Je ne peux plus reporter…

Tout d'abord, je suis désolée si le sujet a déjà été traité dans un autre fil ; je n'ai rien trouvé qui correspondait à ma recherche.

Ma question concerne un aspect de mon travail, mais c'est une difficulté qui peut toucher d'autres domaines, je poste donc cela ici.

Pour faire court, je suis indépendante, donc je gère mon temps et mon travail un peu comme je veux, hormis les délais fixés avec mes clients.
C'est cool et cela me convient bien.

Mais là, il y a des tâches qui devraient être finies depuis deux ou trois semaines, et ce n'est toujours pas fait…
c'est vraiment une chose pour laquelle je ne suis pas motivée et je n'arrive pas à  m'y mettre.
Mes soucis de santé ont été une bonne excuse, mais ce n'est pas une excuse infinie ; là ça va mieux, il faut que je m'y mette.
Ce matin, je me suis dit : "Cette fois, je vais jusqu'au bout et je termine ça !" Ce soir, ce n'est toujours pas fait. Un autre client m'a demandé un travail urgent… la bonne excuse qui me tombe tout cuit dans le bec !
Mais bon, je ne peux pas continuer comme ça. Ma cliente est compréhensive mais il y a des limites…

Est-ce que ça vous arrive parfois d'avoir ce type de blocage et avez-vous des astuces pour vous motiver malgré tout ?

Oui.
Est-ce que ça a du sens, pour toi, ces tâches-là?
Es-tu en dépression?
Où places-tu ton énergie?

Pour moi c'est Karpman qui fait des siennes dans toutes nos procrastinations : On est son propre bourreau, la victime du bourreau, et on attend de passer en modo héros/sauveur.
Un classique du théatre la comédie à trois personnes, le mari, la femme, l'amant. Je ne sais pas si on peut le décliner sur ce thème.
L'idée c'est qu'on est les trois personnages en même temps.
On se met dans «la merde» (en fait on fait semblant, on est presque dans la merde mais pas tout à fait) pour jouer les différents personnages. C'est tellement bon de se faire des histoires, non ?
Enfin moi je le vis comme ça en tout cas.

Salut Kalli, je ne vais pas rentrer dans les détails, pour des histoires de vie privée. Mais si tu as besoin d'un renseignement plus ample, tu n'as qu'à venir en MP.

Kallima a écrit:Est-ce que ça vous arrive parfois d'avoir ce type de blocage

A une époque je n'avais pas ce genre de blocage... car c'était la course perpétuelle. Donc, pas tellement le temps de se poser des questions, je tapais dedans jusqu'à l'usure. Jusqu'à passer de ce que je faisais à "le lit" parce que je tombais vraiment de fatigue. Donc je lâchais tout, et je me posais avant de reprendre exactement là où j'en étais. (Bref, ça ne fait pas avancer ta question , mais je vais y revenir plus tard. J'ai une idée derrière la tête. )

Ensuite, changement de vie radical, et oui, j'ai fini par connaître ce genre de blocages. Ça m'arrive encore parfois.

et avez-vous des astuces pour vous motiver malgré tout ?

Oui.

Alors, la première, je fais une liste et je la suis scrupuleusement. schéma clair = pensées claires. Et tout doucement étape par étape, je remonte le cour du Nil vers la source. Cette liste est d'ailleurs composée de deux parties. La première est la liste générale. Longue et complète. La deuxième est un extrait journalier de cette liste et représente ce que je pense seulement pouvoir faire. Pas plus. Et je m'y tiens le plus possible. Mon rythme c'est trois gros objectif par jour. Au-delà, pour un fichu grain de sable, ça foire...

Ensuite, pour ce qui est des autres astuces, et bien je me ménage des sas récréatifs et notamment ZC en est un. Ces sas ne durent généralement pas longtemps, mais ça, je pense que c'est une question de personnalité. Certaines personnes ont besoin de longs moments de décrochement, d'autres de petits. Ça reste à voir et à adapter.

Enfin, pour le point plus haut sur lequel je voulais revenir, c'est juste une question qu'il serait utile que tu te poses, car je me la suis posée, et ma réponse a été effectivement positive.

Est-ce-que, donc, tu trouves que ton quantum temporel puisse être involontairement plus lent que le quantum des personnes actives à l'extérieur de ta sphère de vie/travail? Car si oui, tu tiens peut-être là un début de réponse à propos de ce décallage.


A plus tard.
Bise.


Hig.


.

Merci pour vos pistes.

Siamois, je trouve ton approche très intéressante.
Je ne pense pas que cela soit tout à fait cela dans le cas présent. Ici, j'avance bien sur les autres tâches que j'ai à faire (d'autres projets, pour lesquels je travaille avec enthousiasme), mais je bloque sur celles-là en particulier. Par contre, il y a d'autres moments où je procrastine de manière globale. Quand j'ai des délais trop longs, par exemple, je reporte. Ça doit être plus fun de travailler avec un peu de stress. Et dans ces cas-là, je joue peut-être bien ces personnages…

Névomon, je ne suis pas en dépression, loin de là.
Est-ce que ces tâches ont du sens ? Oui.
Cependant, il s'agit de demandes supplémentaires de ce client après le travail défini au départ.
Ces demandes sont tout à fait pertinentes, mais je me rends compte que dans ma tête, le boulot était fini… J'ai envie de passer à autre chose et j'ai du mal à m'y remettre.

