Le game

Il s'agit de se faire du bien et non de remuer un éventuel couteau dans une éventuelle plaie

Vous pourrez donc aussi jouer avec votre peau

La peau est un élément important dans la beauté mais c'est aussi symboliquement notre interface avec l'extérieur

La peau est inégalement sollicitée sur les différentes parties du corps

Mécaniquement bien sûr comme par exemple la peau sous les pieds ou la peau des mains ou si vous portez un sac à dos celle des épaules j'en sais rien

Mais la peau est aussi inégalement sollicitée par le regard des autres

En particulier la peau du visage est littéralement usée par le regard des autres

Donc là n'hésitez pas à apaiser la peau de votre visage par application douce de vos mains

Il est bon d'explorer tactilement ce que l'on explore beaucoup avec le miroir

Mais aussi en fermant les yeux et en touchant votre visage vous aurez l'impression d'être plus belle ou plus beau aussi ça marche pour les messieurs

Et cette impression peut vous nourrir intérieurement

Cela permet de se déconnecter de la pression de ne pas être aussi belle ou beau qu'on le voudrait

Et vous pouvez faire cela bien sûr avec tout le corps

Attention ce genre d'exercice pourra faire ressurgir des états émotionnels dont peut-être vous n'avez pas l'habitude c'est pourquoi il faut y aller prudemment

Surtout au début

Vous pourrez aussi vous sentir mieux et être déçu que cela ne dure pas

Mais c'est une bonne chose que cela ne dure pas parce qu'au début vous ne savez pas vraiment dans quelle direction vous voulez aller précisément

Parce qu'il y a 1000 façons d'aller mieux

Et il est bon de trouver celle qui vous convient et qui vous permet aussi de vous positionner dans votre contexte social habituel

Aussi ce sera aussi une phase de recherche de soi

Petit à petit aussi les bienfaits seront plus durables

Mais attention

Les bienfaits au début seront superficiels

Mais le profond rattrapera le superficiel et le bienfait pourra disparaître

Rattrappé en quelque sorte par le profond

Puisque l'on ne change pas son profond rapidement

C'est là où il faut laisser ce dialogue entre le superficiel et le profond s'installer

Titiller le superficiel va réveiller le profond si tant est qu'il ait besoin d'être réveillé

Et cela pourra être décevant et décourageant

Et parfois le profond se réveillera très tardivement

Au moment où l'on croyait avoir atteint un état de satisfaction

Et l'on aura l'impression de se retrouver au point de départ

Mais malgré la déception on ne sera pas vraiment au point de départ

Parce que le profond aura consommé les efforts qu'on a fait pour le superficiel

Ce qui fait que le profond sera un peu plus comme on voulait que le superficiel soit

Donc finalement on aura exactement atteint notre but

Sauf qu'on ressentira le contraire

Enfin on aura avancé vers notre but disons

Simplement pas autant qu'on le croyait

Mais l'avantage maintenant c'est qu'on a une idée un peu plus précise du dialogue entre notre profond et notre superficiel

Et l'on peut en tenir compte dans notre façon de faire

Bien

Comme l'heure du boulot approche pour beaucoup de gens

Il va falloir commencer à se désapaiser progressivement

Parce que [au cas où] il n'est pas bon d'arriver au boulot trop "zen"

Ou d'une manière générale en société

Cette phase de régénération dans votre vie

Peut avoir un impact social important surtout si vous êtes en couple ou avez des enfants à charge

C'est un peu le bémol à cette histoire

Parce que cela va vous faire changer de rythme

Et il se peut que votre conjoint ou votre conjointe n'ait pas du tout envie à ce moment-là de sa vie de changer de rythme