Re: Présentation

par Invité Mer 12 Oct 2016 - 19:39

Frustré d'avoir joué comme une merde, d'avoir les cervicales comme-ci comme-ça…

La routine habituelle, quoi !

par Invité Mer 12 Oct 2016 - 19:50

Je suis tout noué, tout véner. Putain, j'aurais mieux fait d'aller en sport WTF !!!

par Invité Mer 12 Oct 2016 - 20:07

On peut aussi finir noué en faisant du sport !:

par Invité Mer 12 Oct 2016 - 20:16

Loooooool !

Excellent !

par Invité Dim 16 Oct 2016 - 19:26

Qui c'est qui va devoir se bouger le cul pour aller voir son toubib demain matin parce qu'il est vraiment cassé ? C'est bibi !

par Stauk Lun 17 Oct 2016 - 11:27

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 14:55

La bête est réveillée. Elle envoie de nouveau du lourd et p… ! je ne vois plus le temps passer !

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 15:58

Par contre, je fatigue un peu...

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 21:49

Entrainement très dur.
Fatigué.
(Et, bien sûr, peur de crever !...)

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 21:54

Un petit whisky me fera du bien.

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 21:58

Je suis explosé.

par Chuna Mer 23 Nov 2016 - 22:38

le dos?

par Invité Mer 23 Nov 2016 - 22:49

Un peu de fatigue due à un entrainement assez soutenu.
Mais ça y est, j'ai mangé et j'ai récupéré.

Ma santé s'est considérablement améliorée ces derniers temps si bien que je peux affirmer qu'actuellement, je suis vraiment en pleine pleine forme !

Je reste encore un peu trouillard : dès que je suis un peu naze, j'imagine le pire !
Peut-être le dernier truc qu'il me reste à modifier pour incarner enfin l'homme idéal !

En résumé : ça va de mieux en mieux !

par Chuna Mer 23 Nov 2016 - 23:16

Super

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 1:59

La vraie soirée de merde.
Je vais à *** dans l'espoir de revoir une gonzesse. Comme un abruti, je le dis à mes potes du sport.
Opération fiasco totalement réussie, c'est-à-dire foirée.
J'aurai l'air bien con lundi devant tous mes potes.
Génial.
Comme si ça ne suffisait pas, mon dos me fait un peu mal. ça picotte et je sais ce que ça signifie : des petits pincements inter-vertébraux.
En résumé : la grosse soirée de merde.
Et personne sur le chat.

Il est où le smiley tête de mort ?

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 2:13

Pourquoi voudrais tu une personne sur ton chat ? Dent pétée

Les potes adorent ça quand tu passes pour un con, ça fait de toi leur meilleur pote. Wink

Désolé pour la gonzesse ! Console

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 2:24

@ SCPB :

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 2:30

Par contre, pour mon dos, c'est vrai que je ne comprends pas. Des fois, je me demande si je m'illusionne sur ma guérison ou pas.
J'en sais rien.
C'est bizarre.
Faut dire aussi que je ne me ménage pas et que je fais peut-être des conneries parfois.
Niveau condition physique, je crois quand même que ça va pas mal.
Bon...
Je crois qu'il va être l'heure d'aller se pieuter aussi...

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 2:44

pour la danse, je ne suis pas un très bon exemple, à part les slows qui ne sont pas trop rapides comme leur nom l'indique, plus lent, y a intérêt que la Danoise blonde platine me tienne éveillé !

C'est surtout dans la danse intime que ça peut être chiant de ne pas savoir, mais il y a encore la ruse du puceau qui peut marcher, du genre, apprenez moi ma Dame ! Dent pétée

Pour le dos chez moi c'est chronique, souvent j'en ai plein le dos !

Itou pour moi, bonne nuit.

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 2:53

Spoiler:

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:37

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:50

Je ne trouve pas le smiley : Tête dans le cul :

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:50

Sur le fil des losers, M. Cervicales pétées est de retour.
Moral pas dans les godasses, mais presque.
Mal aux cervicales, au dos, crainte pour mes genoux...
Pas d'énergie pour mes projets.
Questionnement.
Revoir mon plan d'action ?
Soigner le mal par le mal en allant courir... Facile à dire. Ce ne sera moins facile à faire. Cela dit...

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:53

Je te conseillerais plus la natation, moins traumatisant !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:54

Suce ces p'tits Bleus ! a écrit:Je ne trouve pas le smiley : Tête dans le cul :

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:57

Suce ces p'tits Bleus ! a écrit:Je te conseillerais plus la natation, moins traumatisant !

