Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

par Koshka Chät Jeu 26 Mai 2011 - 10:01

trouver ton cycle de sommeil, il y a une heure personnel pour aller se coucher.
moi c'est 22h, si je m'endors apres, je vais mal dormir, si je vais me coucher avant je dors pas de la nuit.
C'est un peu comme se lever a 4h du matin, c'est une bonne heure pour se lever frais et dispo, 3h c'est trop tot et 5h c'est engager trop de sommeil.
Sinon ecoute une fille te raconter sa journée shopping, tu vas dormir !

par Invité Jeu 26 Mai 2011 - 10:15

SEB19 a écrit:Bonjour a tous voila je suis un insomniaque de haut degres depuis un certain temps et j'aimerai savoir les methodes que vous utilisez pour vous endormir hormis les medicaments.Voila je suis au fond du gouffre et mes parents ne veulent pas que j'aille consulter un medecin!HELP!

moi je pratique une méthode de relaxation, partie "yoga nidra" ici -> http://www.yogasatyananda-france.net/pages/fr/article-yogainsomnie-suite.php
Et même si tu ne t'endors pas, la relaxation en elle-même est un repos donc quand tu pratiques cela tu subis moins violemment les effets de l'insomnie le lendemain, ce qui permet de te sortir en partie du cercle vicieux de pression que tu te mets avec l'idée"si je ne dors pas je vais être mal"-> stress -> pas possible de s'endormir.
Ce qu'il faut c'est se retrouver ici et maintenant, sans "essayer de dormir", avoir simplement la conscience dans ton corps, simplement créer les conditions favorables pour que le sommeil vienne de lui-même.
J'avais des gros problèmes d'insomnies avant. Depuis que je pratique ça(depuis une quizaine d'année, et je le fais systématiquement pour m'endromir) je n'ai presque plus jamais eu d'insomnie.

par SEB19 Jeu 26 Mai 2011 - 13:26

Merci pour le lien p2m.Enfin aujourd'hui j'ai fait une nuit quasi normale (endormi vers 3h reveille a 6h30 puis nouvel endormissement dans la foulee et reveil a 12h20).Le plus bizarre c'est que je suis plus fatigue qu'hier alors que j'avais dormi qu'1h30 confused

par lynka Ven 3 Juin 2011 - 0:59

Ennui-fatigue-vide-ennui-fatigue-vide-ennui-fatigue-vide....

par Prosopeion Ven 3 Juin 2011 - 10:30

lynka a écrit:Ennui-fatigue-vide-ennui-fatigue-vide-ennui-fatigue-vide....

T'as gardé la télé allumée toute la nuit ? Very Happy

par lynka Ven 3 Juin 2011 - 14:06

Non,^^
(de manière générale je ne regarde pas la télé)
Mais je préférais mettre ça dans les trucs de nuit plutôt que dans les brèves de jour, je sais pas pourquoi.
Ptet parce que la nuit, tout est plus sourd, plus atténué, moins violent.

par an.a.co.lu.the Ven 3 Juin 2011 - 23:41

d'où se peut-il

qu'on puisse

gémir ainsi

si fort

et sans un bruit ?

par Invité Sam 4 Juin 2011 - 3:18

Ah oui c est vrai, il fait nuit...

An.a.co.lu.the: Sad

par an.a.co.lu.the Dim 5 Juin 2011 - 0:20

pssst... merci, Passeur :
suis passée de l'autre côté du débordement :
ça ne déborde plus... Wink

par Noumi Lun 6 Juin 2011 - 16:09

Rare, rare, vraiment sont rares les nuits où je fais de l'insomnie. En général je finis pas m'endormir.
J'ai du dormir à tout casser une heure cette nuit et encore si j'ai vraiment dormi. Je devais plutôt être dans un état second.

En tout cas cela commence à devenir dur.
Demain je vais mourir.

