trop mal dans ma peau en ce moment

bonjour à tous et à toutes,
je suis nouvelle sur ce forum que j'ai découvert à travers le net car j'étais à la recherche d'infos concernant les HP HQI... c'est en amenant mon fils de 6ans chez le psy suite à son comportement à l'école, qui a été décelé en lui un enfant très intelligent plus que la norme ; moi même je ne me suis jamais sentie comme intelligente même si j'ai réussi dans mes études (parcours assez atypique d'ailleurs).
mais là depuis plusieurs mois mon mal être est vraiment très handicapant : déprime, mal de dos, nausées sur nausées, ennui profond tous les jours, j'ai plus gout à rien ; je me force à faire des choses que j'ai pas trop envie de faire ; voilà entre autres certains mal êtres de chaque jours. je commence à comprendre maintenant à travers une thérapie analytique chez le psy, que je ne suis pas vraiment comme les gens ordinaires, je me retrouve avec des caractéristiques que vous avez, et j'arrive pas à m'y faire pour le moment. je n'arrive pas à m'accepter avec toutes ces caratéristiques que vous avez et telle que je suis ; depuis tant de temps on m'a toujours rabaissée, écrasée, oppressée ; je n'ai jamais été valorisée que ce soit dans mes études ou dans mon périple professionnel ; du coup je suis restée isolée des autres pour ne plus entendre les reproches et les brimades ;

j'aimerai savoir si il ya parmi vous des personnes qui sont suivies oui qui ont été suivies par un psy-chiatre/cologue pour ce mal être de zebritude ; pour quelles raisons avez vous été amenées à consulter ; comment le psy a abordé avec vous ce phénomène de grande intéligence ; qu'a-til fait pour reconnaitre en vous cette personne exceptionnelle (c'est un point qui reste encore suspend avec mon psy car mon analyse n'est pas terminée) ?
merci de vos réponses.

Bonjour et bienvenue, line.

Merci pour ton partage vrai de ton mal-être et de ton soupçon de zébritude...

Entreprendre une psychothérapie avec un bon psy est une chance et est, me semble-t-il, extrêmement bénéfique. Courageux.

Intégrer sa zébritude est un processus, un travail à long terme, me semble-t-il, passée la phase de la révélation. Cette dernière a eu lieu pour moi en lisant le livre sur l'adulte surdoué de JSF dans l'intention de comprendre mon ex ami. Et par un concours de circonstances: le retour imprévu, inattendu de camarades d'école trente ans après et loin de la ville où se trouvait l'école... (loin, c'est relatif en Suisse!). J'ai très mal vécu l'école et la famille, et était complètement solitaire.

Je me suis fait testée l'année passée et ai repris ma psychothérapie avec mon ancien psy qui est reparti avec cette dimension-là, avec comme objectif d'intégrer mes traumatismes dûs à la maltraitance à la surdouance. (Déjà pas mal de choses digérées).

Il a lu le livre de JSF que je lui ai offert il y a trois ans pour ma dernière séance, puis le bilan que je lui ai transmis en octobre de l'année passée. Et comme cela coïncidait avec mon vécu et que c'est un bon psy, les séances se passent dans une autre dimension et sont de plus en plus passionnantes.

C'est tout un processus. Alors, line, courage, et encore une fois bienvenue et belle découverte de la pairie!

bonjour Constantia et merci de ta réponse ; quel plaisir de lire de telle choses qui m'encourage à aller plus loin dans mon analyse avec mon psy pour arriver à cette reconnaissance de soi ; tu as parlé de maltraitance à la surdouance et c'est surtout de cela que j'ai vécu dans mon parcours professionnel.
mais peux tu me dire comment ton psy t'a fait voir qu'il yavait en toi une personne exceptionnelle ? et comment l'as tu vécu (bien ou mal au début ou avec de l'indifférence?)

Il existe également des psys qui se sont "spécialisés" dans le suivi des EIP, HP, HQI, etc..

Je pense notamment à la psy que je vois depuis un an, elle m'a fait accepter le fait que j'étais différente dans le sens positif du terme, et familiarisée (cultivée même!) à la douance.

Nous avons travaillé ensemble sur tout et n'importe quoi, quasiment tout le temps sous l'angle de la douance dans les premiers temps (pour bien intégrer le sujet je pense que c'est quasi un passage obligé), puis j'ai appris à m'en distancier petit à petit

Enfin en tout cas, connaissance de soi, acceptation de soi et reconnaissance de soi sont essentielles, psy spécialisé ou pas.

