Marre des rayures !!

Bonjour à tous,

ça fait un moment que je lis ce forum sans intervenir, aujourd'hui, je franchis le pas, je n'en peux, je crois, alors un peu de chaleur humaine et quelques conseils sont bienvenus...
Je suis du genre à toujours faire l'effort de rentrer dans les cases, faire ce qu'on me demande, chercher ce qui fait plaisir à l'un ou l'autre, respecter "ce qui se fait" et être à la hauteur des nombreux "devoirs" de la vie, mais là, j'en peux tout simplement plus! ça suffit !!
Marre d'avoir besoin que qqn attente qqch de moi pour me sentir légitime de respirer, marre de laisser tant de gens se servir de moi et me culpabiliser, surtout, surtout, marre de m'en rendre compte et de ne pas savoir sortir du cercle vicieux qui me met en colère contre moi.
35 ans maintenant, des années de thérapie en tout genre et toujours aucune idée de ce qui est vraiment bien pour moi et de ce dont j'ai besoin pour retrouver l'envie et la spontanéité.
Testée il ya un an, cette problématique est venue s'emmêler à d'autres pathologies, et je ne sais pas trop qui de l'oeuf ou de la poule était là en premier, mais je voudrais un moyen de ne plus réfléchir 100 fois avant de faire un truc, ou de ne plus dire "d'accord" qd je ne suis pas d'accord... ou quand je ne sais même pas si je suis d'accord....

à tout ceux qui y parviennent, sachez que j'ouvre grand mes oreilles :-)
je suis bien contente que ce forum existe, merci!

bienvenue ! difficulté a porter tes rayure ? arff on est tous passer par la ! bonne visite du forum ( même si j'ai cru comprendre que tu l'a déjà visiter ^^ ) j’espère que tu va trouver se que tu cherche !

Hello Spatule !

On dirait que y'a une farouche envie de libération qui te titille... on est pas mal dans ce cas je crois   

En espérant pouvoir t'accompagner dans tes tribulations !

Bonjour,

merci à vous deux pour la présence. Tu as raison, Kass, l'envie furieuse de briser ma coquille ....et en même temps, je ne sais pas comment faire sans tout casser autour de moi.
Marre de l'isolement aussi, car comme beaucoup je crois, je n'en parle plus avec mon entourage qui trouve que je me pose trop de questions, que c'est facile de dire "je ne suis pas d'accord"... bref, je suis d'une humeur horrible aujourd'hui, espérons que ça me donne de l'énergie.
est-ce qu'on peut s'en sortir? être plus libre et épanouie? comment trouve-t-on son propre chemin?

pour te libérer il y a un truc qui est pas trop mal s'est de trouver une chose qui nous intéresse et de la cultiver en groupe ou club ou autre ... après comme tu la dit trouver son "propre chemin " sa passe par se comprendre sois même ! et s'accepter ( sa demande du temps et du courage ! ) et ton chemin tu le tracera de tes propre main si j'ose dire ^^ il doit bien y avoir un autre personne sur le forum qui se'est poser cette question tu trouvera bien ! ai confiance ( en toi ) !

Spatule a écrit:est-ce qu'on peut s'en sortir? être plus libre et épanouie? comment trouve-t-on son propre chemin?

bin le chemin, il existe pas - enfin pas pour nous.
y'a bien des rails, mais on peut pas gambader, sur des rails; on y pompe, comme les shadoks.
son chemin faut le défricher et le paver, soi-même... cultiver son autonomie, son individualisme (le sens du mot a été perverti)...  tisser des liens avec des gens très différents, qui eux aussi cherchent, connaissent ptet des raccourcis, des haltes d'étape sympa  

je suis d'accord avec vous, je ne cherche pas de chemins tracé, de rails, mais plutôt la façon de construire mon chemin, tel que tu le décris... sauf que cultiver son individualisme, c'est une autre paire de manches. la singularité, l'autonomie ne font que rarement bon ménage avec le boulot, la vie de famille, etc...