J'y ai pensé, ce matin, en me réveillant.
Mais rien que d'y penser, ça m'a fatigué, lol !

Mon dos/corps m'inquiète un peu en ce moment...

Quant à mon esprit, n'en parlons pas, il s'est carrément barré quand il a vu que ça tournait mal, ce lâche !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 9:59

Je pense que je vais aller courir.
Je suis HS, mais je ne vois rien de mieux à faire.
ça me passera le temps ; ça me fatiguera ; ça me fera prendre l'air.
... et ça me passera les nerfs !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 10:03

Alors, léger sur les appuis, pas comme un bourrin !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 10:11

Ouais...

Avant-hier, des amis parlaient d'une façon de courir un peu différente qu'utilisent certains coureurs, celle qui consiste à poser d'abord la pointe de pied au lieu du talon.
C'est la méthode de course instinctive lorsqu'on est pieds nus. C'est aussi celle des gyms qui prennent leur élan avant un saut...

Mouais...

Je vais m'habiller et tenter le coup en "souplesse", psychologiquement parlant, c'est-à-dire en m'autorisant à rebrousser chemin si ça va pas.

Mais...
Je me vois déjà dévaler la pente à toute berzingue dans la caillasse !...
WTF ! Allez ! On va essayer !

Foutu pour foutu !... On casse tout !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 11:06

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 13:31

Course à pied, nickel.
Petit travail au sac.
Abdos - pour équilibrer ma musculature.
Étirements.
Étirements des lombaires.

Verdict : mon médecin a raison, je suis en super forme.
Et mes potes aussi : je m'écoute trop.

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 13:35

À la bonne heure !

par Invité Dim 27 Nov 2016 - 13:50

Merci SCPB !

La santé, la famille, les amis et c'est parti mon kiki ! Very Happy

par Invité Dim 4 Déc 2016 - 17:36

Couci-couça...

On the edge...

Toujours un peu on the edge...

par Invité Dim 4 Déc 2016 - 17:45

Pour me manger les idées, je vais regarder ma messagerie académique.
Je suis trop fatigué pour me marrer, mais je sourirai au moins intérieurement de ce que je verrai.
ça me rappelle la une du "Pour la science" de ce mois, sur les régions les plus vides de l'univers...
Je me demande si j'aurais la force de m'énerver...
Mais, en fait, je pense que oui !
Un peu.

L'IPR arrive à me répondre sans me répondre.
Ils sont vraiment très forts ces IPR.
Ce qui me renvoie au vide intergalactique et au fait que je me fous totalement de ma carrière dans l'EN.

J'ai réussi à me distraire 5 minutes de mon ennui, c'est formidable. Youpee.

par Invité Dim 4 Déc 2016 - 20:12

On dirait que ma gorge et mes épaules se décoincent un peu...

par TheBMan Mar 6 Déc 2016 - 0:19

Sans lire :

- fatigue
- blessures
- blues
- travail
- foutu forum fichtrement fourbe

par TheBMan Mar 6 Déc 2016 - 0:19

Promis j'ai rien lu pour de vrai. Et je lirai rien. J'espère ne pas me planter de beaucoup, je serais déçu d'apprendre que les gens changent

par Invité Mar 6 Déc 2016 - 15:01

TheBMan a écrit:Promis j'ai rien lu pour de vrai. Et je lirai rien. J'espère ne pas me planter de beaucoup, je serais déçu d'apprendre que les gens changent

Hahaha ! Je t'adore ! Amour

Parole !

par Invité Mar 6 Déc 2016 - 15:55

Y serait pas un peu mielleux le Maya ? Dent pétée

par Invité Mar 6 Déc 2016 - 16:01

Suce ces p'tits Bleus ! a écrit:Y serait pas un peu mielleux le Maya ?

Jaloux, va !

Spoiler:

par Invité Mar 6 Déc 2016 - 23:47

ça me fait chier, j'ai mal au dos, bordel de merde !! Et vraiment mal !

par Invité Mar 6 Déc 2016 - 23:48

(Et je sais très bien pourquoi : je me suis fait mal en sport)

par Invité Ven 9 Déc 2016 - 21:45

Je suis FRA-CA-SSÉ !

Les potes étaient pas là, je me suis entrainé seul.
Et dur.