Après, c'est pareil pour le boulot, je pense qu'on a besoin de savoir comment on fonctionne (capacités dans l'absolu, limites internes, externes, etc..) et quelles sont nos caractéristiques, déjà pour ne pas se planter du tout au tout en prenant un boulot dans lequel on ne pourra pas tenir la durée du fait qu'il ne nous correspond pas du tout.

Couraze

en meme temps j ai envie d ajouter que le sentiment de rejet c est pas reservé qu aux zebres , ni memes les problemes existenciels , le malaise, la depression et tout le toutim ...
et fortiori il faut pas forcement faire porter le chapeau de tout son mal-être a la soi disant douance avérée ou pas ...
J en discutais il y a peu encore , mais il s agit bien souvent d'un phenomene complexe , influencé par de multiples criteres internes et externes , et la douance n est bien souvent qu un pan (minime meme ) de la problematique globale

Certes.

line a écrit: tu as parlé de maltraitance à la surdouance et c'est surtout de cela que j'ai vécu dans mon parcours professionnel.

J'ai voulu dire "intégrer la maltraitance dans la surdouance": en résumé, ma mère me hurlait contre et me frappait continuellement pendant les devoirs d'écoles et après, de peur que je ne sois pas première de classe, mais je l'étais en ayant une vie à part, une vie intérieure et spirituelle très intense et riche qui me permettaient de supporter cela (considéré "normal" aussi par un enfant). Ma mère s'est toujours attribué cette "réussite". Ce qui fait qu'elle débloque psychiquement encore plus depuis qu'elle ne comprends rien à ma vie!!!!

Et l'école: je me suis isolée,réfugiée pendant cinq ans dans un silence total, victime d'une injustice, et ne répondant aux questions du prof que si la classe allait être punie! Ce matin, je me disait même que l'attente de la réponse de la classe était si longue et chiante, qu'à un moment donné je brisais le sience! Et que je ne voulais pas me coltiner la punition de la classe! Donc ma motivation, je l'ai réalisé ce matin, n'était pas celle de sauver la classe!!! Remarque que dans mon milieu professionnel, l'Eglise, (puisque je suis pasteure), -là je ne parle que de la plupart des collègues, pas des paroissiens qui eux étaient enchantés, petits et grands!) j'ai affronté des réactions du type de l'école face à moi, -une immense jalousie- au sujet de mes caractéristiques de surdouée: clairvoyance, empathie, humour et ironie, sens critique très aigu, esprit d'enfance et enthousiasme considérés comme de l'infantilisme, perfectionnisme, sens poétique....

"mais peux tu me dire comment ton psy t'a fait voir qu'il yavait en toi une personne exceptionnelle ? et comment l'as tu vécu (bien ou mal au début ou avec de l'indifférence?)

Bon, à force d'avoir entendu dans ma vie que j'étais "une exception", je le sais. D'autant plus que j'ai depuis mon adolescence une passion indéfectible pour Kierkegaard sur lequel j'ai le bonheur de faire une thèse actuellement: il invite à être soi-même, unique, autonome et libre.

Mon psy comprend tout à fait cela et ne m'a montré en rien mes caractéristiques: il en tient simplement et naturellement compte.

C'est une belle aventure, line, et je ne puis qu t'y encourager!

lynka a écrit:Il existe également des psys qui se sont "spécialisés" dans le suivi des EIP, HP, HQI, etc..

Je pense notamment à la psy que je vois depuis un an, elle m'a fait accepter le fait que j'étais différente dans le sens positif du terme, et familiarisée (cultivée même!) à la douance.

Nous avons travaillé ensemble sur tout et n'importe quoi, quasiment tout le temps sous l'angle de la douance dans les premiers temps (pour bien intégrer le sujet je pense que c'est quasi un passage obligé), puis j'ai appris à m'en distancier petit à petit

Enfin en tout cas, connaissance de soi, acceptation de soi et reconnaissance de soi sont essentielles, psy spécialisé ou pas.

