Irvin Yalom

"que pouvez-vous maintenant faire dans votre vie, pour que dans un an, ou dans cinq ans, vous ne regardiez pas en arrière avec consternation tous les regrets que vous avez accumulés ?" (Yalom, 2008, Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death, p108).

Voici un article sur Yalom : http://www.psychologies.com

Traduction de l'idée d'éternel retour de Nietzsche (mon déclencheur de réintégration )

(Je n'ai lu de Yalom que "et Nietzsche a pleuré..." dont je garde plein d'émotions.)

Yalom définit les quatre données de l’existence auxquelles toute souffrance explorée en thérapie renvoie :
- l’aspect inéluctable de la mort, pour chacun de nous et ceux que nous aimons ;
- notre solitude fondamentale ;
- la nécessité d’être libre ;
- l’absence d’un sens évident de l’existence.

(c'est affreux ce poids supplémentaire de se dire, quand on ne se sent déjà pas très bien dans sa vie, qu'il faut quand même vite en profiter sous peine de le regretter - ça me fait patiner encore plus)

Tiens je n'ai pas envisagé le problème comme ça à l'époque. Plutôt "bon et maintenant qu'est-ce que je fais? Je continue à trouver que la vie est merdique, que "les gens" sont merdiques et moi avec (conclusion d'alors : autant se suicider), ou je trouve autre chose qui me permette de me dire cette vie est celle que je veux, donc celle que j'en ferai?" Il y a un choix à faire : continuer dans la culpabilité ou choisir la responsabilité. Mais faut muer, enlever les oripeaux. Pas parce qu'on te dit de le faire : parce que tu te le dois à toi-même. La récompense c'est la liberté. Et l'énergie. Le feu remplace le vide. Mais y a que toi qui peux l'allumer.

Oui, je suis convaincu par ça.
Ca fait des années que je me le dis. Aujourd'hui, je suis dans l'angoisse et la dépression, donc le moment est très proche.
Mais aucun choix ne s'offre à moi pour l'instant. A part sauter dans le vide, mais je ne sais même pas de quel côté est le vide.
Probablement que la dépression limite mes capacités d'analyse. Egalement, je ne suis pas fan d'Hollywood, et si je suis touché par les histoires de ceux qui sautent dans le vide et apprennent à voler avant de toucher le sol, je pense aussi à tous ceux qui se sont écrasés dans l'anonymat.

Bref, je m'accroche à l'idée du stickers que tu pourrais me délivrer et je continue.

Si ça peut t'aider, c'est le jour où j'ai pu vraiment me représenter mentalement en train de sauter (et me mettre profondément dans l'état d'esprit de le faire) que j'ai décidé de fermer la fenêtre. Et de m'occuper de ce que je trouvais à l'intérieur (de moi).

Tu verras, tu pourras même choisir la couleur du sticker (si c'est pas de la liberté, ça!)

Du coup je viens de commander :
'La méthode Schopenhauer' de Irvin-D Yalom

J'essaierai d'en donner des nouvelles.