Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
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Dams38
utilisateurdebase
zion
22h10
8 participants
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Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
DESCRIPTIF D'UNE ÂME PAUMÉE BONJOUR
_ A propos de la zébritude
Je n'ai jamais consulté ni été diagnostiqué. Je sais que mon raisonnement peut être biaisé étant étudiante en psycho. Cependant je ne suis jamais rentrée dans ces études pour m'auto soigner ou je ne sais quoi (ne surtout pas participer aux clichés ). Alors bien sûr peut être que je ne le suis pas. Je crois que j'ai peur de la réponse, de ne pas savoir quelle est cette chose.
Parcours scolaire dégueulasse, je me demande bien comment j'ai pu ne pas atterrir dans le bureau d'un confrère
Dans le cadre de mes études j'ai toujours refusé de lire sur ce sujet "bateau", vulgarisé à souhait jusqu'à tomber amoureuse d'un aspie. (Ce qui n'est plus d'actualité, mais cela m'a valu d'être tombée amoureuse des sciences cognitives et ça n'a pas de prix!)
Bref hm... je vagabonde d'intérêt en intérêt, m'arrêtant une fois les bases acquises, me trouvant de nouvelles passions à peu près tous les 6 mois... L'amour dure 3 ans vous avez dit? Ce qui m'a toujours causé du soucis notamment au niveau de l'estime de soi, tellement d'énergie... pour n'être expert d'aucun domaine.
Maintenant je vis bien! Peut être que l'expérience nous apprend à vivre en harmonie avec nos défauts?
Je m'étonne moi même sur des capacités d'adaptation que je n'aurais jamais cru même possible dans une autre dimension.
Alors...
_ Ce qui m'amène ici:
Je pense réussir à me gérer. Cependant, je m'interroge beaucoup sur les capacités à "faire face" par rapport aux soucis survenus. J'aimerais en apprendre plus à ce sujet, par rapport à d'autres personnes auquelles je pourrais m'identifier éventuellement?
Mes façons de faire face sont auto destructrices, dans le but de calmer "ce qui se passe à l'intérieur", et ce depuis aussi loin que je m'en souvienne et par tous les moyens. Alors voilà ce qui me ronge, m'interroge et me fait stagner actuellement. En fait, je pense que c'est le seul "résidu" d'inconvénients que je n'arrive pas à dompter. J'ai cru réussir à le faire et en fait ce n'était qu'un détournement: j'ai toujours travaillé en dehors de mes études et l'accumulation de jobs cause en parti mon redoublement cette année. Je les accumule en même temps (2 à 3), j'ai réalisé que je devais arrêter quand mon corps a fini par me l'indiquer). Pour ainsi dire revenir à la case départ mais avec encore plus de caca sous les sabots. Chose également compliquée à assumer et qui pousse également mon geste vers ce forum est que l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
_ Je trouve ça bien gênant
d'exprimer tout ça et même temps oups merci l'internet d'exister, il est plus aisé de s'y exprimer, donc pourquoi tourner autour du pot.
_ Et sinon...
Enchantée, Valentine, 23 ans!
J'étudie la psychologie car je souhaite être dans la recherche en sciences cognitives, ce qui me motive par delà les différentes disciplines proposées c'est surtout l'aspect pluridisciplinaire de la filière.
Je suis également serveuse, prochainement agent d'embarquement dans un aéroport (maintenant j'évite accumulation ) . J'adore travailler, apprendre de nouveaux métiers. Je viens tout juste d'emménager à la montagne! Ça me rend heureuse car mes seules passions qui subsistent dans le temps sont bien sûr mes études et également l'escalade .
L'argent que je gagne se dilapide la plupart du temps en voyages et tatouages.
Les relations sociales font parti de mes besoins vitaux, je pourrais dire que faire de nouvelles rencontres fait parti de mes hobbies. Végétarisme oblige: détail descriptif qui m'importe en tant qu'écolo finie.
Mais aussi... J'aimerais pouvoir trouver le sentiment de compréhension réciproque qui n'est que très rare pour le petit bébé paumé que je suis...
Plein d'amour!
_ A propos de la zébritude
Je n'ai jamais consulté ni été diagnostiqué. Je sais que mon raisonnement peut être biaisé étant étudiante en psycho. Cependant je ne suis jamais rentrée dans ces études pour m'auto soigner ou je ne sais quoi (ne surtout pas participer aux clichés ). Alors bien sûr peut être que je ne le suis pas. Je crois que j'ai peur de la réponse, de ne pas savoir quelle est cette chose.
