Piti soucis

Coucou à tous,

Je suis enseignant et le bruit me mets "KO". Je me bloque et m'enferme dans ma bulle de sécurité. (en ce moment)

Le lendemain de 8 heures de concours, j'ai l'impression d'avoir passé la nuit en boite de nuit.... Acouphène, ça siffle dans mes petites oreilles.

Bruit des jeunes, bruit du chauffage, bruit de l'atelier, bruit des respirations, bruit de tout.... Je vous parle même pas des prises de tête avec les ados. Y a des jours, ils sont branchés à l'envers.

Je sais que mon environnement pro n'est vraiment pas idéale pour déjà faire un cours correctement mais ces derniers temps le bruit m'atteint plus que d'habitude.

Que faire ? Mettre un casque anti bruit ? Mener une action anti bruit ? Me faire une raison ? Faire plus de bruit ?

Ce qui me gêne plus que de ne pouvoir faire mon boulot correctement c'est le fait que pendant au moins une journée je supporte plus rien ni personne.

Et très sincèrement j'aime plus mes enfants que mon job....

Bonjour SB.ABcube,

Il y a... au Centre de nous-même... un lieu de paix...
Pas si simple de s'y maintenir, je te l'accorde...
En descendant ta conscience de la tête au niveau du Coeur/thymus...
Ce qui la découple du mental...
Il y a moyen de vivre les choses à partir de ce point...

Cela demande pratique et détermination pour arriver à s'y maintenir...
Au début, elle remonte à la tête comme si elle y était attachée par un élastique...
Cependant, vu la manière dont les choses tournent...
Il n'y a pas qu'à l'école que tout va nous bousculer...

Voici ma petite contribution...
Et je te salue en passant...

Bonjour,

Je suis une ados de 15 ans, je ne suis pas prof certes mais je comprend votre gêne, quand je suis dans la classe le bruit, la cohue m'insupporte et j'installe une barrière protectrice en me refermant sur moi-même.
Et puis faut reconnaitre que les ados sont jamais très sympas quand il s'agit de travailler. Je me demande comment vous faites vous les profs, pour supporter ça.
J'espère que ça ira mieux pour vous, je ne sais pas trop comment vous conseiller, mais je vis un peu la même chose.

ouvrir les fenêtres, ne pas mettre des machines dans les coins, mettre des plantes, utiliser des panneaux anti-bruit, responsabiliser les élèves... tu peux faire plein de truc contre le bruit.

Salut,
Comme Ayumi je ne suis qu'une éleve mais je porte des boules quies en permanence; ce n'est pas parfait mais ca aide . Le problème c'est qu'on entend plus les petit bruits apaisants ( comme le chant des oiseaux
Je m'arrange aussi pour avoir un endroit silencieux ou le reposer les sens en rentrant chez moi avant de rentrer en relation avec ma famille
Après en effet, respirer est le plus efficace ^^ Parce que généralement c'est plus les émotions que les sens qui créent des derangements
Sinon ton job n'a pas l'air de te tenir trop à coeur alors pourquoi pas envisager d'en changer ?