Couraze

je vois un psychiatre qui semble être aussi sourdoué et ne semble pas indifférent à ce problème de surdouance chez les adultes. mon travail avec le psy est je pense basé sous l'angle de la douance par contre il a juste dit que mon fils était très inteligent plus que la norme ; moi il ne m'a encore rien dit et je ne sais pas pourquoi ; peut être qu'il n'a pas besoin de me le dire puisque je le sais déjà par moi-même ; mais il ne me fait pas sentir que j'ai beaucoup de valeurs ; je n'arrive pas encore à m'accepter, à me reconnaitre comme telle, et en ce moment le travail se base sur la connaissance de soi.
je souffre beaucoup qu'il n'ya pas encore une reconnaissance de sa part sur ce que je suis ; je souffre de cette indifférence depuis mon adolescence ; ça fait un an que je suis en analyse et en thérapie mais je suis toujours autant triste de ne pas être valorisée. j'ai encore du travail à faire avec mon passé.

DoomGopher a écrit:en meme temps j ai envie d ajouter que le sentiment de rejet c est pas reservé qu aux zebres , ni memes les problemes existenciels , le malaise, la depression et tout le toutim ...
et fortiori il faut pas forcement faire porter le chapeau de tout son mal-être a la soi disant douance avérée ou pas ...
J en discutais il y a peu encore , mais il s agit bien souvent d'un phenomene complexe , influencé par de multiples criteres internes et externes , et la douance n est bien souvent qu un pan (minime meme ) de la problematique globale

oui je suis tout à fait d'accord avec toi ; le phénomène de rejet, la blessure, n'est pas forcément liée avec la douance ;

Bienvenue ici, line!

Et courage...

Bienvenue Line!

Je ne peux que t'encourager à persévérer!

J'ai découvert ma douance l'an dernier au cours d'une thérapie familiale à laquelle je n'ai pas pu assister. La psy (que je n'avais encore jamais rencontré) a tilté en quelques minutes sur le comportement et les états d'âmes d'un membre de la famille. Qui a précisé que j'avais plus ou moins le même caractère (et donc les mêmes difficultés). C'est là que la psy parle de "surdouée", de "drôle de zèbre". Après la séance, on m'a rapporté la nouvelle. "hein?! moi surdouée? HAHAHAHAHAHAHA! Impossible!". Et pourtant.

J'ai donc assisté aux séances suivantes et le verdict est resté le même: zèbre, assurément. Bon. Why Not. J'ai essayé de lire le livre de JSF (que tout le monde a sûrement lu en long en large et en travers). Moui bah j'ai du lire une dizaine de pages (directement aux chapitres intéressants) et survoler le reste. Contrairement aux autres, ce bouquin ne me parlait pas plus que ça. Ca restait trop "théorique" pour moi: je me reconnaissais dans les situations qu'elle décrivait et ca confirmait mon identité de zèbre mais ca ne m'apportait aucun éclaircissement sur la façon de vivre avec. C'est comme décrire une montagne sans préciser que l'air est froid et que ca crisse quand on marche sur la neige lool. Alors j'ai fait des recherches sur internet pour obtenir davantage d'infos et je suis tombée sur le forum. Je m'y suis inscrite l'été dernier. Au bout de 3 semaines de tchatche, j'étais bien plus sereine et me sentait moins seule. J'ai donc contacté cette fameuse psy qui m'avait révélée Z pour entamer une nouvelle thérapie en repartant cette fois du bon pied!

Et de ce fait, c'est avec le temps que les choses se sont tassées. J'ai fini par me dire que le comportement de Z expliquait beaucoup de choses et que ce n'était pas "simplement" une succession de très mauvaises expériences durant toutes ces années. Par contre, des évènements personnels difficiles m'ont fait sortir de ma carapace et révéler la "vrai" moi. Bien plus forte que je ne le croyais.
Et le mal-être de zèbre s'est estompé en quelques mois. Mais je ne peux pas l'expliquer. Comme à dit DoomGopher, c'est un phénomene complexe influencé par de multiples critères internes et externes. Je pense que ces évènements ont pas mal contribué à mon évolution mais je crois que ça n'aurait pas marché si je n'avais pas su qui j'étais réellement (un drôle de zèbre lol) et pourquoi j'agissais comme ça. Parce qu'une fois l'info acceptée, ça a remis une bonne partie du puzzle de ma vie en place. Je peux donc continuer la partie plus sereinement, puisque j'ai enfin compris les règles de base
Je n'aurais jamais cru pouvoir voir "le bout du tunnel" aussi rapidement et surtout à cette période. Pourvu que ça dure!