Parcours scolaire dégueulasse, je me demande bien comment j'ai pu ne pas atterrir dans le bureau d'un confrère
Dans le cadre de mes études j'ai toujours refusé de lire sur ce sujet "bateau", vulgarisé à souhait jusqu'à tomber amoureuse d'un aspie. (Ce qui n'est plus d'actualité, mais cela m'a valu d'être tombée amoureuse des sciences cognitives et ça n'a pas de prix!)
Bref hm... je vagabonde d'intérêt en intérêt, m'arrêtant une fois les bases acquises, me trouvant de nouvelles passions à peu près tous les 6 mois... L'amour dure 3 ans vous avez dit? Ce qui m'a toujours causé du soucis notamment au niveau de l'estime de soi, tellement d'énergie... pour n'être expert d'aucun domaine.
Maintenant je vis bien! Peut être que l'expérience nous apprend à vivre en harmonie avec nos défauts?
Je m'étonne moi même sur des capacités d'adaptation que je n'aurais jamais cru même possible dans une autre dimension.
Alors...
_ Ce qui m'amène ici:
Je pense réussir à me gérer. Cependant, je m'interroge beaucoup sur les capacités à "faire face" par rapport aux soucis survenus. J'aimerais en apprendre plus à ce sujet, par rapport à d'autres personnes auquelles je pourrais m'identifier éventuellement?
Mes façons de faire face sont auto destructrices, dans le but de calmer "ce qui se passe à l'intérieur", et ce depuis aussi loin que je m'en souvienne et par tous les moyens. Alors voilà ce qui me ronge, m'interroge et me fait stagner actuellement. En fait, je pense que c'est le seul "résidu" d'inconvénients que je n'arrive pas à dompter. J'ai cru réussir à le faire et en fait ce n'était qu'un détournement: j'ai toujours travaillé en dehors de mes études et l'accumulation de jobs cause en parti mon redoublement cette année. Je les accumule en même temps (2 à 3), j'ai réalisé que je devais arrêter quand mon corps a fini par me l'indiquer). Pour ainsi dire revenir à la case départ mais avec encore plus de caca sous les sabots. Chose également compliquée à assumer et qui pousse également mon geste vers ce forum est que l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
_ Je trouve ça bien gênant
d'exprimer tout ça et même temps oups merci l'internet d'exister, il est plus aisé de s'y exprimer, donc pourquoi tourner autour du pot.
_ Et sinon...
Enchantée, Valentine, 23 ans!
J'étudie la psychologie car je souhaite être dans la recherche en sciences cognitives, ce qui me motive par delà les différentes disciplines proposées c'est surtout l'aspect pluridisciplinaire de la filière.
Je suis également serveuse, prochainement agent d'embarquement dans un aéroport (maintenant j'évite accumulation ) . J'adore travailler, apprendre de nouveaux métiers. Je viens tout juste d'emménager à la montagne! Ça me rend heureuse car mes seules passions qui subsistent dans le temps sont bien sûr mes études et également l'escalade .
L'argent que je gagne se dilapide la plupart du temps en voyages et tatouages.
Les relations sociales font parti de mes besoins vitaux, je pourrais dire que faire de nouvelles rencontres fait parti de mes hobbies. Végétarisme oblige: détail descriptif qui m'importe en tant qu'écolo finie.
Mais aussi... J'aimerais pouvoir trouver le sentiment de compréhension réciproque qui n'est que très rare pour le petit bébé paumé que je suis...
Plein d'amour!
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
22h10 a écrit:
l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
[/b]
oh lala ! lala !...
lali ! loulou.
mais c'est la collision droit dans le mur de la trajectoire du hollandais volant !
c'est encore pire quand il vieillit ce bateau, il s'aggrave de vermine moisissure ! le cauchemar de tout homme ! toute femme !
surtout quand on fait l'analogie de ce bateau avec notre esprit !
et si on croit que le mur signifie la fin !
oh lala ! ce mur n'existe pas, tout comme la fin.
c'est a l'infini vers la lumière
ou a l'infini vers la pénombre !
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
zion a écrit:22h10 a écrit:
l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
[/b]
oh lala ! lala !...
lali ! loulou.
mais c'est la collision droit dans le mur de la trajectoire du hollandais volant !
