... Qui suis-je ?!...

Tu devrais essayer de te ménager un peu de temps pour la sieste

Oui, j'y est déjà pensé mais je n'ai qu'1h de pause-déjeuner et ça passe hyper-vite..!

Perso, quand j'avais des pauses aussi courtes, je me contentais d'un (bon) sandwich pour favoriser la sieste.

.

Si tu fais une raclette le midi, p'têt que c'est normal que tu t'endormes.

En fait quelque soit le menu, même salade de crudités, j'ai le coup de barre..!
Et j'ai bien essayé, MrMerlin, mais en fait je tiens beaucoup à mon café en terrasse de bistrot, pour prendre l'air et le soleil, avant de retourner m'enfermer encore plusieures heures derrière un écran d'ordi..!! Ou je devras essayer 1 jour sur 2 p-ê.

.

C'est une excellente idée de prendre l'air. A mon avis, t'es quand même bien fatiguée. T'as fait un bilan complet chez le toubib ?

@ Orto: 6 billes ?

.

Au sujet de la fatigue, oui c'est certain, même si mes vacances m'ont fait du bien.
Pas fait de bilan, non (en fait, pas vu de médecin depuis des années..!) mais je me disais aujourd'hui que j'allais devoir m'abstreindre à un rythme quotidien plus centrée sur le repos… comme me coucher tôt !!

Et du coup… bein, lever le pied de zc… mais je suis pas sûre de n'avoir pas encore besoin du forum…

Lever le pied n'est pas forcément se sevrer...

cépafo ! Mais aurai-je assez de volonté pour être raisonnable ?? Me connaissant, j'en doute un chouilla…

.

Déjà, faut comprendre que c'est pas une histoire de volonté, que la volonté ça n'existe pas, qu'il n'y a pas des gens plus fortiches que les autres pasqu'ils sont volontaires.


Punaise, faut que je prépare mon cours de techno pour demain. J'ai pas envie.
Aucune volonté!...

chuna56 a écrit:

Punaise, faut que je prépare mon cours de techno pour demain. J'ai pas envie.
Aucune volonté!...

Cours de techno

C'est sûr que tous ces écrans, et tout ça, ça n'est pas trop physiologique.

En fait, faut que je me limite déjà.
Et puis, pour avoir une vie vraiment saine, y'a trop de changements à opérer ^^ et du coup je ne sais pas par quel acte commencé, je me décourage et au final, pas grand chose ne change..!
Et...une vie trop saine, en plus, ça doit être hyper chiant non ?!

Un pas par un pas...

voir ce qui te dérange le plus, et te concentrer dessus.

Sinon, en effet, je connais bien, tu tentes tout en même temps et/ou tu t'éparpilles, et tu finis par te déprimer ^^

J'avais loupé ton dernier post Hortense !
Oui, ça je m'en suis faite la réflexion très vite, quand j'ai eu ce boulot déjà ! +zc maintenant…

Haaaaa!!!! Vous allez trop vite !!!

Pinaise ! J'ai fait une fausse manip en envoyant le dernier post et l'écran s'est super agrandi !!!

Bon, du coup, c'est p-ê le signe que c'est l'heure d'aller ce coucher, non..?

Chanson-pour-dodotage-tranquille

Merci Godzi, belle musique pour un bon dodo !

Bonne nuit !

Goodnight !

Godzi, il est trop fort, il arrive toujours à placer un King Crimson

Quand je suis venue sur ZC, en premier lieu, c'était pour trouver des pistes et des infos pour mieux aider/accompagner mes nenfants, principalement fiston.
Dans un deuxième temps, je suis restée pour les échanges et les rencontres (virtuelles comme réelles) vu que je vis en vase clos dans mon petit village de montagne.
Mais voilà, je ne pensais pas que mettre des mots sur certaines de mes propres particularités à 35 balais pouvait avoir autant d'impact sur mon quotidien… Quand je me suis reconnue parmi les bouquins ou sur le forum, je me suis dit : "bon, toi, t'a pas été accompagnée face à ces "différences" pendant ton enfance et tu as réussi à compenser durant ces 3 décennies au prix d'effort d'adaptation énergivore, mais au moins tes enfants seront un peu mieux armés pour se comprendre, s'accepter…" (genre, moi c'est trop tard mais au moins tes enfants en profiteront)

Sauf que...Je m'aperçois que d'avoir mis le doigt et surtout une réalité sur mon vécu et mes adaptations aura eu l'effet pervers d'effilocher grandement la carapace que j'ai mis tant de temps à mettre en place ! Par exemple, je suis un vrai caméléon...enfin, j'étais serait plus juste parce que justement, j'y arrive de moins en moins ! Le fait de me rendre compte que certains de mes fonctionnements ne faisaient pas de moi une extra-terrestre et donc que je pouvais accepter et assumer parce que d'autres sont comme moi en fait et ils ne sont pas plus fous que moi...bein, du coup je ne compense plus (...ou je m'autorise à penser moins con p-ê...), mais même si je veux re-compenser, l'impression de ne plus savoir le faire… La plupart des barrières que j'avais mises en place pour me fondre dans le monde tombent les unes après les autres et je n'ai plus ni l'énergie ni vraiment l'envie de les remonter...
Bon, certains me diront tant mieux ! Et c'est aussi ce que je me disais au début. Mais force est de constater que je plonge petit à petit dans la dépression/burn-out/bore-out... Je remets en questions beaucoup de choses qui ne me satisfont plus dans ma vie (en fait, ça, c'est pas nouveau, sauf que maintenant je ne vois plus l'intérêt de me conformer à des règles qui ne me conviennent pas là où, avant, j'étais souple et adaptable…).

