RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
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RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Tout est dans le titre...
Comment gérer notre besoin de vitesse, notre impatience, et notre besoin de fusion quasi immédiate lors d'une rencontre entre SD ?? " Faut-il se ralentir pour ne pas bruler les étapes ?? ( pour faire perdurer la relation ? car on se lasse assez vite en tant que sd on peut pas le nier et j'ai peur de me dire que si tout commence vite et fort, tout finit plus vite et logiquement plus fort aussi....... non ? )
ON VIT TOUT BCP PLUS FORT , alors doit-on vraiment vivre le truc et se lancer dans le vide en gros quand une alchimie si forte est là ? ( mm au premier rdv déjà, ce sentiment de connaître l'autre, etc etc... ) ou devrions nous AU DEBUT, se forcer à prendre le temps ???? Je parle de l'étape début de rencontre donc.... Quand je dis prendre le temps, c'est un exemple tout bête comme s'empêcher de refaire le monde et de se parler déjà de presque tout loool ?
Une pensée récurrente aussi c'est : Est-ce fort parce-qu'il me plait ? Est-ce fort parce-que c'est un SD ? ça peut paraitre con mais c'est complexe je trouve...
Paradoxa- Messages : 233
Date d'inscription : 11/11/2014
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Arte a justement diffusé, il y a quelques jours, un édifiant film documentaire à ce sujet, pas mal fichu, qui pourra t'apporter quelques éléments de réponse : http://www.arte.tv/fr/videos/040409-000-A/speed-a-la-recherche-du-temps-perdu
Le film est encore disponible via ce lien durant 24 jours.
Dans ce monde hyper connecté où tout va de plus en plus vite, notre rapport au temps se réduit souvent au sentiment d'en manquer... Florian Opitz se penche avec philosophie et humour sur ce mal du siècle.
Nous ne cessons de gagner du temps. Et pourtant, au bout du compte, nous en avons de moins en moins. Cherchez l'erreur ! Bardés de nos appareils électroniques, nous filons d’un rendez-vous à l’autre. Mais pour les choses vraiment importantes, les amis, la famille, le temps semble ne plus suffire. Qui appuie sur l’accélérateur ? Dans "Speed – À la recherche du temps perdu", le cinéaste Florian Opitz mène l’enquête. Avec son regard subjectif et sarcastique, il parvient à aborder le thème complexe de l’accélération du quotidien d’une manière divertissante et très visuelle. Il interroge des spécialistes de la gestion du temps et de la dépendance numérique, des thérapeutes et des scientifiques sur les causes et les conséquences du manque de temps chronique, des conseillers en entreprise et des connaisseurs des marchés financiers. Il rencontre ceux qui poussent à l’accélération mais aussi ceux qui refusent de se laisser entraîner dans cette course effrénée et lui font redécouvrir les bienfaits de la lenteur.
Le film est encore disponible via ce lien durant 24 jours.
MoojiKadja- Messages : 351
Date d'inscription : 21/05/2017
Localisation : Avant « Je Suis »
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Pas mal !
L'idée c'est simplement que nous subissons la survitesse de nos pensées.
Alors, il suffit de trouver un outil pour ralentir ses pensées, mais quel est-il ?
Je pense que la méditation est pertinente. Soyez pas septiques. Essayez 10 minutes, et puis si ça vous gonfle vous faites autre chose
L'idée c'est simplement que nous subissons la survitesse de nos pensées.
Alors, il suffit de trouver un outil pour ralentir ses pensées, mais quel est-il ?
Je pense que la méditation est pertinente. Soyez pas septiques. Essayez 10 minutes, et puis si ça vous gonfle vous faites autre chose
-Benoit-- Messages : 971
Date d'inscription : 30/10/2016
Age : 32
Localisation : Je travaille à cahors (46), mais je suis aussi là : 24, 31, 34, 84, 87, bref, toute la moitié sud du pays !
Patate- Messages : 2945
Date d'inscription : 20/01/2017
Localisation : Gaïa
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
-Benoit- a écrit:Pas mal !
L'idée c'est simplement que nous subissons la survitesse de nos pensées.
Alors, il suffit de trouver un outil pour ralentir ses pensées, mais quel est-il ?
Je pense que la méditation est pertinente. Soyez pas septiques. Essayez 10 minutes, et puis si ça vous gonfle vous faites autre chose
Je suis d'accord, je teste depuis quelque temps, avec succès.
Zorglub_33- Messages : 253
Date d'inscription : 30/08/2017
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
A vrai dire, j'ai pratiqué la méditation sans m'en rendre compte.