Hm bah alors oui je le sens bien venir totalement!
Pour autant pareil que pour les autres pathos: faut pas le voir comme un vieux cliché
Hm genre... l'habituation tout ça... en fait j'ai eu le déclic de l'importance que cela pouvait avoir par mes nouveaux colocs (inconnus auparavant) qui grillent mes activités nocturnes le lendemain (par le niveau des bouteilles qui bougent). Sans ça, je ne suis pas dans le cas de l'assistance obligatoire (c'est délicat comme sujet il n'y a rien de quoi être fier..)
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
ah oui oui j'imagine mais j'me demande si ce sujet n'est pas justement profondément enfoui dans l'essentiel du probleme
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
putin j'crois j'vais ouvrir ma bouteille de vin j'ai plus sommeil !
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Je te ferais volontiers des cours sur l'étiologie des troubles
Je n'encourage pas ce genre de choses... garde ta bouteille pour des occasions spéciales
Je n'encourage pas ce genre de choses... garde ta bouteille pour des occasions spéciales
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
non mais j'voulais parlé du problème avec une approche moins " scientifique "
j'dit ça parsque j'me sens un peu concerné, j'bois trop a mon gout ! j'dors pas comme il faut a mon gout !
j'ai absolument pas du tout envie et ne ressent aucun besoin de chercher les causes par le biais des " sciences " psy ou medicinal ...
j'dit ça parsque j'me sens un peu concerné, j'bois trop a mon gout ! j'dors pas comme il faut a mon gout !
j'ai absolument pas du tout envie et ne ressent aucun besoin de chercher les causes par le biais des " sciences " psy ou medicinal ...
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
hm et bien pour autant même si ça n'explique pas tout, ça explique beaucoup... au moins pour les raisons somatiques. Je ne sais pas ce qui tu décris comme non scientifique du coup mais je suis ouverte à ta définition
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
non scientifique euh
j'veux dire pour moi ce sont des manifestation psychique
des manifestations de l'ame ( comme tu dit ame paumée )
c'est plus dans ce jargon là que j'évolue
j'veux dire pour moi ce sont des manifestation psychique
des manifestations de l'ame ( comme tu dit ame paumée )
c'est plus dans ce jargon là que j'évolue
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
d'accord. Bien euh.. je ne comprends toujours pas quelle en est ton utilité? pour quel besoin? à quelles fins? même si les envies sont soudaines tu dois sûrement savoir à quoi c'est dû :3
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
où se situe précisément ta question ? j'ai pas compris !
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
qu'est ce que tu appelles manifestations de l'âme?
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
je penses que les manifestations de l'ame son omnipresente et represente tout aspect de la vie
mais que c'est traduit dans un sens materiel, donc somatique
mais que c'est traduit dans un sens materiel, donc somatique
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
et donc je penses que resoudre un probleme par le biais materiel, c'est comme extraire le probleme a sa globalité
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Ok DONC
"traiter" le problème n'enlève pas le symptômes; mais l'extraire du lot permet d'isoler certains problèmes? (déso mais là j'ai vraiment du mal à me détacher de mes cours)zion a écrit:et donc je penses que resoudre un probleme par le biais materiel, c'est comme extraire le probleme a sa globalité
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
donne moi un exemple concret !
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
ok ! Alors exemple d'alcoolisme illustrant mon cas: je veux dormir pleinement, je n'arrive pas à dormir car je me sens éveillée, je pense à plein de choses, je ne sens aucun épuisement physique ou intellectuel, jusqu'à une heure dépassant la normalité (cf les besoins de sommeils et les demandes requises pour le jour suivant) (=symptomes). Alors je bois, boire: empêche les pensées de fluctuer, anesthésient, assomment. L'alcool est donc un moyen d'enlever temporairement ce qui te dérange mais n'enlèvera pas ce qui déclenche ces dérangements.
