Etre soi, c'est possible?

par zefloflo Mar 5 Mar 2013 - 20:03

Bonjour à tous,

je suis nouvelle sur le forum (cf ma présentation de ce matin) et je suis super excitée par tout ce que je lis et tout ce que j'ai envie de partager. J'ai le sentiment de n'avoir jamais pu vraiment être moi. J'ai toujours eu l'impression de devoir étouffer ma spontanéité. Parler moins, me confier moins, réagir de façon moins intense. Je dois toujours me forcer à mettre une sourdine (comme sur un violon) à tout ce que je fais dans la vie mais bien souvent je n'y arrive pas autant que je le voudrais.

bref j'ai l'impression de ne pas "être moi". J'ai surtout l'impression que quand je suis moi, les autres me jugent différente. Peut-être est ce juste mon ressenti suite à un regard, une intonation, un silence de la personne en face.

Et vous? pouvez vous être vous même? si non, cela vous pèse t il? comment faites vous pour gérer cela?

par Invité Mar 5 Mar 2013 - 21:04

Bonjour zefloflo et bienvenue Smile

par zefloflo Mar 5 Mar 2013 - 21:09

J'ai une amie que je pense être zèbre ou en tout cas qui s'en rapproche énormément, avec qui je parle beaucoup (c'est ma meilleure amie d'ailleurs), avec qui je peux vraiment parler de moi sans peur du jugement. C'est vraiment un soulagement. Même si je pense que parfois elle atteint ses limites. Je vais trop loin dans mon questionnement, dans ma recherche de sens, dans mes obsessions,..

Par contre, contrairement à toi, je n'arrive pas à me cacher complètement. Si tu veux c'est un peu comme entre deux eaux et c'est HORRIBLE. Pas tout à fait soi car je mets la sourdine mais pas non plus dans une personnalité "normale". Je reste quand meme "trop tout" malgré que je mette une sourdine. Je ne sais pas si tu me suis... En j'aimerais être plus efficace quand je mets la sourdine. J'ai l'impression de ne pas vraiment y arriver.

par reneshka Mer 6 Mar 2013 - 0:22

Oui c'est possible! Ça demande beaucoup d'effort parce qu'on est toujours contraint à être quelqu'un d'autre. Il y'a une citation célèbre et très jolie d'Oscar Wilde qui dit que la vie est un théâtre mais que les rôles sont mal distribués! Il ne faut pas hésiter à jouer son propre rôle! Ne pas flatter le gout du public, (qui aime le pastiche en général). Jouer son propre rôle de la gamme la plus fébrile de ses sentiments, aux plus purs, et aux plus intense! Rideau! :-D

par Invité Mer 6 Mar 2013 - 0:26

Je me pose la question de plus en plus sérieusement.

par zefloflo Mer 6 Mar 2013 - 8:57

reneshka a écrit:Oui c'est possible! Ça demande beaucoup d'effort parce qu'on est toujours contraint à être quelqu'un d'autre. Il y'a une citation célèbre et très jolie d'Oscar Wilde qui dit que la vie est un théâtre mais que les rôles sont mal distribués! Il ne faut pas hésiter à jouer son propre rôle! Ne pas flatter le gout du public, (qui aime le pastiche en général). Jouer son propre rôle de la gamme la plus fébrile de ses sentiments, aux plus purs, et aux plus intense! Rideau! :-D

Ca donne envie mais je crois qu'il y a (pour moi) un très long chemin à faire pour y arriver. D'abord s'accepter soi-même avant d'essayer de se faire accepter par les autres.

Ou peut-être ne faut il pas espérer se faire accepter? et que s'accepter soi-même suffit? Vous me suivez? Smile

Sauf que personnellement, je mets beaucoup trop d'importance dans le regard des autres. Est ce typique des zèbres?

par Invité Mer 6 Mar 2013 - 9:22

Typique peut-être pas mais répandu, oui.
Pour ce qui est de se faire accepter... Pour faire très résumé, je pense que quand on accepte mieux soi-même qui on est, on gère mieux la façon dont les autres y réagissent, que ce soit l'acceptation ou le rejet.