J'aime pas ne pas réussir à m'endormir!! j'aime vraiment pas.

par Invité Lun 6 Juin 2011 - 16:35

Je compatis Noumi car je connais aussi ce PB ...

Bon courage Smile

par ahlala Mar 7 Juin 2011 - 9:08

Un de mes "rêves réalistes" ... réveil en pleine crise de tachycardie à 4 h.

par Marty Mar 14 Juin 2011 - 2:35

Je tourne en rond, en pensant à la journée de demain.(oui... enfin plutôt aujourd'hui)
Sortie scolaire affraid

,où l'adaptation sera de mise. (et vu l'heure, trop fatiguée pour m'adapter...(tient, ça me rappelle un bouquin...))

Pour finir avec un RV (scolaire aussi) voué à l'échec, la personne concernée n'étant pas capable d'ENTENDRE !

Mais bon...

par augenblick Mar 14 Juin 2011 - 2:57

Ta mère en slip dans l'estoboa de mon effroi Evil or Very Mad

; p%# de sa géographie.

(Marty, rien à voir avec ta journée scolaire et ta mère Razz

. Bon courage !)

par Noumi Lun 20 Juin 2011 - 9:50

Je recommence à faire des insomnies, cela ne va pas le faire. (en tout cas de très grande difficulté à m'endormir)

Je ne vais du coup plus tenir très longtemps dans ce boulot si je n'arrive plus à dormir!!!!

par Invité Lun 4 Juil 2011 - 7:33

0.30: "tu as de la chance de pouvoir dormir aussi peu"
...
...
...
...
...
...
...
...
3.39 : bof.

par bluecat Lun 4 Juil 2011 - 8:08

pas cool

bon courage pr la journée!

par Noumi Lun 4 Juil 2011 - 9:51

Je crois bien qu'à cette heure-là je ne dormais pas encore ou je venais juste de m'endormir....pour devoir me réveiller à 5h!!!

Cette mission me tue.

(Bonne nouvelle quand même, j'ai plus de temps que prévu pour agir et en plus on m'a fait remarquer que j'avais un bon rendement, mais j'aime pas ne pas réussir à m'endormir ainsi, même dans le train j'ai du me réfugier dans mon monde pour m'endormir!!)

par Yack Mer 20 Juil 2011 - 16:49

Encore un cauchemar.

J'étais en sous-sol, déambulant dans des corridors peu éclairés, je croise des personnes connues, puis je débarque dans une pièce éclairée, tente de parler à quelqu'un qui ne me comprend pas, je parle plus fort. Elle hoche la tête mais une fille arrive sur ma gauche et tente de me tuer avec un poignard.

Fin du cauchemar

par Invité Jeu 21 Juil 2011 - 3:02

par Yack Jeu 21 Juil 2011 - 9:20

Et je tiens par la même occasion la solution à ton problème yack

Pourrais tu m'en parler par mp cat

?

par lynka Sam 24 Sep 2011 - 1:00

En sortant le chien pour la dernière promenade pipi avant son coucher...
il y a donc quelques minutes de ça..

J'ai reçu un plein seau d'eau (ou je ne sais pas trop ce que c'était..mais en rentrant ça a été douche immédiate avec shampooing) sur la tronche, jeté depuis le haut d'un immeuble, enfin un appartement en hauteur.
Dans le silence le plus total.
Mauvaise blague?
Non.
J'étais encore au mauvais endroit au mauvais moment...
Suspect

par Bliss Dim 25 Sep 2011 - 1:13

Ségolène Royal dans "On n'est pas couchés" sur Fr 2.

Mon Dieu ! affraid

par Zupiter Dim 25 Sep 2011 - 11:32

@Lynka:

cadeau Very Happy

Ici, postez les choses négatives de vos nuits - Page 9 Golite-Poncho-Evergreen-G

par lynka Dim 25 Sep 2011 - 12:07

Merci

"Elle jura, mais un peu tard, qu'on ne l'y prendrait plus" lol!