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
ok !
les situation auquels on pense apres coup, son des situation non épanouie
pour les épanouir, on les regles en y pensant par rapport a notre vrai systeme de valeure
donc tu n'es pas toi meme la journée, et te revele quand tu es seule
de part la force de ton esprit et l'attachement aux valeurs emotionnel
il en resulte cette problematique ci dessus...
aaa peuuu preeees !
tres globalement
les situation auquels on pense apres coup, son des situation non épanouie
pour les épanouir, on les regles en y pensant par rapport a notre vrai systeme de valeure
donc tu n'es pas toi meme la journée, et te revele quand tu es seule
de part la force de ton esprit et l'attachement aux valeurs emotionnel
il en resulte cette problematique ci dessus...
aaa peuuu preeees !
tres globalement
zion- Messages : 409
Date d'inscription : 27/04/2016
Age : 30
Localisation : marseille
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
salut,
moi c'est damien j'ai pas fait psycho mais socio ^^ par contre, je fais de l'escalade
bref, si tu veux, mon mp est ouvert
ptete a+
moi c'est damien j'ai pas fait psycho mais socio ^^ par contre, je fais de l'escalade
bref, si tu veux, mon mp est ouvert
ptete a+
utilisateurdebase- Messages : 787
Date d'inscription : 30/04/2016
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
"Bref hm... je vagabonde d'intérêt en intérêt, m'arrêtant une fois les bases acquises, me trouvant de nouvelles passions à peu près tous les 6 mois... L'amour dure 3 ans vous avez dit? Rolling Eyes Ce qui m'a toujours causé du soucis notamment au niveau de l'estime de soi, tellement d'énergie... pour n'être expert d'aucun domaine."
Bonjour, bonjour!
Cette phrase me parle énormément.. je ressens la même chose depuis bien longtemps ce qui impacte également grandement l'estime que je peux avoir de moi même.. je serai ravi d'échanger avec toi la dessus !
"Mes façons de faire face sont auto destructrices, dans le but de calmer "ce qui se passe à l'intérieur", et ce depuis aussi loin que je m'en souvienne et par tous les moyens"
La encore je pense qu'on est plus ou moins tous face à cette nécessité de gérer et contrôler nos surplus émotionnels.. chacun va avoir des solutions qui lui sont propres je suppose.. mais le but est je suppose qu'elles soient bénéfiques et pas autodestructrices.. la encore, ça m'intéresse d'échanger avec toi sur cette problématique!
Tu es ou dans les montagnes?
N'hésite pas à me MP!
Damien (aussi ^^)
Bonjour, bonjour!
Cette phrase me parle énormément.. je ressens la même chose depuis bien longtemps ce qui impacte également grandement l'estime que je peux avoir de moi même.. je serai ravi d'échanger avec toi la dessus !
"Mes façons de faire face sont auto destructrices, dans le but de calmer "ce qui se passe à l'intérieur", et ce depuis aussi loin que je m'en souvienne et par tous les moyens"
La encore je pense qu'on est plus ou moins tous face à cette nécessité de gérer et contrôler nos surplus émotionnels.. chacun va avoir des solutions qui lui sont propres je suppose.. mais le but est je suppose qu'elles soient bénéfiques et pas autodestructrices.. la encore, ça m'intéresse d'échanger avec toi sur cette problématique!
Tu es ou dans les montagnes?
N'hésite pas à me MP!
Damien (aussi ^^)
Dams38- Messages : 95
Date d'inscription : 29/09/2016
Localisation : Grenoble
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
bienvenue Valentine !
et au plaisir d'échanger en direct (puisque vu ton post sur Chambéry, on devrait pouvoir s'y croiser !!) en tout comprehension réciproque et sans jugement !!
et plein d'Amour, bien dit, vu qu'on en a tous au fond de nous à donner, recevoir, donner, recevoir !!...
et au plaisir d'échanger en direct (puisque vu ton post sur Chambéry, on devrait pouvoir s'y croiser !!) en tout comprehension réciproque et sans jugement !!
et plein d'Amour, bien dit, vu qu'on en a tous au fond de nous à donner, recevoir, donner, recevoir !!...
krys- Messages : 178
Date d'inscription : 10/04/2014
Age : 44
Localisation : Savoie. ....
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Bonjour et bienvenue !
Se passionner ici et là, fuir vers une nouvelle passion à chaque fois..
beaucoup ici connaissent, et j'en suis.
J'espère que tu te plaira sur ce forum et trouvera ce que tu cherches (pour l'instant).
Au plaisir
Se passionner ici et là, fuir vers une nouvelle passion à chaque fois..
beaucoup ici connaissent, et j'en suis.
J'espère que tu te plaira sur ce forum et trouvera ce que tu cherches (pour l'instant).
Au plaisir
personne en personne- Messages : 39
Date d'inscription : 04/10/2016
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Merci de votre accueil! Je me mets aux MP
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Salut.