Je pense aussi que j'ai un peu de mal avec cette personne en particulier, car elle revient toujours vers moi avec ses états d'âmes. Une fois elle est super inquiète et se demande si elle a fait les bons choix, la suivante elle est complètement rassurée parce qu'elle a eu un retour positif… Je me rends compte que c'est un peu difficile à gérer pour moi, d'autant que je ne sais jamais quelle sera son humeur du jour. Ça me stresse un peu, et puis ça me fait aussi remettre en question mon travail, alors qu'avec un peu de recul je pense qu'il s'agit seulement de ses ressentis à elle, de ses inquiétudes personnelles.

.

Hig,

Merci pour ta réponse. Je dois dire que je ne vois pas trop où tu veux en venir, mais je suis peut-être un peu trop fatiguée.  
Tu parles de quel décalage ?

Pour la (les) liste(s), je le fais aussi. Le problème c'est que cette fois, je n'arrive pas à la suivre. Je me trouve toujours des excuses pour changer mes plans…
J'essaie au moins d'avancer sur les autres travaux en cours, sinon je vais me retrouver dans la mouise dès la semaine prochaine avec un planning ingérable.
Je devrais peut-être m'octroyer des récompenses quand une tâche est accomplie.

.

As-tu formulé à ce client le fait que tu n'étais pas à l'aise avec l'impression de devoir faire son soutien psychologique, et que tu estimais que ce n'était pas ton rôle (si j'ai bien saisi)?

Kallima a écrit:
Tout d'abord, je suis désolée si le sujet a déjà été traité dans un autre fil ; je n'ai rien trouvé qui correspondait à ma recherche.

Ma question concerne un aspect de mon travail, mais c'est une difficulté qui peut toucher d'autres domaines, je poste donc cela ici.

Pour faire court, je suis indépendante, donc je gère mon temps et mon travail un peu comme je veux, hormis les délais fixés avec mes clients.
C'est cool et cela me convient bien.

Mais là, il y a des tâches qui devraient être finies depuis deux ou trois semaines, et ce n'est toujours pas fait…
c'est vraiment une chose pour laquelle je ne suis pas motivée et je n'arrive pas à  m'y mettre.
Mes soucis de santé ont été une bonne excuse, mais ce n'est pas une excuse infinie ; là ça va mieux, il faut que je m'y mette.
Ce matin, je me suis dit : "Cette fois, je vais jusqu'au bout et je termine ça !" Ce soir, ce n'est toujours pas fait. Un autre client m'a demandé un travail urgent… la bonne excuse qui me tombe tout cuit dans le bec !
Mais bon, je ne peux pas continuer comme ça. Ma cliente est compréhensive mais il y a des limites…

Est-ce que ça vous arrive parfois d'avoir ce type de blocage et avez-vous des astuces pour vous motiver malgré tout ?

Je fais des listes, j'essaie de me mettre dans un état mental dans lequel je serai convaincu de faire des choses constructives et banales. J'essaie de trouver un écho à l'absolu dans le geste le plus bête. Être quelquepart entre gentiment fier de soi et étranger à soi-même qui fait sa vie pendant une rêverie. Gentiment, parce qu'il s'agit d'être son propre idiot utile.

Overthinker, ça craint du boudin, il vaut mieux débrancher quatre étages, à mon idée.

Si j'ai pas compris de quoi vous parlez (tous), eh bien, c'est pas très grave.

Bonjour Kallima

Bon, perso, ça m'est arrivé (d'abord, une contrariété, un "ras le bol", puis remettre tout à plus tard etc ...), je rapproche cela à de la procrastination peut-être??

Kalima, par rapport à ta phrase «Je devrais peut-être m'octroyer des récompenses quand une tâche est accomplie. » c’est une bonne idée.
On a tous besoin de récompenses, et se fixer de petits objectifs est un bon moyen de s’en octroyer.
Un peu comme pour le tour de France cycliste où il y a plein d’étapes et des bonifications en cours d’étape.

Des clients chiants ça arrive. En ce moment j’ai un prestataire chiant qui ne me rappelle que quand il en a envie et n’avance pas sur ce qu’il doit faire. C’est pénible aussi.
Tu as moyen de le «cadrer» ton client, autant en durée qu’en terme de prestation ?

Des moments où on préfère cocouner sont bienvenus et utiles. C’est un peu comme dormir, c’est utile même si l’on imagine que c’est du temps de perdu.

Fais le plein de «bonne bouffe».

Notre capacité à gérer les trucs pénibles et pas seulement ceux agréables, c’est une bonne part de notre personnalité et c’est un point vraiment d’y arriver.
L’autre jour j’avais les wc bouchés, j’avais laissé trainer pendant 3 semaines. Je savais ce qu’il fallait faire mais vraiment pas envie d’aller ouvrir le regard et déblayer ce qui obstruait. Finalement je m’en suis mieux sorti que la précédente fois.
En fait on ne sait jamais à quel point ça va être pénible.
Des choses changent et deviennent plus faciles.