Comme quoi, rien n'est impossible

Je suis assez d'accord avec Kait, le fait d'oser se montrer sous son vrai jour, sans retenue peu s'avérer très bénéfique, mais je rajouterais certaines conditions..

Comme vous tous à mon avis, j'ai eu une enfance très difficile, où ma différence était exacerbée, alors que les autres enfants tentaient de se conformer socialement, j'ai donc du (à l'aide d'un ami qui devait être zèbré lui aussi..) comprendre les attitudes de mes camarades, les codes vestimentaires, etc, un peu comme un extraterrestre et son correspondant terrien.. =)
Bref, je vivais ma vie plutôt bien, mais pleine de frustrations que je distillais dans la weed et le bidouillage/bricolage..
Mais lorsque je suis rentré dans une grande école d'art appliqués au concours très difficile (le plus sélectif de France : moins de 3% de prit) , et ce sans aucunes formations artistiques, avec ma seule personnalité et mon charisme, en ayant montrer qui j'étais réellement; j'ai repris entière confiance en moi, et fus empli d'un bonheur immense : Ma différence était cette fois-ci vue comme une qualité (même si je n'ai jamais mentionné le fait que j'étais zebre), et m'ouvrait même les portes de "l'élite artistique" (dixit TF1 lol).
Tout ça pour dire que en effet, et de toutes façon peu de psi diraient le contraire, qu'il faut assumer qui on est et tenter de le montrer. Mais peut-être pas à n'importe qui, peut-être est-il préférable de choisir un milieu un peu élitiste (qu'est-ce que j'ai horreur de dire ça..), parce que de ma petite expérience, moi qui vis depuis 10 ans en temps que zèbre dépisté, plus ton entourage est "sélect", plus l'exacerbation de ta différence sera vu comme bénéfique.
Il y a juste un petit bémol dans le travail, là ta différence fait peur, et tes collègues peuvent faire bloc contre toi, même pour soutenir de la merde, alors la seule solution (à mon avis) c'est d'être son propre patron !

LuKs a écrit:Il y a juste un petit bémol dans le travail, là ta différence fait peur, et tes collègues peuvent faire bloc contre toi, même pour soutenir de la merde, alors la seule solution (à mon avis) c'est d'être son propre patron !

+1

Être son propre patron, ô que oui ! Je creuse, je creuse...

Quelqu'un pourrait me prêter 1 ou 2 millions d'euros pour que je m'installe ?

Il y a les business angels pour ça.. =)

_Sam_ a écrit:Être son propre patron, ô que oui ! Je creuse, je creuse...

Quelqu'un pourrait me prêter 1 ou 2 millions d'euros pour que je m'installe ?

Même avec 1 ou 2 millions, encore faut-il trouver le secteur d'activité qui va bien...

LuKs a écrit:Il y a juste un petit bémol dans le travail, là ta différence fait peur, et tes collègues peuvent faire bloc contre toi, même pour soutenir de la merde, alors la seule solution (à mon avis) c'est d'être son propre patron !

exact... mon travail comme tu dis était comme de la m... je suis à mon compte depuis quelques mois car je n'arrivais plus à travailler depuis 6 ans ; tant d'années de dévalorisations, tant d'efforts pour gagner un salaire de misère, pour m'exploiter et nous faire dire de travailler plus puisqu'on est capable d'aller encore plus vite... et biensure tant de doutes sur nos capacités...

même si je suis à mon compte, j'ai mon moral à zero pour le moment ; ma thérapie est encore en cours mais le psychiatre ne m'a pas encore avoué que je suis HP, HPQI.... j'aime pas rester dans le doute ; j'arrive à comprendre à travers ses mots qu'il ya du potentiel derrière ;
j'ai fait sup informatique comme développeur d'applications mais j'ai abandonné mon travail à cause de tant de soucis de compétences avec mon ancien employeur ; du coup je suis devenue traductrice et je suis à mon compte mais je me trouve toujours autant dans l'ambiguité de mon identité... c'est la déprime, l'ennui, le vide... appelez ça comme vous voulez, c'est mon profond mal être actuel et j'ai l'impression de m'enfoncer.

@AF, une fois qu'on a 1 ou 2 millions à dépenser, on trouve des idées ^^

@line, le fait d'avoir pu te mettre à ton compte doit être un petit soulagement quand même, non ? Au moins tu ne subis plus les collègues et patrons.
Qu'est-ce qu'il te faudrait pour aller vraiment mieux ?
Que ton psy soit plus clair ?

