j'ai peur de faire de la peine, et ça me fait faire des conneries...

C'est poli si tu te désistes correctement. On est plus dispo pour les autres quand on fait de son plein gré des choses avec eux, et pas juste par peur de dire non.

Fata Morgana, une attaque d’empathie, c’est exactement ça ! Merci d’avoir trouvé le terme pour nous autres

Le danger dans l’excès de dévouement, c’est de se mettre en danger. Se dépouiller… puis avoir besoin d’aide à son tour. Pas glop, inutile en plus. J’ai fini par remarquer que personne ne s’occupait de moi.

Je me sens bien mieux depuis que je dis merde.

(Amertume over).

Je suis bien d’accord avec Cramique, c’est encore une fois une question d’équilibre. Pour moi, être sincère est le seul moyen d’être en paix. Avec diplomatie, je dis que je n’ai pas le loisir, que j’ai un projet impératif qui me tient très à cœur, etc. Et je m’en vais à mes projets ! Et je suis bien. Finalement, être bien, ça sert à plein de choses.

Face aux "attaques d'empathie", j'ai appris à tenporiser. Je dis aux gens : "Je vais y penser" ou "Je vais y réfléchir".

Cela me permet de prendre le temps de réfléchir posément, tranquillement, en profondeur, sur ce que je souhaite réellement pour moi et pour les autres.