Je me suis lancée ... et ne le regrette toujours pas !

Spoiler:

Ours a écrit: "Il ne s'agit pas de faire juste, il s'agit de ne pas faire faux"

kasha a écrit:
"Une croyance très répandue prétend qu’il serait bon de contrôler ses émotions. Or, le but premier des émotions est d’assurer notre survie. En effet, elles nous renseignent sur nos besoins essentiels tels que boire, manger, dormir, se reproduire, ou encore, sur nos besoins existentiels tels que ceux de sécurité, d’identité ou de réalisation de soi.
L’emballement émotionnel est en grande partie lié à cette tentation du contrôle qui va de pair avec notre réticence à écouter nos émotions, à les reconnaître et à les transformer en une énergie de développement qui ne peut s’effectuer que dans la connaissance de soi, qui elle-même ne peut faire l’économie de la reconnaissance de ses besoins et donc de l’acceptation émotionnelle. Lutter contre nos émotions reviendrait alors à lutter contre notre énergie vitale et
contre cet instinct archaïque de survie qui permet aux espèces d’assurer leur pérennité." (F. Marquet in "La santé émotionnelle au travail")