_Sam_ a écrit:@AF, une fois qu'on a 1 ou 2 millions à dépenser, on trouve des idées ^^

Demain, j'ai 1 ou 2 millions, je sais déjà ce que je fais : Je m'achète ma baraque.
Quand tu as un lieu sûr où loger avec tes affaires, tu vois déjà la vie avec un regard différent...

A moins de t'acheter une super baraque, il te restera quand même pas mal de cette coquette somme. Je te propose de m'en faire don

_Sam_ a écrit:
@line, le fait d'avoir pu te mettre à ton compte doit être un petit soulagement quand même, non ? Au moins tu ne subis plus les collègues et patrons.
Qu'est-ce qu'il te faudrait pour aller vraiment mieux ?
Que ton psy soit plus clair ?

salut sam ; pas besoin de beaucoup de sous pour se mettre à son compte, bon après tout dépend si tu veux ouvrir un commerce ou racheter une entreprise ;
je suis à mon compte et c'es vrai qu'il ya un réel soulagement de ne plus subir les reproches des autres et de se sentir toujours plus bas que terre.
pour que j'aille vraiment mieux dans un premier temps c'ets de pouvoir combler mon vide, mon ennui car là j'ai rien à faire et mon affaire n'est pas très florissante étant donné que je me sents pas à la hauteur, et j'ai du mal à démarcher les entreprises ; je bloque, j'ai peur, je fénéantise aussi... je reporte certaines démarches... ça ménerve et pourtant c'est pas le travail qui manque et j'ai fait tout ce qu'il faut pour bosser : pleins de créations graphiques, site internet, courriers...
Pour que j'aille mieux, l'idéal serait que mon psy me boost, mais en même temps ce n'est pas un coach ; je suis en analyse et c'est à moi de voir par moi-même ce qu'il ne va pas.
j'ai besoin qu'il reconnaisse en moi des valeurs et des talents, j'ai besoin d'être encouragée et d'être valorisée, j'ai besoin d'être reconnue telle que je suis et non pas dans ce que je fais...
A travers ses mots le psy me fait comprendre ces choses là, mais je voudrai qu'il me les dise clairement. j'aime les choses claires et j'ai du mal justement à lui faire comprendre ;
il me dit souvent que je tourne en rond... pas facile tout ça... demain énième thérapie et analyse... dès que je suis en séance, je sais plus quoi dire... le vide, l'ennui, c'est un véritable cercle vicieux

Procrastinatrice, hmm... Je confirme que c'est pas facile.
Les coachs existent. Pas intéressant ?

Si tu ne sais pas quoi dire en séance, as-tu déjà essayé de noter AVANT ce qu'il pourrait être intéressant de dire au cours de la séance ?
Je connais aussi ça. Tu penses à plein de questions, avant, après, mais pas forcément pendant. Et c'est bien dommage.

sam : oui je prends des notes dès que j'ai quelque chose d'interessant en tête... mais j'ose pas lire mes petits papiers... l'analyse pour moi doit être spontanée, ce qui nous passe par la tête ou dans le coeur, du direct quoi ;
j'essaie d'apprendre par coeur mes textes ou mes questions, et puis je rentre en scène avec mon masque... et oui la psy-chiatrie/cologie c'est tout de la mise en scène ou du théatre.
demain je parlerai de ce que nous venons de parler en forum pour que j'aille mieux : la valorisation et la reconnaissance de soi ;
en tout cas merci sam de ton appui ce soir, et merci aux autres aussi, car c'est important de se sentir soutenu.

Bonne idée (d'en parler dès demain avec ton psy).
Ravi d'avoir pu être d'un quelconque soutien en tout cas
Bonne soirée à toi, Line.

aujourd'hui j'ai rencontré le psychiatre avec mon enfant de 6ans car lui aussi est suivi à cause d'un deficit d'attention et là le mot a été lâché pour la première fois : doué ! il m'a posé plein de questions sur lui et sur ce qu'il fait à l'école ;le psy ne m'en a pas dit plus ;
moi il m'a encore répété que je tournais en rond et que je globalisais tout... me voilà bien avancé avec ça ; je comprends pas trop ce qu'il a voulu dire ; vendredi je dois y retourner seule et faut vraiment que je lui parle de ma souffrance depuis tant d'années