Que je sois en piscine ou en mer, je m'entraine régulièrement à nager .
En plongée sous-marine, j'ai enfin réussi à capter l'instant présent.
Quand je suis sous l'eau, le temps s'arrête.
Il peut se passer n'importe quoi, tout ce qui compte, c'est que j'ai mon détendeur dans la bouche : je respire. C'est tout ce qui compte.
Il n'y a pas vraiment de travail à faire, juste trouver l'activité qui nous permet de réaliser ce "détachement"
Il y a plein d'activités, calmes ou pas , qui nous permettent d'être "ailleurs".
Dans mon cas, seule la plongée me permet de rester focus sur le moment présent. Quand on est dans le présent, on n'est pas dans le passé ni dans le futur, ni dans l'imagination. ça fait beaucoup moins de pensées à gérer.
Je pense que d'une façon ou d'une autre, nager, c'est une forme de méditation
Que je sois en piscine ou en mer, je m'entraine régulièrement à nager .
En plongée sous-marine, j'ai enfin réussi à capter l'instant présent.
Quand je suis sous l'eau, le temps s'arrête.
Il peut se passer n'importe quoi, tout ce qui compte, c'est que j'ai mon détendeur dans la bouche : je respire. C'est tout ce qui compte.
Il n'y a pas vraiment de travail à faire, juste trouver l'activité qui nous permet de réaliser ce "détachement"
Il y a plein d'activités, calmes ou pas , qui nous permettent d'être "ailleurs".
Dans mon cas, seule la plongée me permet de rester focus sur le moment présent. Quand on est dans le présent, on n'est pas dans le passé ni dans le futur, ni dans l'imagination. ça fait beaucoup moins de pensées à gérer.
Je pense que d'une façon ou d'une autre, nager, c'est une forme de méditation
-Benoit-- Messages : 971
Date d'inscription : 30/10/2016
Age : 32
Localisation : Je travaille à cahors (46), mais je suis aussi là : 24, 31, 34, 84, 87, bref, toute la moitié sud du pays !
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Excellent, les activités !
Je fais ça depuis que j'ai 15 ans : vivre l'instant présent grâce à mon activité. La mienne, c'est le karaté... mais maintenant je peux dire aussi : les arts martiaux japonais.
Si ça vous semble idiot, songez à ce qui arriverait si je n'étais pas ICI ET MAINTENANT au moment où mon partenaire m'envoie son poing vers la figure !!! LOL
Je fais ça depuis que j'ai 15 ans : vivre l'instant présent grâce à mon activité. La mienne, c'est le karaté... mais maintenant je peux dire aussi : les arts martiaux japonais.
Si ça vous semble idiot, songez à ce qui arriverait si je n'étais pas ICI ET MAINTENANT au moment où mon partenaire m'envoie son poing vers la figure !!! LOL
Ana1974- Messages : 52
Date d'inscription : 18/10/2017
Age : 50
Localisation : PARIS
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
-Benoit- a écrit:Pas mal !
L'idée c'est simplement que nous subissons la survitesse de nos pensées.
Nous subissons, et les autres aussi, non ? Ne montre-tu jamais de signe d'impatience envers un tiers qui ne percute pas aussi vite que toi ? Fait les choses moins vite, moins bien ?
Il m'a fallu 15 ans pour le comprendre. Mon entourage a beaucoup souffert de la survitesse que tu évoques ici très justement. Savoir se montrer patient est essentiel. L'as-tu appris ? Pour ma part...work in progress !
Olivier78- Messages : 160
Date d'inscription : 12/06/2018
Age : 46
Localisation : Vernouillet
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Quand je suis sous l'eau, le temps s'arrête.
Il peut se passer n'importe quoi, tout ce qui compte, c'est que j'ai mon détendeur dans la bouche : je respire. C'est tout ce qui compte.
C'est tellement beau
Je confirme même si je ne le fais pas assez souvent que la méditation aide énormément à gérer les choses et sur le long terme à relativiser plutôt que partir dans l'anxiété totale dans une situation x ou y.
Mais il faut vouloir vraiment vivre au présent. Je luttais contre ça au début.
Depuis que j'ai arrêté c'est devenu plus accessible
zebraSense- Messages : 42
Date d'inscription : 17/05/2018
Age : 37
Localisation : Lyon
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Je rebondis une dernière fois sur ton sujet : "Comment ralentir ?".
Je pense que tu n'as aucun intérêt à ralentir. Si ton environnement ne suit pas, change d'environnement, mais surtout, surtout, ne te change pas toi.
Perso, ça m'a couté un mariage mais je suis bien plus heureux aujourd'hui.