Il y a des fuites plus salutaires que d'autres.
D'autres, ce pourrait-être le lait au "herbes de Provence".
Chacun son fardeau.
Je te souhaite de trouver réponse à tes questions dans les recoins de ce forum...et a moi aussi par la même occasion.
Oui, je débarque aussi dans ce petit monde, et je crois qu'il y a de la vie ici.
Ce qui tu le reconnaitra, est en soi une très bonne nouvelle.
Il y a des fuites plus salutaires que d'autres.
D'autres, ce pourrait-être le lait au "herbes de Provence".
Chacun son fardeau.
Je te souhaite de trouver réponse à tes questions dans les recoins de ce forum...et a moi aussi par la même occasion.
Oui, je débarque aussi dans ce petit monde, et je crois qu'il y a de la vie ici.
Ce qui tu le reconnaitra, est en soi une très bonne nouvelle.
Praestigiae- Messages : 5
Date d'inscription : 15/09/2016
Age : 48
Localisation : Belgique
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Bienvenue !
Effectivement, cela semble être le problème à régler en priorité. Tu ne peux rien construire d'autre si tu n'as pas les fondations saines.
A titre indicatif, l'alcool, en modifiant l'activité du cerveau pendant le sommeil, empêche un repos réparateur. Moins de phases de sommeil profond, plus de sommeil paradoxal. As-tu déjà remarqué comment tu fais plus de cauchemars quand tu as bu ?
22h10 a écrit:Chose également compliquée à assumer et qui pousse également mon geste vers ce forum est que l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
Effectivement, cela semble être le problème à régler en priorité. Tu ne peux rien construire d'autre si tu n'as pas les fondations saines.
A titre indicatif, l'alcool, en modifiant l'activité du cerveau pendant le sommeil, empêche un repos réparateur. Moins de phases de sommeil profond, plus de sommeil paradoxal. As-tu déjà remarqué comment tu fais plus de cauchemars quand tu as bu ?
Yoda300- Messages : 1254
Date d'inscription : 12/06/2016
Age : 51
Localisation : Haute-Garonne
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Yoda300 a écrit:Bienvenue !22h10 a écrit:Chose également compliquée à assumer et qui pousse également mon geste vers ce forum est que l'anesthésie de l'intérieur passe aussi désormais par l'alcoolisme depuis 2ans (tentative de régulation du sommeil, d'assommer les trop pleins... de plus en plus inefficace) ...
Effectivement, cela semble être le problème à régler en priorité. Tu ne peux rien construire d'autre si tu n'as pas les fondations saines.
A titre indicatif, l'alcool, en modifiant l'activité du cerveau pendant le sommeil, empêche un repos réparateur. Moins de phases de sommeil profond, plus de sommeil paradoxal. As-tu déjà remarqué comment tu fais plus de cauchemars quand tu as bu ?
Bonsoir! Et bien justement il est vrai que j'ai toujours eu des problèmes de sommeil même sans l'alcool. Quand je bois je dors mal mais comme un plomb. Au contraire quand je fais attention les soirs ou je ne bois pas et me force au repos etc je me souviens de mes rêves/cauchemar! Et pour autant je suis très reposée dans ces cas là Je ne me souviens de rien de ma nuit (à partir du moment où je dors) quand je m'endors "grâce" à l'alcool à part du nombre de réveil et de mes rations d'eau.
22h10- Messages : 15
Date d'inscription : 13/10/2016
Age : 31
Re: Bonjour je me présente je parle beaucoup et....
Bienvenue à toi 22h10
Pas facile la zebritude hein
Dis un gars qui a mangé, liquide ce soir, et beaucoup pleuré aussi.
Des mois que ça m'étaient pas arrivé d'ailleurs
Enfin boire...pleurer c'est souvent
Une belle heure en tout cas 22h10
L'autosabotage pas facile aussi
Bonne route à toi, tu as les clés qu'il te faut, bonne lectures
Au plaisir de te lire,
Pas facile la zebritude hein
Dis un gars qui a mangé, liquide ce soir, et beaucoup pleuré aussi.
Des mois que ça m'étaient pas arrivé d'ailleurs
Enfin boire...pleurer c'est souvent
Une belle heure en tout cas 22h10
L'autosabotage pas facile aussi
Bonne route à toi, tu as les clés qu'il te faut, bonne lectures
Au plaisir de te lire,
Invité- Invité
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