Dois-je arrêter l'art thérapie?

Je dors de moins en moins et puis j'ai plus envie de fréquenter qui que ce soit, là, par exemple je dois y aller à 10 H faire une Mona Lisa en tissus (j'avoue que le résultat est pas mal), c'est la seule raison qui puisse me motiver encore... il faut que je passe aussi à la pharmacie et que je m'achète un paquet de clopes.
Drôle de journée en perspective.
Donc dois-je ou ne dois-je pas continuer l'art thérapie?

Je ne connais pas l'art thérapie, mais je suis un peu dans le même cas que toi avec le tai chi : c'est insurmontable pour moi de sortir et d'aller pratiquer en groupe. Ca dépend dans quel cadre tu suis cette thérapie, et si c'est la seule qu'on te propose.
Tu peins, alors je dirais que ça peut te faire du bien... Trouver une bonne raison de sortir en groupant les déplacements (contraintes), comme aller acheter des cigarettes (mais tu ne voulais pas arrêter de fumer aussi ? ) peut aider. Je profite d'avoir des courses à faire pour les démarches qui m'ennuient.

Parfois un repli sur soi , une pause est nécessaire pour comprendre,
fouiller dans " ce qui nous dérange et nous bloque"...

Puis un temps pour se reposer de ce travail...
Pour laisser la boue remuée dans un verre se transformer en eau claire au dessus d'une couche de terre...

Ensuite, comme un enfant qui régresse pour avancer : continuer son évolution, son chemin...

Si tu en as la possibilité.. pourquoi ne pas visiter une autre perspective, un autre outil d'art thérapie ?
Modelage ? écriture ? musique ? danse ? Théâtre ?

Penses-tu que ne pas avoir envie d'être avec les autres constitue un problème ?
Le besoin de solitude est tout à fait acceptable...si c'est un besoin ..Pourquoi ne pas le respecter et l'honorer ?

Commence par arrêter de fumer plutôt

Je suis entrains de vivre la même chose pour la danse de salon... ça me fait du bien d'y aller mais j'ai plus envie (le groupe me soûle de plus en plus et je n'y trouve plus ce que j'y trouvais quand c'était nouveau)... Du coup, je sais pas, j'ai décidé de ne pas y aller ces deux dernières semaines (parce que clairement, j'allais trop mal pour socialisé et me concentré) mais j'ai un cours à deux vendredi (et ça déjà, c'est bien mieux pour moi), et je reprendrai bien lundi prochain...

Je me force, et cherche autre chose aussi.

Pour mon cas, c'est par rapport à ma maladie, il faut que je garde une certaine sociabilité, afin de ne pas avoir de repli autistique, donc je vais continuer.
olivier à raison il faudrait que je fasse plus gaffe à ma santé.
merci à tous pour vos réponses.

Moi aussi j'ai jamais compris pourquoi y avait pas de clopes en pharmacie

Je sais pas. Je crois surtout à l'auto-thérapie, à la respiration. Self-soothing. La compétence la plus utile. Le reste je comprends pas

Ouais la respiration c'est très bon, je pratique chaque jour, une sorte d'auto-thérapie, mais là, une petite coupure, pour ensuite reprendre un meilleur rythme.
Hi,hi tu m'as fait rire avec la clope vendue en pharmacie, c'est inconcevable...
mais je comprends la boutade.
Salut

finalement le dilemme est résolu, j'arrête l'art thérapie. Dommage, parce que j'aimais bien pierre, l'artiste qui s'occupait des séances, c'est lui qui m'a montré pour le monotype.
voilà son travail
http://www.arles-info.fr/2016/09/12/les-geants-de-bois-de-pierre-della-giustina-a-la-chapelle-sainte-anne/