par O2Renard Mer 6 Mar 2013 - 13:41

Je me suis inscrite il y a peu (avec un gros soulagement aussi! Oh des zèbres comme moi!!!! Je ne suis plus seule dans la savane!!)
Je plussoie avec Fusain: plus on s'accepte, et mieux on peut se "déguiser", car on n'a pas peur de e "perdre" je pense. Quand on sait qui on est, qu'on n'a pas peur de ne plus retrouver son "originalité", son unité... on n'a pas peur de maquiller totalement son comportement. On est confiant dans le fait de retrouver son "anormalité" dès qu'on arrêtera de jouer la comédie.
Pour ma part, je suis dans une phase d'évolution où je me demande si je vais adopter un faciès public (donc vivre dissimulée) ou si je vais m'assumer, et vivre en fonction de moi (et ne plus vivre en fonction des autres, en me "moulant" pour être comme attendue...) J'avoue que je penche plutôt pour la 2ème solution... car une vie de "demi-dissimulation" m'a trop faite souffrir. Et mon seul "bonheur", mon nohm (zèbre lui aussi), je ne l'ai trouvé qu'en étant MOI...

par zefloflo Mer 6 Mar 2013 - 13:47

Je ne pense pas que Fusain veuille dire que si tu t'acceptes tu peux plus facilement te déguiser (meme si ca me semble juste). Je pense qu'il veut dire que si tu t'acceptes, tu accepteras plus facilement la réaction des autres quant à ton "vrai toi" qu'elle soit bonne ou mauvaise

par zefloflo Mer 6 Mar 2013 - 13:49

Perso à l'heure actuelle (et je pense pour toujours), il ne m'est pas possible de me montrer entièrement sous mon vrai jour. Je mets la sourdine (pas assez à mon gout néanmoins).

J'ai envie d'être acceptée et je pense que les différences séparent.

Je pense que beaucoup dans mon entourage ont compris que j'étais une "drôle" malgré la petite sourdine et l'accepte mais au niveau professionnel par ex, j'essaie de mettre au max la sourdine.

par Wise Mer 6 Mar 2013 - 17:19

Bonjour zefloflo,

Ne pas vivre, regarder les autres vivre.
interioriser, prendre sur toi, s'écraser, s'effacer... disparaitre...
je pense que nous te comprenons tous.

oh oui il est possible d'être soi-même, et je ne connais pas de meilleure sensation que celle de la liberté... se lâcher... suivre son intuition, créer spontanément...
je n'ai pu le faire qu'à partir de l'age de 25 ans,
mais ça y est, je suis libre.

ce qui ne veut pas dire que je souhaite m'exprimer en présence de n'importe qui.
z ou pas ce n'est pas la question, il y a des personnes qui stressent et d'autres qui sont agréables.
une fois trouvé les bonnes personnes... ouawh.

... et je contredis une croyance répandue... les non-z peuvent vraiment apprécier quand on est nous-mêmes. tout dépend ce qu'on fait.
ce qu'ils n'apprécient pas c'est l'hyper-rationalisme, l'intellectualisme, la froideur, on plombe l'ambiance...

https://www.zebrascrossing.net/t9512-spontaneite

https://www.zebrascrossing.net/t8143-la-spontaneite

par zefloflo Mer 6 Mar 2013 - 20:18

Wise, merci pour les liens.

J'ai bien aimé le premier post du 2e. J'ai pas tout lu j'avoue. Je m'y reconnais

par Invité Mer 6 Mar 2013 - 20:24

par zefloflo Mer 6 Mar 2013 - 20:27

Waw Mary P, ça c'est impressionant!

J'essaie d'appliquer cela dans mes relations amicales: "qui m'aime me suive". Baser une amitié sur du mensonge: c'est anti-moi

mais par contre au boulot... mmmmmh c'est plus dur (enfin difficile :p)

par JCVD Mer 6 Mar 2013 - 23:32

L'enfer, c'est les zôtres !

Etre soi, c'est possible? 9782205011326-couv-I400x523

par kyria Jeu 7 Mar 2013 - 17:58

En société, je porte constamment un masque. En fait, je ne sais pas parler pour ne rien dire, il y a plein d'implicites que je ne saisis pas et, du coup, les gens peuvent me trouver distante et loupent ma vraie personnalité (mais bon, cela ne comporte pas que des désavantage puisque cela évite aussi de se sentir directement atteinte par les remarques blessantes...).
Cependant, de plus en plus, je parviens à être moi-même devant certaines personnes (je pense à un ami en particulier ainsi qu'avec certaines personnes de ZC). La question qui se pose reste celle du curseur : soi-même jusqu'à quel point ? Peut-on être soi-même à 100% même avec des personnes de confiance ? En tout cas, à défaut des 100%, même être soi-même à 80% constitue déjà une sacrée bouffée d'oxygène !

par zefloflo Jeu 7 Mar 2013 - 18:03

Tu as raison kyria.

Moi je suis moi même à 75-80%. Ce qui fait que je ne me sens pas vrmt en détresse. Sauf par moment.. quand je pense à ces qqs %.. quand j'aimerais être à 100%

par JCVD Jeu 7 Mar 2013 - 18:06

"Je ne sais plus !
Je ne sais plus !
Je ne sais plus !
Je ne sais plus !" (Coluche)

par kyria Jeu 7 Mar 2013 - 18:36

zefloflo a écrit:Tu as raison kyria.