Ça m'arrive aussi de renâcler à faire un taf particulier et c'est très souvent parce qu'il y a du "flou" quelque part. C'est genre un sous-programme qui tourne en off et qui fait ralentir la machine.
Par exemple, je n'ai pas la totalité des infos pour faire correctement mon taf et il faut que j'improvise, ou j'ai l'impression que le client m'a dit des choses pas tout à fait vrai et qu'il va falloir tricher, ou j'ai déjà passé un temps incroyable sur le dossier, et en passer plus serait sans doute parfait, mais pas pour le tarif prévu initialement.
Parfois, je sais où est le problème, mais il n'est pas officialisé entre le client et moi, donc je marmonne en moi-même et ça me nuit.

En fait, le but est de déterminer où est le "flou", et de le résoudre (ça peut être un mail qui détermine "qui fait quoi et dans quel délai" ou de reposer les termes du contrat et de revoir le tarif). Quand j'arrive à passer cette étape, je peux ensuite, reprendre un rythme normal.

Je vous remercie toutes et tous pour vos messages, vos pistes et témoignages.
Identifier mes blocages m'a permis de les surmonter.
Le taf n'est pas encore tout à fait fini, parce que j'ai eu des tâches plus urgentes, mais ça a bien avancé.

Salut Kalli. Salut tout le monde.

Ah zut, moi qui allait débarquer avec une astuce... (parce que j'ai compris après coup que ma réponse n'était pas adaptée exactement à ce que tu recherchais. Bon ce n'est pas grave, je repasserai une autre fois. )

Kallima a écrit:Le taf n'est pas encore tout à fait fini, [...] , mais ça a bien avancé.

En même temps quelle idée de vouloir ranger à tout prix les cailloux du jardin par ordre alphabétique... Nan mé j'te jure!...  
Tu m'étonnes que ça soit prenant, fastidieux, ennuyant et long...   Surtout vers la fin...


Bise.

Hig.


.

Où on apprend que Hig donne des petits noms aux cailloux de son jardin...

Quelle époque formidable...

(humour>) Ah mais, je fais même mieux que ça, monsieur!

Je nomme des tas de petits cailloux avec les noms de mes ami-e-s et aussi avec les pseudos des membres du forums, et je les peinturlure à la façon de vos avatars. Des fois, c'est super simple (comme avec le tiens, actuellement ) puis des fois, c'est super hard! Avec "Sonate", par exemple c'est assez compliqué car elle change d'avatar assez souvent. Donc, je cumule les petits cailloux à son nom. Un vrai terril. De quoi remplir tout un sacré tariat.



Sinon, à part ça, ça va bien dans ma tête. Nous tous vivons en harmonie...


Bonne journée.


Hig, Hyg & Hige.


.

Merci, Pierre.

De rien, mister Gue, Guo, Gu.. , Gué, Gaï, Gou, Gh.., Goo, Gwaa, Gark, G...


Arf, trop dur, je laisse tomber...
C'est quand-même plus facile de te sappeller.
Mais, merci de ta solide citude.


A plus tard.


Ghig.
(avec un i)


.

Qui vous as permis de venir troller le sujet ?  

Je ne range pas les cailloux dans mon jardin… Et je ne les nomme pas.
Par contre, j'ai commencé une petite collection de cailloux qui ont des visages…

Je vous renvoie au sujet pareidolie.  

higeekomori a écrit:Ah zut, moi qui allait débarquer avec une astuce...

Hig, si tu veux donner ton astuce, ça peut toujours servir.

Ah pardon Kallima, j avais cru comprendre que le sujet était clos. Aucun problème pour faire effacer les posts importuns. Je lance une pierre dans mon jardin.

Je ne te jette pas la pierre, Pierre p2m…
Il n'est pas question d'effacer les posts. C'était de l'humour.

Mon problème est résolu, mais je ne dirais pas pour autant que le sujet est clos. Il me semble que d'autres peuvent être confrontés au même souci…

Non ?

higeekomori a écrit:

(humour>) Ah mais, je fais même mieux que ça, monsieur!

Je nomme des tas de petits cailloux avec les noms de mes ami-e-s et aussi avec les pseudos des membres du forums, et je les peinturlure à la façon de vos avatars. Des fois, c'est super simple (comme avec le tiens, actuellement ) puis des fois, c'est super hard! Avec "Sonate", par exemple c'est assez compliqué car elle change d'avatar assez souvent. Donc, je cumule les petits cailloux à son nom. Un vrai terril. De quoi remplir tout un sacré tariat.



Sinon, à part ça, ça va bien dans ma tête. Nous tous vivons en harmonie...


Bonne journée.


Hig, Hyg & Hige.


.

Heureuse de te voir/lire, en pleine forme.
Si je peux te soutenir, tu me dis/écris, un A.D.D ( avatar à durée déterminée ? Ect)
Mea Culpa