La dysm...La dysmorph... Rah ! La dys-mor-pho-pho-bie

Hello tous-toutes,

A ma connaissance ça n'a pas encore été fait, alors j'ouvre un sujet sur la dysmorphophobie.

L'objectif est d'informer, de partager des infos et/ou des liens utiles, d'avoir un espace si vous souhaitez témoigner ou bien poser des questions.
C'est à destination des personnes qui souffrent de dysmorphophobie sans le savoir, de celles qui le savent, ou bien de celles qui n'en souffrent pas mais qui potentiellement connaissent des gens qui en souffrent.

A part un mot avec plein de syllabes, la dysmorphophobie c'est quoi ?
D'un point de vue étymologique, dys + morpho + phobie = la peur d'être difforme.

Une définition personnelle : la dysmorphophobie c'est ce qu'on appelle dans le langage courant "être complexé physiquement" (par l'ensemble de son physique ou seulement une partie) mais dans des proportions obsessionnelles et handicapantes pour la vie "intérieure", sociale, amoureuse, professionnelle.

Exemples fictifs de proportions obsessionnelles et handicapantes, chez quelqu'un qui est persuadé que ses mains sont difformes :
Faire des pauses dans ce qu'on est en train de faire juste pour observer ses mains, et y passer plusieurs dizaines de minutes par jour, voire plusieurs heures.
Régulièrement, chercher sur internet des astuces et des produits pour rendre ses mains moins moches.
Être persuadé que les gens dans la rue ont les yeux attirés par la laideur de ses mains, que le gars à la caisse a évité de toucher ses mains en rendant la monnaie, tellement il était dégoûté.
Bien aimer l'hiver parce qu'on peut mettre des gants, camoufler un peu ses mains et être un peu moins tendu.
En soirée avec des amis, avoir 30 à 90% (chiffre indicatif !) de son cerveau occupé par des pensées telles que "si je me mets un peu plus dans l'ombre, on verra moins mes mains" ou "cette personne me plaît, mais j'oserai jamais aller lui parler sans gants".
Préférer annuler une sortie avec des amis ou bien un entretien pour un travail, parce qu'on trouve qu'aujourd'hui, ses mains sont vraiment encore plus difformes que d'habitude.
Rêver au jour où, à force de produits ou de soins cosmétiques, on aura des mains normales et où la vie sera facile et simple.


Le lien entre dysmorphophobie et hypersensibilité me semble assez évident, je ne pense pas qu'il y ait besoin de développer :-)


Des liens (textes) sur le sujet :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Dysmorphophobie
http://www.gestalt-attitude.com/2013/03/07/la-honte-par-serge-tisseron/
http://huff.to/1lAfXfD
Livre : Les défauts physiques imaginaires, Tignol => présente un tableau clinique (utile pour savoir si on est concerné par la dysmorphophobie). Dispo gratuitement dans au moins une bibliothèque municipale à Paris.


En image (pour la plupart #NSFW et en anglais) :
une BD claire et juste : http://everydayfeminism.com/2015/12/body-dysmorphia-revealed/ (même si je ne suis pas d'accord avec les dernières cases : chacun sa façon d'assumer et de gérer sa dysmorphophobie face à des gens)
http://bit.ly/1QAeeCb
http://bit.ly/1NKaY6s
http://moncorpsmappartient.tumblr.com/
http://lacigreen.tumblr.com/post/107165268184
http://huff.to/1lAfXfD
http://bit.ly/1NKbHoa
http://lacigreen.tumblr.com/image/82422063287
http://bit.ly/1QiE2Es
http://bit.ly/1Y7Dgt0
http://bit.ly/1HYdmGo


En vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=WWTRwj9t-vU
https://www.youtube.com/watch?v=ME-c0l8oTkY


En anglais :
si vous parlez anglais, le net anglophone regorge de ressources. Voici quelques mots-clés pour démarrer vos recherches :
body dysmorphia
body image disorder
body positive



Voilà. Ajoutez vos liens, témoignez, posez des questions, ... le tout dans le respect de vos frères et sœurs en humanité, tout ça tout ça