Moi je suis moi même à 75-80%. Ce qui fait que je ne me sens pas vrmt en détresse. Sauf par moment.. quand je pense à ces qqs %.. quand j'aimerais être à 100%

Juste pour avoir une idée, tu es toi-même à 75-80% aussi dans ton travail ? Car si c'est le cas, tu t'en sors plutôt bien je trouve (même si, bien sûr, il est logique que tu aspires à mieux). ;-)

par zefloflo Jeu 7 Mar 2013 - 20:09

Ah lala pas facile de répondre à cette question.

Je dirais que dans la vie de tous les jours avec ma famille, je suis à 95% Smile

Et dans le travail, 75%.

J'ai en fait quand même pas mal de difficultés à cacher mon vrai moi très émotif, susceptible,... mais par contre je cache le moi "torturé", qui complique tout, analyse tout,...

En fait tu aspires à être 100% toi et moi j'aspire à l'être un peu moins car je trouve que ça me joue des tours au niveau professionnel si je suis trop naturelle.

Par contre avec les amis et la famille, j'ai décidé qu'ils devaient m'accepter comme je suis...

par JCVD Jeu 7 Mar 2013 - 20:32

Être ou ne pas être, telle est la question...
Hélas ! Pauvre Yorick !

Pas fait le %age. Aucune idée. Présenteme,nt ? Ne sais pas ! 50 ?

par JCVD Jeu 7 Mar 2013 - 20:38

Hahahaha !

Vous aimez les supers héros ?

50% normal, 50% maboul ! C'est le Bouffon Vert !

Etre soi, c'est possible? 832093139_small

par JCVD Jeu 7 Mar 2013 - 20:40

Spoiler:

par zefloflo Jeu 7 Mar 2013 - 20:48

dans les super héros c'est pas mon préféré Very Happy

par Lalala Ven 8 Mar 2013 - 0:21

par Wise Sam 9 Mar 2013 - 15:45

C'est fait,
c'est mon cas.

(et c'est définitif).

par JCVD Sam 9 Mar 2013 - 17:36

par zefloflo Lun 11 Mar 2013 - 10:44

Jamais JCVD? Jamais jamais? Sad

par zefloflo Lun 11 Mar 2013 - 10:49

Amadea a écrit:

Pourtant je pense avoir de vrais amis. Je les comprends, je les connais vraiment, je sais ce qu'ils pensent, quels choix ils sont susceptibles de faire, et, si leur personnalité est intéressante (qu'ils peuvent m'apporter un peu et m'accepter) et que ce sont de bonnes personnes cela me suffit.

Moi aussi j'ai 2 amies. Une qui se rapproche très fortement de la personnalité qu'ont les zèbres (très tortueuse, analytique, émotive,..). Une pas du tout zèbre mais dont le rationnel me plait beaucoup. Idem chez mon mari. C'est son rationnel et son intelligence qui font que ça fonctionne si bien (et qu'il accepte mes bizarreries). Je pense que si j'étais avec un zèbre on se perdrait dans notre relation.

Amadea a écrit:
D'ailleurs, je ne sais pas vous (enfin si un peu) mais je pense toujours à mille choses à la fois, j'approfondis, ça fuse, mais j'ai pris l'habitude de me taire, sinon on me regarde bizarrement, où ceux qui ne jugent pas ne saisissent pas tout. Les quelques % manquant m'ont toujours fait me sentir bizarre, préférant cacher mes pensée que de passer pour qqn de trop trop. Je me limite souvent quand je pars sur un sujet, sinon je perds mes interlocuteurs et ça me met mal à l'aise...

Moi aussi parfois quand je suis avec des non zèbres (ce qui est en fait est tout le temps) parfois je me dis j'aimerais leur dire ceci ou cela mais mais mais ils vont pas comprendre. Et hop la sourdine et on attend que ça passe.. Mais comme dit plus haut, je n'arrive pas tjs à mettre la sourdine.

par Invité Lun 11 Mar 2013 - 17:16

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 13:12

par Invité Mar 12 Mar 2013 - 13:36

Amadea a écrit: Ce que je tais ce sont mes réflexions.

Voilà, c'est justement ce que j'aimerais pouvoir partager : mes réflexions.

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 13:39

par Invité Mar 12 Mar 2013 - 13:49

Oui, c'est frustrant... c'est pour ça, pour éviter cette frustration bien sentie que finalement, je me tais.