Le boulot par exemple… Passer autant de temps derrière un écran me tue littéralement !!!! Pour y faire de l'administratif en plus !!!!! ça ne m'a jamais plu (allez, les premiers 6 mois, je découvrais, j'apprenais, l'attrait de la nouveauté toussa…) mais je prenais facilement sur moi en me disant que j'y avais pas mal d'avantages, et de toute façon, pas les moyens de cracher sur un "bon" boulot payé convenablement ! Faut bien nourrir mes enfants, leur assurer un toit au-dessus de la tête, etc... Mais je ne m'épanouie pas, mais alors vraiment pas du tout…!! Faudrait que je tienne encore 3-4 ans dans l'idéal, pour mettre un petit pécule de côté et me lancer dans une activité qui me botterait vraiment (et reprendre des études aussi !! J'adorerai ! C'est vraiment un grand regret pour moi de n'avoir rien pu mener à terme…)
Mais tenir 3-4 ans !!! M'étonnerais beaucoup que je tienne aussi longtemps..! Déjà que j'ai du mal à m'y projeter encore 1 an…


D'ailleurs, écrire un pavé pareil n'est pas dans mes habitudes alors je vais arrêter là… trop brouillon…

Pas brouillon du tout Antinea, au contraire.

.

Merci fift

Orto : le souci est la dernière partie :

mais aussi laisser entrevoir une manière d'avancer plus en accord avec ce qu'on est vraiment

J'entrevois, oui, mais ne vois pas comment mettre en application les changements adéquats...l'impression d'être bloquée par mes obligations, donc de devoir reporter toute action à plusieurs années, et ça me plonge dans un océan de bouhouhou trépignants et frustrés…

N'essaie pas d'aller plus vite que la musique .
Laisse le temps à ton esprit (et ton corps) d'absorber, digérer tranquillement cette information qui sape les fondations que tu avais patiemment construites.

Ne tire pas de plans tout de suite, ne laisse pas ton esprit se projeter vers des rêves trop ambitieux pour le moment (genre : tout envoyer balader et partir vivre élever des chèvres dans le Larzac ). Ca va venir, doucement.
C'est comme le bon vin : il faut le laisser mûrir, parce que sitôt la récolte effectuée, c'est quand même dégueulasse.

Tiens donc, pourquoi ca me parle autant?
On dirait bien que tu passes les etapes par lesquelles je suis passé.
Accroches toi, ca va passer.
Fixes toi un but et la pillule "du boulot" devrait passer en attendant la realisation de ton projet...

.

Mince mon impatience est découverte..!

Y'a des exercices pour apprendre la patience ?

Faut s'inscrire, mais il y a une sacrée liste d'attente

A mon tour de venir te saluer Antinéa

La patience confine à l'économie d'énergie. Se reculer, essayer d'apercevoir le paysage dans son ensemble. Regarder l'horizon et considérer chaque pas - dans le chemin alors choisi - comme un but en soi, et réserver cette énergie économisée pour se réaliser ...

Coucou Ludion !

La patience confine à l'économie d'énergie

Je sais bien que vous avez raison, tous...mais quand j'essaye de contenir mon impatience, j'ai comme l'impression de consumer mon énergie, qui se rebelle et explose..!
Faut que j'arrive à me poser,
me pauser,
oser le peu,
m'asseoir et souffler,
ma soirée sous f(l)ée…

Je retiens la citation de Boileau (merci Ludion ^^) :

Hâtez-vous lentement, et sans perdre courage

.

J'ai pas pu résister…

Pinaise, ça faisait des lustres que je l'avais pas écouté et là, les paroles collent pas mal en fait ! ^^

rrrrrho je voulais te la mettre, pas eu le temps !

" je voulais te la mettre, pas eu le temps !"

drame de la précocité ^^

Godzi >

ludion a écrit:
confine .

Euh, nan rien en fait. Vous allez penser que j’ai l’esprit mal tourné.

Je suis certaine que tu vas réussir à casser ce cycle vilain pas beau.
Tu as plein de super activités extra taf, que tu peux prendre et reprendre, qui peut occuper ton cerveau pendant les moments chiants de travail.
Une partie du temps que tu "perds" sur ZC quand tu bosses, ça peut être du temps récupéré pour réfléchir à d'autres projets, et te donner le sentiment de diriger les choses. En attendant de mieux.

fift a écrit: Vous allez penser que j’ai l’esprit mal tourné.

Ah ça, quand on dort sur la béquille, voila ce qui se passe
(Bon j'arrête de pourrir le fils d'Antinea avec mes cochoncetés ^^)

Mille, Godzi, fift

Chuna, merci C'est vrai que depuis que je viens sur zc, j'ai moins d'activités plus perso et qui me bottent...ou depuis que j'ai moins d'activités, cause fatigue générale, je viens plusse sur zc… j'sais plus trop la chronologie mais tout ça doit s'imbriquer quelque part ! ^^

Faut que je lève le pied sur plusieurs choses, que je ralentisse pour mieux me pauser.

Je crois qu'on vient sur un forum quand ça va pas, mais que des fois, on n'arrive pas à en sortir alors que ça pourrait aller mieux
Ce qu'on y trouve peut être précieux, comme des relations humaines chaleureuses, ce qui manque régulièrement dans la vie des gens.

Oui, voilà…

Bon, je vais faire une pause-zc pour le w-e déjà. ^^

C'est sûr que tendre des perches aussi grosses alors que Godzi est dans le coin ...

Qu'est ce qu'elle a, ma grosse perche ???

On vois que c'est pas vous qui vous tapez l'entretien de son aquarium

un peu d'aide pour l'entretien