Au plaisir de notre prochain échange
Je pense que tu n'as aucun intérêt à ralentir. Si ton environnement ne suit pas, change d'environnement, mais surtout, surtout, ne te change pas toi.
Perso, ça m'a couté un mariage mais je suis bien plus heureux aujourd'hui.
Au plaisir de notre prochain échange
Olivier78- Messages : 160
Date d'inscription : 12/06/2018
Age : 46
Localisation : Vernouillet
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
perso je ne ralentis plus avant je tentais de le faire, ça m’enrageait sérieusement plus je forçait pire c'était. j'ai trouvé le truc: j'ai appris à m'ennuyer. je fonce toujours comme un malade sauf que quand c'est terminé j'attends l'autre. je trouve d'ailleurs ce sujet ironique vu l'époque où nous vivons une époque où aller vite à n'importe quel prix est le but de beaucoup de monde. nous sommes vraiment décalés !
boule-d-ombre- Messages : 1488
Date d'inscription : 02/01/2012
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
zebraSense a écrit:Quand je suis sous l'eau, le temps s'arrête.
Il peut se passer n'importe quoi, tout ce qui compte, c'est que j'ai mon détendeur dans la bouche : je respire. C'est tout ce qui compte.
C'est tellement beau
Je confirme même si je ne le fais pas assez souvent que la méditation aide énormément à gérer les choses et sur le long terme à relativiser plutôt que partir dans l'anxiété totale dans une situation x ou y.
Mais il faut vouloir vraiment vivre au présent. Je luttais contre ça au début.
Depuis que j'ai arrêté c'est devenu plus accessible
Ah ah tellement vrai ! La méditation c'est rudement efficace pour calmer le ciboulot !
Et comme tu dis, ca force à revenir dans le présent, et pas faire des allers/retours entre passé et futur !
A ce propos, Moby (l'artiste) a créé de la musique spéciale pour méditer. C'est hyper pratique !
Trouvable sur le net en cherchant Moby musique méditation
Kamuro- Messages : 7
Date d'inscription : 08/07/2019
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
On attend que ça passe.
Après y'a une autre solution, mais je n'ose te la proposer tant elle est désespérée : vieillir.
Après y'a une autre solution, mais je n'ose te la proposer tant elle est désespérée : vieillir.
Confiteor- Messages : 9160
Date d'inscription : 01/04/2017
Age : 65
Localisation : Drôme
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Vieillir : OK pour le corps qui ralenti !
Mais par contre, pas certain que le cerveau ralentisse aussi ?
Mais par contre, pas certain que le cerveau ralentisse aussi ?
Kamuro- Messages : 7
Date d'inscription : 08/07/2019
Confiteor- Messages : 9160
Date d'inscription : 01/04/2017
Age : 65
Localisation : Drôme
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Le taï-chi-chuan j'aime beaucoup beaucoup beaucoup. Quand tu en fais chez toi tu vas à ton rythme.
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Sujet intéressant...
Je pratique la méditation en marchant, la voile, la nage... pour le plaisir et pour être dans l'instant présent.
Dominique Loreau a beaucoup écrit à propos de simplicité... Dans un de ses livres, elle fait la remarque que "le silence et la lenteur seront le luxe de demain."
Je pratique la méditation en marchant, la voile, la nage... pour le plaisir et pour être dans l'instant présent.
Dominique Loreau a beaucoup écrit à propos de simplicité... Dans un de ses livres, elle fait la remarque que "le silence et la lenteur seront le luxe de demain."
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Très joli Beautymist. C'est vrai que la lenteur et le silence seront le luxe de ce monde qui va en s'accélérant !
Taï-Chi-Chuan : connait pas ! Tu as plus d'info ?
Taï-Chi-Chuan : connait pas ! Tu as plus d'info ?
Kamuro- Messages : 7
Date d'inscription : 08/07/2019
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Beautymist a écrit:
Dominique Loreau a beaucoup écrit à propos de simplicité... Dans un de ses livres, elle fait la remarque que "le silence et la lenteur seront le luxe de demain."
C'est la vie.
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Sur le taï-chi-chuan j'avais fait tout un site donc je ne vais pas résumer en quelques mots. C'est une pratique d'origine taoïste, une méditation en mouvement. http://taijiquan.neuronnexion.fr
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Merci Siamois93, je vais regarder ton site !
Kamuro- Messages : 7
Date d'inscription : 08/07/2019
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Pour certaines choses, je ferai bien l'éloge de la lenteur, du vide, du silence, de la contemplation. L'hyper-connexion nous en éloigne, nous les fuyons parfois et pourtant...cela peut nous apporter beaucoup.