Spoiler:

par ♥ El Castor ♥ Dim 25 Sep 2011 - 12:36

j'ai pas l'habitude de dire ça, mais là, c'est quand même ENORME le coup du seau d'eau Shocked

OMFG et même ROFLMAO si tu me permets... en y repensant tu peux peut-être en rire maintenant...

Pense à ta voisine et à ces gens qui te lancent des seaux d'eau, remercie les de d'offrir la possibilité de raconter des anegdotes imbattables Very Happy

Enfin, sinon, je compatis, je me suis pris une bouteille d'eau dans la tête un jour en sortant déprimé du lycée, par quelqu'un qui passait en voiture; j'étais alors dans une phase de délire de persécution, de sentiment d'exclusion, rejet, injustice etc...
Heureusement j'avais ma copine pour me consoler à l'époque.

Pardon pardon je flood, alors je vais raconter une chose négative de ma nuit : je suis rentré chez moi faire des cartons pour commencer mon déménagement.
De minuit à 10h du mat : cartons, ménage, débricolage, organisation stratégique, voyages multiples du 3e étage sans ascenceur à ma voiture avec des poids de 20kg, mcmorning et tout, waiche !

Tiens d'ailleurs au passage j'ai vu un film un peu bizarre sur canal + : Rubber.
Synopsis : Dans le désert californien, des spectateurs incrédules assistent aux aventures d’un pneu tueur et télépathe, mystérieusement attiré par une jolie jeune fille. Une enquête commence.

Suspect

Le genre de film à regarder avec un gros joint, tsé

Spoiler:

par lynka Dim 25 Sep 2011 - 12:41

Spoiler:

par lynka Jeu 6 Oct 2011 - 10:17

PUT******** DE VOISIIINNEE DE MMMEEEEEEE********* !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Là j'en ai trop marre... c'est trop...
J'ai pas fermé l'oeil de la nuit, elle a gueulé plusieurs fois comme un putois en jetant des gros bouts de bois sur l'immeuble et les barreaux de ma fenêtre.
Et à chaque fois que je me décidais à appeler le 17.... ben je pouvais pas parce qu'elle s'arrêtait.

HHHHHIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHRRRRRGGGG !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ici, postez les choses négatives de vos nuits - Page 9 Screaming-Kid-Breeder-blog

Ici, postez les choses négatives de vos nuits - Page 9 Screaming-Kid-Breeder-blog

par Bliss Mar 3 Jan 2012 - 1:22

Pas envie de vous quitter mes zèbres adorés...

Crying or Very sad

par DoomGopher Mar 3 Jan 2012 - 4:25

bah tu vas retrouver des zebres d ailleurs en forme de guanaco ^^

par 12345 Mer 4 Jan 2012 - 10:31

nuit d'insomnie où le compteur ne s'arrête jamais, où les questions s'enchaînent, où les peurs resurgissent... Sad

