Déprime du soir

Bonsoir,
je suis en ce moment, comme souvent dans l'angoisse de la nuit qui tombe. Immobile dans mon lit, j'ai l'impression de vivre en stand by, que le monde tourne sans moi. Sentiment d'impuissance, de finitude face à l'immensité du monde. Rien que de très banal me direz-vous ^^

J'ai juste, ce soir, besoin d'un peu de lien, d'un peu d'humanité, même à travers l'écran, d'un peu de chaleur.
Bien à vous

Banal ?
Je ne sais pas...

J'ai connu ça.

Puisse ce message maladroit d'apporter un peu de réconfort.

C'est le cas, comme une main tendue dans la nuit. Je ne vois que la main, mais elle m'est douce. Merci.

Salut vous deux !
J'avoue que ma sensibilité tend à me rendre triste pour peu que je me sente un peu seul . Et c'est bien là notre mode de fonctionnement : quand on est lancé, qu'on est à notre place , ou qu'on est dans un groupe, tout va bien !
J'ai passé toute la semaine dernière dans un hotel, je déprimais de rester seul dans ma chambre. Le simple fait de brancher mon ordi dans la salle de réception me fit sentir moins enfermé, moins seul.
J'ai compris seulement avant-hier, que si je me sentais seul pendant 20 ans, c'est que je n'avais pas suffisament observé les alternatives , les outils pour justement me sentir moins seul.
Après, se sentir seul, j'ai aussi la même définition que toi : le monde est immense, le monde "va mal", et on est tout petit, impuissant, et seul, donc la sensation que j'ai, ça peut être de la grosse déprime , tout simplement ! (dites moi si c'est pareil pour vous ?)

Oui, trouver les bons outils, c'est tout un combat, quand je vois sur internet toutes les "pamper routines" et autre cocooning, je me sens tellement en dessous de ça. Quand la solitude frappe, je n'ai pas envie de me faire un thé, ni d'allumer des bougies, juste de me rouler en boule dans un coin et de disparaître jusqu'à ce que ce soit passé.

je suis là, juste, et je te lis

Merci Eauvive. J'aime beaucoup ton pseudo, il me fait penser à cette chanson que me chantait ma maman quand j'étais enfant:
https://www.youtube.com/watch?v=cZUjaI8jLiw
merci de m'avoir fait m'en souvenir

Je sais pas quoi dire de plus que Pale Rider n'aurait déjà exprimé...

Petite musique alors - réconfortante, j'espère



You sit in your room, and you talk to the wall
You're feeling small but still have a ball
And you can't explain what's anyway in vain
And you paint your face and dress in black
Wear your shades and still can't express
The way you feel about a lousy fill
And you dance until the morning
All by yourself
And somehow you know
You're not alone
And you dance until the morning
All by yourself
And somehow you know
You're not alone

You're playing pool against yourself
And you look at your watch
At a quarter to twelve
And you still didn't win against yourself
You think it's time to quit the game
Maybe change your name and search for fame
And you still have a ball and you don't care after all
And they catch you hiding in a love affair
And you know again
You're not alone
And they catch you hiding in a love affair
And you know again
You're not alone

God ain't jive and I can feel his love
Run through the strings of my guitar
Just watch out and see what it's all about
And still I stand my foot in my hand
Talking to my wall and still don't care at all
Just having a ball
And heavy after all
I've borrowed your time I'm sorry I called
Forget what I've said
But remember
You're not alone
I've borrowed your time I'm sorry I called
Forget what I've said
But remember
You're not alone

Merci Godzilla. Je l'ai écoutée, ça a rempli mon silence.

Il faut parfois s'éloigner des cris du monde qui va mal et qui parfois aussi gronde, ça agresse, et pouvoir retrouver  "la chaîne des petits riens qui, mis bout à bout, refont du bien" et qui réchauffent  afin de passer du  au  et finissent par nous remettre à l'eau pour surfer de nouveau sur la vague de la vie  

PS : c'était ma journée Smiley mais parfois des images en disent beaucoup  

"Sans musique, la vie serait une erreur" disait Nietzsche

haha, et Nietzsche avait bien raison ! Je vous remercie tous pour votre gentillesse et votre douceur, je vais aller dormir maintenant. La détresse, on en ressort vidé, mais là, j'ai au moins gagné un sourire intérieur ! Merci encore

une jolie histoire

bonne nuit molloy

Bonne nuit Molloy

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Bonne nuit à tous et à toutes !

molloy a écrit:Bonne nuit à tous et à toutes !

Bonne pause et doux repos 

énorme, Mildiou ^^ Ca va finir sur une de mes compils "Feel Good Music" ça (j'avoue que j'ai eu un doute avant d'écouter, mais ça valait le coup ^^)

Excellent Didier Super !
A moi aussi, ça m'a redonné le sourire !

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Belle solidarité !

molloy a écrit:Bonsoir,
je suis en ce moment, comme souvent dans l'angoisse de la nuit qui tombe. Immobile dans mon lit, j'ai l'impression de vivre en stand by, que le monde tourne sans moi. Sentiment d'impuissance, de finitude face à l'immensité du monde. Rien que de très banal me direz-vous ^^

J'ai juste, ce soir, besoin d'un peu de lien, d'un peu d'humanité, même à travers l'écran, d'un peu de chaleur.
Bien à vous

Bonsoir Molloy,

Pourquoi ressentez-vous ces angoisses lorsque la nuit tombe? Quand vous dites: "le monde tourne sans moi", que voulez-vous dire?

Sachez que vous n'êtes pas seule, bien au contraire... Les heures d'hivers sont déprimantes pour une bonne majorité des personnes (est-ce que ça vous arrive aussi durant l'été où les jours sont plus long?).

En tout cas, si cela peut vous rassurer, nous sommes tous là pour vous soutenir et que rien ne pourra pour vous arriver (je sais que cette phrase "il ne peux rien vous arriver" est banale et facile à dire qu'à faire...) mais croyez moi qu'il n'y a rien de plus sûre que d'être dans son lit au chaud, surtout avec ce temps là... Pourquoi ne pas essayer la représentation mentale? Cela consiste à vous allonger calmement dans votre lit, en mettant une musique douce type méditation, et à penser à  un lieu qui vous apporte beaucoup de bonheur et de sérénité (qu'il soit réel ou fictif). Cela vous aidera peut être à trouver le sommeil et oublier ce moment de "solitude" tout en vous relaxant?

Je pratique souvent cette technique et je peux vous dire que, pour ma part, cela fonctionne pas mal... Ça libère l'esprit et repose votre corps et vous ne vous préoccuperiez plus de ce qu'il se passe autour de vous.

En tout cas, je vous souhaite bon courage et relativisez au maximum. Tenez nous au courant et dites-moi, si vous avez essayé la technique de la représentation mentale, ce qu'elle vous a procurée.

Bien à vous, avec tout mes encouragements.

Bonsoir,
Juste pour dire que ce post m'a fait beaucoup de bien (gros coup de blues en fin d'aprem (quoique je ne saurais en dire la couleur).
Ces moments où rien que le fait de penser à du cooconing te déprime davantage. Merci pour ces chansons, ces paroles
Nous ne sommes pas 'seul".