A la recherche de moi-meme..

Salut à tous !

J'avoue avoir du mal à me présenter mais je vais faire l'effort. J'ai, malheureusement toutes les caractéristiques des personnes à hauts potentiels non détectés. Je dis malheureusement car cette idée , rien qu'en l'écrivant l'idée me parait absurde car à cause du peu de personnes dans mon entourage ( ma famille, mes collègues de travail ...) j'ai l'air d'une débile mentale, d'une "brave fille", trop naïve.

Je suis à peine en train de recadrer ma vie en fonction de ce fardeau, j'apprends à gérer mes émotions. Mais voila, solitude absolue, difficulté à comprendre ce monde de fous dirigés par des insensibles, j'aimerais tellement rencontrer et discuter avec des personnes qui me comprennent sur ces points là.

J'ai aussi quelques questions si certains peuvent me répondre ; Est il vrai que les "surdoués" se distinguent en deux groupes ; les HPI (haut potentiel intellectuel) et HPE (haut potentiel intellectuel) ?
D'ailleurs, les HPE seraient susceptibles de rater les test de QI car leur quotient émotionnel serait beaucoup plus élevé que leur quotient intellectuel. Qu'en pensez vous ?
Pour ma part j'ai extrêmement peur de faire ces tests. Même si sur internet, j'ai essayé de me prêter à l'exercice, j'ai eu trois fois des résultats différents ( 130, 115 et puis 100 ).

Excusez moi si ces questions ont déjà été posées ...

HPI HPE, y a débat à mort, fouille un peu sur le forum.
Les testes en ligne ne t'y fie pas trop.
Fouille un peu partout sur le forum les différents sujets, les liens etc. Garde en tête qu'ici nous ne sommes pas des pro, donc prends avec recul ce qui peut être dit comme des simples pistes.
Bienvenue à toi en tout cas !

merci pour ta réponse oui, je continue mes recherches

Bienvenue Dalin et bon courage.
En tant que surdosée avérée mais non testée en capteurs d'émotions, je te comprends dans ta difficulté à vivre dans un monde d'insensible et à supporter les étiquettes de "brave fille" trop naïve que je porte aussi. Depuis que je sais que que peux me facher ET rester gentille, je tente de les décoller en revendiquant que "gentille" et "conne" ne sont pas des synonymes. C'est beaucoup plus confortable.

J'ai trouvé beaucoup d'aide sur ce forum par le simple fait de réaliser que je n'étais pas toute seule à avoir des réactions hors-normes (pour éviter de dire bizarres).

Bon voyage dans la savane

Salut pouet, merci pour ta réponse
Pour le regard des autres, j'essaie de prendre beaucoup de recul, en laissant parler . En fait, j'ai d'abord découvert que j'étais hypersensible, du moins c'est ma psy qui me l'avait confirmé il y a quelques mois et depuis j'avais commencé à travailler sur la gestion de mes émotions. J'ai repris le dessin, la peinture, je compose des musiques et j'en écoute tout le temps, je m'informe sur beaucoup de sujets ( boulimie d'informations sa me fait limite un peu peur :S) , j'écris aussi .
Mais c'est vrai qu'à coté de ça je n'arrive pas à garder un seul ami, et en ce qui concerne l'amour je n'en parle même pas !
Comment gères tu de ton coté toutes tes émotions, et celles des autres aussi ? ( j'imagine que tu dois être aussi une éponge émotionnelle lol)

Je gère... comment dire, hihihihihi j'ai du mal à dire que je gère parce que c'est encore assez aléatoire et je me fais surprendre régulièrement.
A l'heure actuelle, mes "outils" sont :
- l'apprentissage et l'intégration de la communication non-violente pour apprendre à me connaitre, connaitre et reconnaitre mes besoins particuliers et du coup me traiter avec (beaucoup) de douceur pour me laisser ensuite pouvoir appréhender les autres sans craintes. Arriver à retrouver mes émotions (ignorées depuis longtemps par mesure de survie) pour les mettre en lien avec mes besoins
- la pratique d'un son qui me renforce "l'arrière plan" et me permet de garder suffisemment de présence pour détecter quand je me fait emporter par les émotions des autres et qu'il est temps que je me recentre. je te mets le lien de la vidéo d'Isabelle Padovani qui m'a permis de commencer à pratiquer et de voir combien c'était efficace pour moi. (je suis très sensbiel à la musique, au bruit) (la partie concernant directement le son commence vers 5mn). Je suis aussi allé voir une praticienne pour caler ma pratique. la technique s'appelle Onsei-do
- le traitement par une éthiomédecine. Traitement énergétique très très bizarre et.... très très pertinent et très très efficace pour moi.
- je pratique aussi beaucoup de tai chi chuan mais je ne suis pas sure que cela m'aide vraiment dans tout ça. Juste ça m'offre des moments de vrai calme et de centrage.

Vraiment, ce qui m'aide beaucoup beaucoup, c'est la communication non-violente : déja déterminer à qui appartient l'émotion, quoi en faire et comment la verbaliser sans agresser l'autre ou retourner la violence contre moi.

Voila pour le moment mes outils.J'espère que j'ai pu de donner des pistes , en même temps, je suis bien consciente que mes outils répondent à MES besoins d'en Ce moment.

As-tu été voir dans le salon des intuitifs et réceptifs ? j'y ai trouvé beaucoup d'informations et de réconfort.

Bonjour, bienvenue et bonne recherche et... bonnes trouvailles.... forcément ici ... je doute que quelqu'un en reparte sans une réponse, une piste, une info

zab, merci pour ton message effectivement j'ai comme l'impression de " rentrer à la maison" c'est bizarre lol

pouet; tes méthodes ont l'air très appropriées en ce qui concerne l'empathie. Je vais me renseigner en tout cas merci
Effectivement, j'ai lu quelques travaux sur les hauts potentiels qui ont longtemps refoulés leur émotions (théorie sur les HPI et HPE)
Moi c'est tout le contraire elles me font souffrir mais le plus difficile c'est que je ne veux pas m'en débarrasser. Comme si inconsciemment je sentais qu'elles peuvent me servir à quelque chose. Même si dans ce monde, les sentiments sont mis au placard.
Oui j'y suis allé sur ce salon et suis inscrite mais je débute sur ce forum, je ne sais pas comment discuter avec les autres.

pour entrer en contact avec toi je suis partie de ta demande ... tu trouveras probablement des personnes dont les propos te donneront envie de rebondir ou d'apporter une info ou de poser une question...

merci zab, je vais essayer alors ( je réapprend à communiquer, pas évident lol)

de rien, je dois réviser ma copie aussi des fois

Je pense qu'ici tu te sentiras moins seule! je suis nouvelle aussi donc je peux pas parler d'expérience mais à mon avis, t'es au bon endroit