L'irrépressible

Comment faites vous pour contrôler votre rage intérieure ? Quel barrage pour le tsunami ?

Toute méthode est le bienvenue

S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.

Radical.

Comme ça .... ( enjoy !! ) :

S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.

Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

♥ Mata-Zzita ♥ a écrit:S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.

puis faire l'amour avec un autre mec/une autre nana !!!!!!

@Cidre33 : Il y a des rages justes et bonnes ! Sinon je te suggère la prière, ou faire un tour sous la pluie et dans le froid, ou tourner en rond jusqu'à ce que tu sois plus calme.

Ouai, les méthodes sont rigolotes. Mais celles que vous proposez supposent que vous avez du temps à disposition. Lorsque des rages surgissent de manière presque spontanée, comment faites vous presqu'aussi rapidement pour réfréner ou faire retomber les "irruptions" du volcan qui sommeille en vous ?
... dans la vie de tous les jours, au boulot

Dans le temps un pét'
Maintenant self contrôle avec une bonne respiration, un verre d'eau, une pause clope dehors...

First step, différencier la rage et la colère....

La colère, qui va de l'agacement à l'explosion c'est quand on empiète sur ton territoire, et ça c'est un sain mécanisme (à repérer) pour remettre les choses en place avant que le tsunami ne soit nécessaire...

La rage, c'est de la frustration et réagir idem reviendrait à te mettre "hors de toi" puisque la cause c'est toi et ta frustration....

chai pas si chui claire....

Moi c'est l'auto-mutilation, c'est pas recommande mais ca aide franchement.