Aqua, je kiffe ta police de caractère

Spatule, j'adore ton pseudo. Ca a un sens pour toi ou pas tout, t'as pris ce que t'avais sous la main ?
Si c'est pas indiscret, tu parles d'autres pathologies, tu pensais à quoi ? ( on est en famille, personne ne juge t'inquiète).
Il y a une section intéressante où ça cause Bipolarité, Asperger, dépression. Ça pourrait te plaire ?

Sinon perso j'ai pas trouver le bouton OFF pour arrêter mon cerveau, mais la méditation de pleine conscience...en mode soft hein, ça m'a aidé à vivre le présent sans anticiper tout, tout le temps.

Bienvenue Spatule

Coucou,

merci beaucoup pour vos réponses, je me sens moins seule, et je vois bien combien chacun essaie sa formule au jour le jour...
@Aqua, j'ai effectivement cru que le test et surtout le résultat que je pré-sentais m'aiderait à tout expliquer, tout comprendre et remettre à sa place, mais ça n'est pas le cas...  Comme beaucoup, je tente méditation, sport, lecture, thérapie (psy, rebirth, hypnose, HTSMA... j'en passe) mais je me rends compte que je ne sais toujours pas définir ce que je veux vraiment où qui j'ai envie de devenir... dur de s'accrocher au quotidien du coup!! espérons que ça vienne avec la sagesse de l'âge ^^
@Parisette, pour le pseudo, en fait une spatule, c'est un oiseau que j'ai dessiné il y a peu de temps en art-thérapie, un jour où la séance m'a fait énormément de bien.... et ça me rappelle mon plaisir de cuisiner, je trouvais le double-sens rigolo :-)
et pour les symptômes, c'est sans doute moins lourd que d'autres pathologies, mais je trimballe un stress post-traumatique suite à des agressions dans l'enfance qui peut me rendre violente ou apathique, et des crises d'haptophobie (peur du toucher). j'apprends à survivre avec tout ça, et j'ai en général de bonnes stratégies de camouflages, mais plus le temps passe et plus l'armure que j'enfile pour survivre me pèse en fait pour vivre libre. c'est pour ça que je cherche un autre chemin, avec plus d'acceptation sans doute. en ce moment je suis à fond dans les philosophie asiatiques, c'est une piste. je viens même de commencer le Qi Gong. pas encore convaincue, mais on verra au fil du temps.
Bon je me rends compte que ça fait une sacrée tartine tout ça, désolée :$

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Bon je me rends compte que ça fait une sacrée tartine tout ça, désolée :$

On adore lire ca tombe bien
Pis c'est ton fil de presentation, tu fais tout comme tu veux
Petit Kdo

Ce super morceau de Billy Corgan !   

Merci beaucoup à tous. Merci Parisette poru la chanson :-)

quelques jours ont passés. je me rends compte que ce que j'ai écrit dans un jour de profonde colère m'a beaucoup boulversée. je ne me décris jamais comme cela d'habitude. je suis plutôt du genre "je retombe tjs sur mes pattes, même pas mal, vous en faites pas pour moi, etc.. ."
@Bengale, un peu comme toi sans doute, dans le boulot je fonctionne, je trouve des solutions pour les autres, je tranche quand il faut décider. et je me suis toujours cachée derrière tout ça, réussir mes études, assumer, me débrouiller, avoir besoin de personne.
admettre ici à quel point je ne fais que répondre à des codes, à quel point ça me pèse et combien c'est loin de mes envies, combien d'émotions je dois ignorer et étouffer pour avancer à chaque pas... sans doute pour ça que je réfléchis 200 ans pour les décisions personnelles, sans doute pour ça que ça m'est si difficile, je fais ce qu'il faut pour les autres, jusqu'à ce que j'en puisse plus, simplement parce que je ne sais pas ce que je veux pour moi... l'objectif maintenant c'est d'ouvrir mes ailes tranquillement sans tout casser....