VEGAN RUNNING - 10 KM
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VEGAN RUNNING - 10 KM
Rien de tel pour se maintenir en forme qu’un peu d’activité physique.
Je propose donc une boucle de 10 km au départ du débarcadère de vienne jusqu'au barrage de Reventin-Vaugris avec un retour côté Rhône, la traversée de la passerelle et un finish au débarcadère.
Je ne cours pas après le chrono mais seulement pour me relaxer, aussi je cours avec un casque audio.
Concernant l’allure, chacun adapte son rythme à son état de forme physique et à la distance.
Le plus important n’est pas de parcourir la boucle à une allure imposée mais de la terminer.
Les premiers au finish attendent les derniers.
VEGAN RUNNING
Je propose donc une boucle de 10 km au départ du débarcadère de vienne jusqu'au barrage de Reventin-Vaugris avec un retour côté Rhône, la traversée de la passerelle et un finish au débarcadère.
Je ne cours pas après le chrono mais seulement pour me relaxer, aussi je cours avec un casque audio.
Concernant l’allure, chacun adapte son rythme à son état de forme physique et à la distance.
Le plus important n’est pas de parcourir la boucle à une allure imposée mais de la terminer.
Les premiers au finish attendent les derniers.
VEGAN RUNNING
Dernière édition par Nicolasperger le Dim 2 Aoû 2020 - 9:30, édité 2 fois
Invité- Invité
Re: VEGAN RUNNING - 10 KM
je n'ai pas saisi le coté vegan...
gwynplaine- Messages : 1274
Date d'inscription : 10/06/2013
Localisation : sous un pont, à la belle étoile... sinon le vinatier
Re: VEGAN RUNNING - 10 KM
Premier run terminé
Si des vegan sont motivés pour le suivant. RDV dimanche prochain.
VEGAN RUNNING
Si des vegan sont motivés pour le suivant. RDV dimanche prochain.
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Invité- Invité
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