Défoncé !

par Chuna Ven 9 Déc 2016 - 22:02

pas trop j'espère Embarassed

par Invité Ven 9 Déc 2016 - 22:31

ça y est, j'ai récupéré.
J'ai pris une aspirine (1g), moins pour me "doper" que pour me rassurer (ça fluidifie le sang) car j'étais tellement fatigué que j'avais peur de crever (je suis un "psycho" !).
Là, ça y est, j'ai mangé, c'est nickel, je suis de nouveau opérationnel (pour écrire quelques lignes sur ZC avant d'aller me coucher).

par Invité Sam 10 Déc 2016 - 14:07

J'ai beau avoir un "cœur de sportif", j'avoue que je me sens crevé.
Je m'entraine probablement trop dur, ça m'inquièterait presque un peu...

par Pieyre Sam 10 Déc 2016 - 14:20

Le truc, c'est de s'entraîner tous les jours, et de mesurer ses performances, non ? Cela empêche d'en faire vraiment plus un jour, sauf si vraiment on se sent mieux.

par Invité Sam 10 Déc 2016 - 14:33

En ce qui me concerne, je m'entraine 3 fois/semaine, ce qui est suffisant d'après notre entraineur.
Je n'aime pas trop les discours du type "on (tu) n'a(s) plus vingt ans" mais c'est vrai que dans les sports explosifs, type gym ou escalade (bloc), passé 20 ans, ça devient plus dur.
Beaucoup plus dur !
Bref. Pour mézigues, les jours de repos entre les entrainements ne sont pas de trop !
Plus ma saloperie de handicap (cervicales)...
Je sens bien, aujourd'hui, que j'ai forcé hier et que je suis rincé.
J'ai un peu peur d'une fatigue cardiaque.
Mon côté hypocondriaque, comme dirait, à raison, le chat.
Fatigue, surcompensation... je serai peut-être en super forme lundi, qui sait !
Mais là, présentement... j'hésiterais presque à aller me recoucher !
Heureusement, ZC est là et je peux glandouiller des heures devant mon p'tit ordi en attendant gentiment que ça passe...

Il me manque un clone supplémentaire, ça me fait chier.
Et ça prend tellement de temps à chaque fois pour en créer un !
Pffff ! Rien que d'y penser, ça m'épuise !!!

Je connais un mec qui a fait une thèse pour Garmin ou Suunto sur une montre qui mesure l'état de forme (psychisme compris) en analysant finement la fréquence cardiaque.
Il me faudrait un machin comme ça ; ça me permettrait de savoir où j'en suis vraiment côté forme et d'arrêter de "psychotter" tout le temps.

Ce qui serait bien : ajouter un entrainement en endurance et plusieurs en souplesse.
Vœu pieu !
Enfin...
La journée n'est pas terminée...

par Pieyre Sam 10 Déc 2016 - 14:39

Tout dépend ce que tu cherches.

Personnellement, j'ai commencé tard (à plus de 40 ans). Je faisais tous les matins une heure de course tranquille, puis une heure de gymnastique au sol, en notant mes progrès. Je cherchais à améliorer mes records, mais sans forcer si je n'y arrivais pas. Je n'ai jamais été dans le rouge. À mon âge, je n'avais pas grand-chose à prouver, juste à retrouver un corps harmonieux.

par Invité Sam 10 Déc 2016 - 14:54

Pas une mauvaise méthode, au contraire !

En ce qui me concerne... bin...
D'abord, difficile de faire les chose à moitié. C'est tout ou rien.
Et quand c'est tout, c'est tout, même si j'en chie.
Je suis très sérieux à l'entrainement.

En termes d'objectifs...
Pour le corps, ça va.
Ben sûr, je pourrais être plus ceci, plus cela, mais si je regarde ce que la "nature" m'a donné, j'en fais, je pense, assez bon usage.
Pour mon physique, je ne suis pas trop mauvais.

Le premier objectif, c'est la santé.
Vu comme j'ai mal partout et suis parfois fatigué...

Le deuxième, c'est la compet.
Si je pouvais me qualifier en régional au printemps prochain ce serait super.
Et en national l'an prochain.

Moi aussi je suis "vieux", je ne parle pas des J.O. entendons-nous bien !

Je ne sais pas jusqu'à quel âge je tiendrai ce régime.
On voit parfois des gens de plus de 60, 70, 80, 90 ans faire des choses incroyables !
Honnêtement, là, cet aprem, je n'ai aucune force. Faudrait même pas me demander de lever un bras ou une jambe !

Mon cerveau, c'est idem : raplapla.

Est-ce que je changerai quand j'aurai une gonzesse ? J'en sais rien.

Je sais que je tire sur la corde et que je ne me ménage pas. Je m'inflige une cadence de ouf.
Bah.
C'est mon caractère.

Mais là, pfff !
Kaput !
Même plus la force d'écrire !

Le secret de la longévité de Churchill ?
"No sports."