C'est moins pire comme ressenti (je suis en mode "actif" dans le sens où c'est moi qui me tais, c'est pas l'autre qui me regarde un peu dépassé et qui me fait me taire "mode subi" par peur de passer pour une dingo).

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:17

Idem, je passe aussi pour une grande bavarde! Smile

mais ça pourrait être bien pire si je me lachais complètement et si je disais mes... réflexions Smile

dis donc, on se ressemble ;-)

par Invité Mar 12 Mar 2013 - 14:21

zefloflo a écrit: dis donc, on se ressemble ;-)

vouiii.... Very Happy

Petite on m'appelait "pipelette", ça m'a gavé, un jour j'ai décidé de ne plus parler que le strict minimum.

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:27

Cela dit en passant, j'ai une nouvelle copine qui me semble très ouverte, très tolérante, qui semble avoir remarqué que j'étais hypersensible et que, je la cite, mon "cerveau a un mode de fonctionnement analytique".

Je me suis lancée hier et je lui ai tout dit de moi et de ma zébritude.

Au début ça a été un peu difficile car elle parlait de ses problèmes avec son chef (et ne semblait pas prête à m'écouter). De plus, on m'avait dit que son chef était un "surdoué" et elle m'en parlait en me disant: "il est toqué". J'ai compris cela comme un synonyme de "fou" et ça m'a complètement bloqué, j'ai eu peur d'être jugée, j'en pleurais presque.. j'avais tellement hâte de me révéler à elle, de partager cela avec elle. Tout s'écroulait. J'ai cru qu'elle allait me prendre pour une folle.

Puis je me suis quand même lancée.

Au début, elle semblait ne pas m'écouter, ne pas avoir compris que je lui livrais mon plus grand secret, ce que j'ai de plus intime.

Puis elle m'a vraiment écouté. Elle ne m'a pas jugé. Elle m'a dit connaitre une petite fille d'une dizaine d'année qui est un zèbre (elle n'a pas utilisé ce terme mais le terme "haut potentiel", qu'elle connaissait bien). Ca m'a vachement rassuré. Elle savait de quoi je lui parlais et ça ne lui a pas fait peur.

(Rien que de vous en parler, j'ai envie de pleurer. C'est fou)

Et en fait pour la petite histoire, son boss a des TOCs d'où le mot "toqué". :p Une fois qu'elle m'a expliqué ça je me suis dit "ok p-e qu'elle ne me prendra pas pour une folle" et j'ai parlé... longtemps... Laughing

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:28

Après je lui ai envoyé un mail de débriefing de 2 pages Smile

:LOL:

Et elle ne m'a toujours pas jugée! Horreur

Ca veut dire que "être soi" oui c'est possible mais pas avec n'importe qui!

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 14:31

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:36

EN fait, je me suis sentie super bien, puis j'ai eu super peur, puis bien puis peur.

J'ai envoyé un sms avant d'envoyer mon mail de 2 pages pour prévenir que le mail arrivait et pour ne plus pouvoir faire marche arrière (car dans le mail je mettais sur papier ce que j'avais dit oralement donc c'est "non effacable").

Après avoir envoyé l'email, j'ai du envoyer un ou deux pour dire que mon mail était nul. Puis surement encore un mini mail. Wink

par Invité Mar 12 Mar 2013 - 14:41

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 14:51

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 14:53

par Invité Mar 12 Mar 2013 - 14:54

Amadea a écrit:La peur de faire peur et d'être rejeté. Le doute de la pertinence de son explication.

Tout à fait... en plus, après.. je m'en veux Sad

et je me sens encore plus nulle ! (si, si.. c'est possible)

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 14:56

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:58

héhé. Exact.

Quand je suis moi même, j'écris des tartines ou raconte des tartines. Puis je me dis que l'autre va se perdre dans mes explications, que ca va lui faire peur. Alors je m'excuse, j'en remets une couche. Bref au final c'est la cata. Je me sens nulle.

Sauf qu'ici et bien ça lui a pas fait peur!!! Elle m'a dit qu'elle aimait beaucoup lire!!! :LOL:

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 14:59

oh mon

est pas passé Sad

par Lalala Mar 12 Mar 2013 - 15:04

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 15:06

ouiiiiii

j'ai du terminer mon mail par qqch du genre: si tu ne t'es pas noyée et que tu me parles toujours, je saurai que j'ai trouvé qqn/qqch de très précieux.

A suivre! Je me réjouiiis Smile

par zefloflo Mar 12 Mar 2013 - 15:19

Mais je me dis déjà "modère toi zefloflo, ne lui envoie pas trop de mail, tu vas l'étouffer. ok elle t'accepte comme tu es mais ne lui fais pas peur"

Je suis "étouffante" Sad