Que vous inspire ce conseil : "Quel est le pire qui puisse arriver" ?

Bonjour,

En cherchant comment affronter mon stress ou mes peurs (de faire ci d'entreprendre ça...), ce conseil pour vaincre ses peurs m'a toujours laissé pantois.

Pourtant il ferait des merveilles.

Pour ma part, envisager le pire se transforme en cauchemard : il y a tellement de possibilités de pire, que je préfére avancer coûte que coûte tête baissée,
même si je ne sais pas très bien où je risque d'aller, et me prive peut-être d'avancer avec davantage de sereinité.

Mais, cette réaction n'est-elle pas propre aux zèbres, qui sont peut-être plus conscients des obstacles qu'ils peuvent rencontrer en chemin ? Donc plus pessismistes , angoissés , stressés que les autres ?

Y a-t-il parmi vous certains qui sont à l'aise avec ce conseil, pour m'aider à le comprendre ou au contraire d'autre que ce conseil d'envisager le pire fait , comme moi, littéralement flipper ?


Merci pour vos retours d'expérience.

Je ne peux m'empêcher de répondre ...

Moi aussi raisonner par le pire et explorer toutes les possibilités de pire et leurs nuances entre elles est toxique pour moi , par compte pas au point d'avancer tête baissé. J'avoue me diriger instinctivement vers le moins pire selon les choix les plus appréhendé.

Hum, cultiver le négatif, même via une négation, ça me semble pas très positif...

J'explorerais plutôt des chemins de sensations, d'émotions, de ressenti, plutôt que passer par le mental (qui est "par défaut" négatif).

Si, moi ça a pu me permettre d'avancer parfois... Quelques exemples très résumés...

Un homme qui me plaisait, un ami d'ami, je le croise parfois en soirée mais c'est tout, lui parler ou pas ? Au pire : bah ce n'est pas réciproque, on ne se met pas ensemble, on continue à se croiser de temps en temps en soirée, finalement, c'est assez semblable à la situation initiale, conclusion : rien à perdre, tout à gagner, GO !

Un ami avec lequel je m'étais engueulée... Lui parler ? Au pire : il comprend pas pk je me suis tellement énervée, pk c'est important pour moi, pk ça m'a fait du mal, et il n'accepte pas mes excuses pour ma réaction totalement wtf. Finalement, ça ne change pas la situation initiale qui est qu'actuellement on ne se parle plus. Conclusion : au pire, rien à perdre, au mieux, on se réconcilie avec mon ami.

Lancer sa société ? Au pire : ça ne marche pas, j'aurais perdu l'argent investi mais comme j'aurais eu cette expérience ça compense, j'ai pas d'enfants à charge. Bref, au pire du pire du pire, je suis contrainte de revenir qq temps chez mes parents le temps de retrouver un travail, rien d'insurmontable de mon point de vue, donc GO !