par Orchidée Sam 28 Avr 2012 - 6:36

Bliss a écrit:Pourquoi ça prend de telles dimensions ??... mes petits doutes et craintes sur la vie, sur mon avenir... pourquoi tout de suite je vois l'univers, le cosmos, la galaxie et son immensité noire étoilée ? pourquoi je vois le passé, le futur... mais pas le mien, celui de l'humanité toute entière !... et le côté absurde, éphémère de la vie qui m'envahit, qui me blesse au plus profond de moi... alors qu'au début je pensais seulement à ma vie à moi, à mon avenir à moi, à mon p'tit univers à moi... alors pourquoi faut-il tout de suite que ça prenne de telles dimensions infinies ? pourquoi ça ne s'arrête pas au seul bout de mon nez ?... J'ai rien demandé moi ! Je ne veux pas que ça prenne ces dimensions-là ! Non !! STOP !! Par pitié !! Il y a encore une heure j'étais légère et heureuse, et là tout à coup, cette mélancolie infinie, sans fond, sans fin, qui m'envahit, me gobe, m'entraîne dans un tourbillon jusqu'aux confins de l'univers, et je me sens si petite, minuscule, ridicule, une goutte d'eau dans un océan d'infini... je vois la mort, la naissance, la vie, l'infini, la non-vie... et j'ai mal, j'ai si mal... je pleure... à quoi bon vivre, lorsque l'on a une conscience si aiguë de l'absurdité des choses, de la vie, du monde... mais bon dieu, pourquoi est-ce que je vois si loin ?? Pourquoi est-ce que je pars dans de telles dimensions multidimensionnées ?? ça fait tellement mal... Dans ces cas-là je voudrais être bête, limitée, avec des œillères... Ne pas penser... et en même temps, ne pas penser, ce serait mourir un peu... Mais là, tout me semble si absurde... un torrent de larmes... et toujours cette foutue vision du cosmos, de l'univers, infini, immense... Mais putain que c'est dur d'être un être humain ! Je ne veux plus penser, je ne veux plus tomber dans cet abysse absolu et absurde... pourquoi mon esprit galope aussi loin ? si loin que je me perds, comme si je flottais en perdition dans l'univers, noir, infini et dénué de sens... et je me sens si seule, terriblement seule... je réalise que je sais être seule depuis que je suis bébé... et après ? qu'est-ce que ça change de le savoir ?? RIEN ! Absolument rien ! ça ne fait qu'empirer la chute... j'ai mal dans mes tripes... et je pleure, je pleure, à torrents... Je suis un extra-terrestre, étranger à sa propre planète...

Ce texte est splendide! C'est plein à craquer! Ca surgit d'une magnifique profondeur! Que du concentré. C'est nourrissant.

par Bliss Sam 28 Avr 2012 - 6:40

Oohh merciii Orchidée !! Pourtant j'étais bourrée quand je l'ai écrit... rabbit

par Orchidée Sam 28 Avr 2012 - 6:56

Je te rejoins surton fil.

par Invité Jeu 31 Mai 2012 - 13:06

Pas très bien dormi ...

par Khadamon Lun 4 Juin 2012 - 5:25

Parce que je ne dors toujours pas :

Ici, postez les choses négatives de vos nuits - Page 9 Captain_Hammer_by_Aliora

par Zat Cnidaire Barnum Jeu 2 Aoû 2012 - 5:28

Ce moment magique où, à 30 minutes de mon rendez-vous pour chercher ma supérieure à l'aéroport, le panneau indique improbablement "121 km" (pour des raisons, de toute évidence, indépendantes de ma volonté). Puis, ce calcul priceless que je refais trois fois dans ma tête:

"Alors si je roule à 160km/h dès que je peux, sachant que l'autoroute est en travaux et limitée à 80km/h sur des segments représentant un tiers du trajet, qu'un cinquième est en pente ascendante et que ma voiture peine, qu'il va me falloir 10 minutes pour trouver le terminal dans l'aéroport, que la lune est pleine, que j'ai vu une étoile filante à 23h16 et que la radio passe "It's a heartache", quel est l'âge du capitaine ?".

Mais non, même avec toute la bonne volonté du monde et environ 148 prières en allemand au petit Jésus pour qu'il arrête le temps, je ne suis pas arrivée à l'heure.

par DoomGopher Jeu 2 Aoû 2012 - 11:51

et le capitain ?

par Zat Cnidaire Barnum Jeu 2 Aoû 2012 - 16:37

par DoomGopher Jeu 2 Aoû 2012 - 16:43

kamoulox !

par lorette Ven 3 Aoû 2012 - 12:08

très mauvaise qualité de sommeil, j'ai mal au dos, mon mari qui a aussi bcp plus mal que moi se lève et se recouche sans arrêt et chaque fois je suis reveillée donc 8 à 10 coupures dans mon sommeil alors dur au réveil !!

par Invité Sam 4 Aoû 2012 - 1:18

L'absence de sommeil.

par Bliss Dim 26 Aoû 2012 - 3:45

Marre des couilles molles...

