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Coucou !
J'ai lu et je n'ai pas vraiment de solutions ou quoi mais on m'a prêté un livre qui s'appelle "Se libérer des blocages" qui pourrait p-ê t'aider (je dis ça sans l'avoir fini encore mais bon, une piste p-ê...)

« Il se fit un silence dans le ciel, environ une demi-heure » (Ap 8,1).
Dieu s'est même octroyé un petit dimanche.
Bon dimanche à toi - il te reste une demi-heure encore...