien...

Ressentir tout ce qu'il ya autour de soi, mémoriser tout ce qu'il y a, ne pas être capable d'expliquer quelque chose sans se prendre la tête, ne pas savoir gérer ses émotions face à des événements anodins pour d'autres, c'est un vrai calvaire

Tout ca ressemble à une dépréssion, s'en est peut être une.

Ce fil aura du succès.
Je te rassure, c'est les 40 premières années les plus difficiles...

merci je n'en ai que 18 plus que 22années comme ca... genial.

Mais non, tu as déjà décidé de voir un thérapeute spécialisé en zèbres. Cela va t'apprendre à gérer toutes ces émotions justement, en les comprenant, en les voyant venir. Je trouve que c'est une chance de se donner le droit et les moyens d'aller mieux à 18 ans. Si j'avais pu faire comme toi, je ne serais pas en train de geindre sur toutes ces années perdues et gâchées.
Tu vas t'en sortir, j'en suis persuadée.

chris888 a écrit:merci je n'en ai que 18 plus que 22années comme ca... genial.

Ben oui. j'en ai 53, et pas des moindres. Donc c'est sûr que questions années gâchées, ça fait du bruit en moi. "De mon temps" il n'était pas question de repérage, et du coup je suis resté dans un monde parallèle pendant toutes ces années...

j'ai surement du mal à relativiser tout ca parce que je suis en plein dedans mais c'est vrai qu'à vous entendre j'ai de la chance,... si on peut appeler ca de la chance.

.

Je pense que tu as bien de la chance et en même temps ce qui est devait être, tu as un chemin de vie à parcourir comme nous tous, tu passes la pire période qui soit mais tu (je le répète) as de la chance, tu es sur un site ou tu pourras exprimer tout ce qui t'empêche de tourner rond et de découvrir que ton chemin est celui qui doit être. (je ne suis pas très claire, désolée)

Pour la déprime, tu devrais consulter, on ne sait jamais...

ca reste compréhensible^^ merci

Il est prévu que je consulte meme si j'ai des rétissences à le faire.

chris888 a écrit:
on ne se rase plus, on ne se donne plus la peine de se nourrir, on passe le plus clair de son temps dans son lit à ne rien faire, le sommeil est le seul moment où l'on est bien...
(...)
Tout ca ressemble à une dépréssion, s'en est peut être une.

Oui, s'en est une. C'est une manifestation parmi tant d'autres, mais pas des moindres. On est cloué à son, pas d'envie, ou si, des fois envie, mais quelque chose nous bloque l'a force, et puis on reste. Ensuite empli de ce fort sentiment de gâchis...

Oui, bien se renseigner, et se forcer :
- A sortir dans des club de sport, des assoces...
- A voir ses amis, et à les taner pour qu'il ne nous laissent pas un jour seul.

Et puis parler, à un psy ou à des amis, il faut parler, écrire, se alisser aller, et tout laisser sortir....

Je ressens constamment le besoin de faire sortir ce qui est au fond de moi, tout ce qui me fait souffrir ou me rend heureux d'ailleurs, mais je ne pense pas que la parole soit le meilleur vecteur pour exprimer mes émotions car les mots ont un sens différent pour chacun, leur message sera souvent biaisé ou totalement inversé.

L'Art est un excellent moyen de se libérer en laissant libre court à ses envies, jouer de la musique ou dessiner (au sens large: faire de petits gribouillis ou peindre des toiles monumentales); j'arrive bien mieux à exprimer ce qui est en moi par ces moyens que par les mots, je dirais même que les émotions que d'autres artistes ont mis avant nous sur quelque support que ce soit peuvent servir à cristalliser les nôtres; la catharsis des tragédies grecques en est le meilleurs exemple, chacun va voir les souffrance et les peines de personnages auxquels nous nous pouvons nous identifier pour mieux y projeter nos douleurs et en sortir grandis.

En somme pour mieux me libérer et faire sortir le trop plein, je le mets dans quelque chose qui dépasse le cadre réducteur des mots et ainsi allégé du poids de mes doutes je peux aller de l'avant.