Medecine : perfectionnisme maladif

Bonsoir,

Je suis actuellement étudiante en master 1 médecine (= 4ème année). Auparavant, j'ai réussi la première, sans la moindre difficulté et sans rattrapage. Il en fut de même pour la deuxième.

Malheureusement, en 3ème année, j'ai souffert d'un trouble d'anxiété généralisée (en partie dû à mon ancien compagnon qui me dévalorisait constamment). J'ai donc complètement arrêté d'étudier et j'ai raté mon année.. Ça m'a fortement affecté. Je me suis sentie stupide et incompétente. Mais, ayant une année d'avance, ca m'a permis au final de relativiser.

Je suis ensuite passée en 4eme année mais je suis devenue hyper exigeante envers moi même. Je m'imposais des idéaux très hauts en terme de performance. Je travaillais l'année mais dès qu'on approchait de l'examen, je ne faisais plus rien et je le signais (=ne pas le passer). J'étais persuadée que je n'y arriverais jamais et que je n'aurais pas assez. Les examens que j'ai passé, je les ai réussi avec 17,5 de moyenne.. Mais je n'en ai pas passé assez pour accéder à l'intégralité de l'année suivante.

Je suis donc entre la 4eme et la 5eme. Et je perds un point à ma moyenne finale a cause de ca. Depuis mes objectifs sont encore plus élevés et j'étudie l'année pour au final ne rien passer car je panique et me dévalorise en permanence. Si je ne connais pas 99,99% de la matière (détails compris), je refuse de me presenter à mon examen. Je ne sais plus quoi faire.. Je suis une perfectionniste mais c'est limite pathologique et ça me freine dans mes études. Des solutions ?
Parfois j'aimerais arrêter tellement je souffre de cette situation.. Je suis au bord de la crise de nerfs.. peut être ne suis-je pas faite pour ca ? J'ai déjà posté plusieurs fois ici. Je suis suivie par un psychiatre. Je souffre apparemment de mon trait de personnalité perfectionniste, relativement pathologique.

Le psychiatre a posé un diagnostic mais en quoi il t'accompagne pour le surmonter à présent ? Si tu ne te vois pas avancer, ne te prive pas de te tourner vers d'autres praticiens...

Tu dis être devenue hyper exigeante, faut-il comprendre que tu avais une estime de toi plus équilibrée avant la relation toxique que tu as connue ? As-tu fait tiennes les critiques et l'image que te renvoyait ton ex compagnon , chose qui s'est transformée en bourreau interne ?

De quelle façon trouves tu ton compte dans l'autosabotage ? Je précise que ce n'est pas une question rhétorique.

D'autre part, en te mettant dans une situation d'échec, tu gardes en quelque sorte le contrôle, plutôt que de te mettre à l'épreuve d'un jugement extérieur. Cependant celui-ci ne peut avoir de prise que tant qu'il rentre en résonnance avec ton bourreau interne. Peut être devrais-tu solliciter l'accompagnement d'un psychothérapeute sur ces questions. Courage

Bonsoir,
Alors je ne me suis jamais vraiment appréciée. J'ai eu un père qui a passé sa vie à me rabaisser et j'ai également été victime de harcèlement lors de mes primaires et mes secondaires. Cela a fait que je me suis donnée corps et âme dans mes études, pour me donner un semblant de valeur. Et cela a très bien fonctionné.

J'ai acquéri une meilleure confiance en moi en arrivant a l'université .. mais maintenant que je "rate" (enfin je ne passe pas mes examens).. je me sens nulle, bête, bonne à rien et stupide. J'étais plus relax avant mais maintenant j'ai tellement peur pour ma spécialisation que c'est 17-18/20 sinon rien.. j'ai énormément de mal à juger la qualité de mon étude et je me dévalorise beaucoup. Un examen que j'estime à 11/20, se révèle être un 18,5. Mais ici je n'ai rien passé de cette session. J'ai étudié pourtant mais je n'ai plus confiance en mes capacités et j'ai peur de me décevoir.

Ma famille est déconcertée, persuadé que je n'ai pas étudié vu que je ne veux pas les passer. Ca me blesse encore plus d'être prise pour une fainéante.. On me dit régulièrement que je vais mal finir.. alors que j'ai doublé 2x dans ma vie (suite a un trouble d'anxiété généralisé) et j'avais un an d'avance..

Sinon ce que ça m'apporte de fuir ? Un soulagement immédiat. Je repousse le problème, le stress part et je me dis que comme ça je ferais mieux aux rattrapages, je l'aurais encore mieux fait et je reussirais mieux. Mais au final, je repousse indéfiniment.. et je suis coincée dans un cercle vicieux. Ma moyenne est excellente mais si je rate un examen de sec sess, je suis virée de mon unif...