help! erreur de captcha?

Qui peut m'aider à résoudre ce qui reste pour moi un mystère malgré mes recherches sur le net.

Et oui, je suis une bille et j'avoue ne pas m'y intéresser non plus...

J'ai téléchargé win thruster version gratuite et m'a réparé 25 erreurs corrigés .

Mon ordi portable à 10ans sous Xp et je fais certainement pas ce qu'il faut pour le nettoyer régulièrement.
Il est lent, très lent ( j'ai aussi mini 5-6 fenêtre d'ouverte jusqu'à une bonne quinzaine sans problème aussi).
Que puis- je faire pour lui redonner une "seconde jeunesse"?

Merci par avances de vos ré^ponses

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oui, j'ai oublié de dire que cet erreur de captcha m'arrive uniquement pour "rentrer sur un site nom d'utilisateur et mot de passe." et me bloque littéralement l'accès au site ( impossible de demander à changer de mot de passe.

Je savais bien que je ferais hurler lol quelqu'un avec mon xp!

si j'ai bien compris faut que je me trouve un pote qui s'y connaisse...

merci

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merci pour ta réponse.
Je vais déjà peut-être sauvegarder tout ce qui est sur mon ordi (tendance à oublier!) et voir pour linux mais après la compatibilité des fichiers..

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merci pour tes explications claires.