par MysticApocalypse Lun 3 Sep 2012 - 10:10

bonjour,
point negatif de ma nuit TRES LONGUE..... Sad

.apres avoir passe une bonne journée où j'ai réussi à lacher quelques boulets que je trainais bom

je m'imaginais que je m'endormirais du sommeil du juste Sleep

surtout que j'avais déjà une nuit blanche dans la tête ! drunken

Mais apres avoir tout coupé ce qui pouvait m'empecher d'aller me coucher ......mes pensées ont commencés à s'assombrir

donc avant que la psychose ne s'installe Mad

je decide de revenir ici pour me changer les idées! ce que je fais bien sur!
je recommence à tout éteindre et là une idée somme toute farfelue m'a traversé l'esprit! Idea

la peur de dormir et de changer d' humeur si durement acquise..... et si demain mon moral n'etait pas bon? car ça m'est arrive la semaine dernière......une belle journée positive sunny

(a force de travail sur moi),je me couche,pour une fois m'endort et le lendemain allez savoir pourquoi des le réveil! Twisted Evil

La claque! idées noires et tout le toutim,recommencer le même travail que la veille mais sans les résultats escomptés!
a croire que dormir me déprime! Suspect

( pas con ça j'y avais jamais pensé!!! ) cheers

Donc il semblerait que mon cerveau refuse de dormir quand phase positive car il est bien!
mais quand je dors ,a croire que qu'il subit un formatage qui remet tout à zero!plus de données de la veille!
donc le point négatif de ma nuit? devoir aller dormir a 5 reprises sans succes car peur de changer d'humeur . mes tentatives échouées ont failli me couter toute une journée de positif ,donc rebelote je rallume l'ordi!resignée! je vais eviter de passer sur ce topic à chaque nuit blanche sinon je vais le remplir à moi seule! drunken

par Rienestfigé Dim 30 Sep 2012 - 23:16

Cherche la paix intérieur pour laisser ma conscience ce changé.
Le matin une amertume des ressassement onirique.

par MysticApocalypse Lun 1 Oct 2012 - 8:44

je suis vivante,
je souffre trop et attends la fin de ce cauchemar!
envie d'en finir définitivement.........avec cette vie où rien n'a de vrai valeur!juste celle qu'on leur accorde en se mentant!
juste la peur de l'enfer qui me retiens de le faire
mais l'enfer il est déjà là!
en tout cas je suis obligée de me mentir pour croire que j(ai la moindre chance d’être heureuse un jour!
je suis un champs de ruines et de souffrances
!on ne construit pas le bonheur sur un cimetière.......... et on ne se débarrasse pas de ses blessures on les traîne jusqu’à la mort!

par Bliss Dim 21 Oct 2012 - 10:25

Attention, je vais sortir une grosse connerie: LES MECS SONT DE VRAIS CONNARDS ET DES PUTAIN DE COUILLES MOLLES.

(encore une fois, chui désolée. J'ai conscience d'écrire une énormité totalement absurde. En plus, je suis la première à être contre les généralisations de ce genre. Mais bon, fallait que ça sorte. Voilà. J'ai éjaculé ma colère, ça va mieux. Et puis soyez indulgents, ici il est 4h du matin, je rentre de boîte, je suis un piti peu bourrée et il s'est passé un truc qui m'a à la fois déçue et considérablement énervée...)

par Bliss Dim 21 Oct 2012 - 20:40

Oups, je viens de voir que mon post a été signalé... je suis désolée si j'ai choqué certains d'entre vous... Si la modération le souhaite, je peux effacer ce message...

par Zupiter Mer 24 Oct 2012 - 10:57

raconte plus tôt ce qui t'a énervé (si c'est racontable What a Face

)

par Bliss Ven 26 Oct 2012 - 5:55

@Zupiter:

par Invité Mar 30 Oct 2012 - 0:30

Je m'ennuie juste à mourir depuis toujours.