Miss aux yeux arc-en-ciel- Messages : 1496
Date d'inscription : 21/04/2016
Age : 105
Localisation : Rêves enchantés
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Très vrai 'Miss aux arc-en-ciel'. Dans un monde qui ne cesse d'accélérer, prendre le temps d'être devient vital.
Kamuro- Messages : 7
Date d'inscription : 08/07/2019
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
https://www.babelio.com/livres/Sansot-Du-bon-usage-de-la-lenteur/2756/citations?pageN=1
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Ca me fait penser aussi au livre de Denis Grozdanovitch : "L'art subtil de ne presque rien faire." J'aime tous les livres de "Grozda", un chouette gars.
edit : je mets le GPS en route et je m'auto-corrige : le titre c'est "l'art difficile de..." (et non l'art subtil comme je l'ai écrit de mémoire). Voilà.
+GPS pour Grammar Pedantry Syndrome
edit : je mets le GPS en route et je m'auto-corrige : le titre c'est "l'art difficile de..." (et non l'art subtil comme je l'ai écrit de mémoire). Voilà.
+GPS pour Grammar Pedantry Syndrome
Dernière édition par Beautymist le Mar 9 Juil 2019 - 15:52, édité 1 fois
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Bonjour, de mon côté je vis dans une situation où je suis " forcée de vivre au ralenti " et franchement c'est très frustrant. Je ne me sens pas moi meme...
Nouhibou- Messages : 11
Date d'inscription : 05/07/2019
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Beautymist a écrit:Ca me fait penser aussi au livre de Denis Grozdanovitch : "L'art subtil de ne presque rien faire." J'aime tous les livres de "Grozda", un chouette gars.
Je suis entrain de parcourir quelques-unes de ses citations, j'aime bien.
Les chats sont à la fois nos compagnons et nos maîtres discrets dans l'art d'apprivoiser le temps, des funambules dilettantes en équilibre sur le fil du présent, et leur langueur associée à leurs réflexes foudroyants devrait nous enseigner la bonne manières de réagir aux sollicitations des événements. Au lieu de nous agiter frénétiquement (la plupart du temps en pure perte), nous devrions apprendre d'eux comment économiser notre énergie.
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Dormir c'est important
Mais les chats sont parfois super agressifs, et ici c'est moi l'humain qui ai réussi à les calmer, en leur disant d'être gentils, de se calmer, de se faire des bisous, de se donner des coups de patte sans les griffes.
Non les chats ne savent pas tout, c'est affaire d'éducation cela aussi.
Néanmoins ce qu'ils nous obligent à devenir ça c'est cool.
Mais les chats sont parfois super agressifs, et ici c'est moi l'humain qui ai réussi à les calmer, en leur disant d'être gentils, de se calmer, de se faire des bisous, de se donner des coups de patte sans les griffes.
Non les chats ne savent pas tout, c'est affaire d'éducation cela aussi.
Néanmoins ce qu'ils nous obligent à devenir ça c'est cool.
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
@Narkyss je ne peux que te recommander vivement la lecture de ses livres, dont "L'art de la désinvolture" (l'art ou l'éloge ? je suis exténuée et la mémoire "me" flanche...). Ils sont très agréables à lire : légers dans la forme, profonds sur le fond.
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Petit traité de désinvolture.
C'est fait (Enregistrement de votre commande ), merci.
C'est fait (Enregistrement de votre commande ), merci.
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Narkyss a écrit:Petit traité de désinvolture.
C'est fait (Enregistrement de votre commande ), merci.
Je suis vraiment très très très fatiguée si je ne me souviens plus des titres de mes livres préférés... Va falloir trouver un moyen de ralentir..
Burn-out, vous avez dit burn-out ? Comme c'est bizarre...
Invité- Invité
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
Ceci dit, Grozda a participé à la collection "petit éloge de..." à 2€ chez Folio - je ne l'ai pas lu celui-là, par contre j'ai adoré "le petit éloge de la rupture" par Brina Svit. A l'époque, j'étais au début du processus de rupture familiale, mais aussi de grand ménage dans mes relations en général... Une lecture qui tombait à point nommé dans ma vie.
Invité- Invité
Sisyphe.- Messages : 192
Date d'inscription : 27/07/2020
Age : 27
Re: RALENTIR ? MAIS ON FAIT COMMENT ?
regarder ça est si apaisant, et permet de ralentir :
https://www.youtube.com/shorts/Sn0TImcM8bI
https://www.youtube.com/shorts/Sn0TImcM8bI
AnaKoluth- Messages : 1344
Date d'inscription : 04/10/2021
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