Le fil du partage

Procrastination, comment aider son enfant à s'en sortir ?


Créez des rituels

Les enfants ont besoin de davantage de temps que nous. En particulier dans les gestes du quotidien, comme celui de s’habiller, de petit-déjeuner, etc. », explique l'auteure de J'arrête de procrastiner. Pour aider son enfant dans l'organisation de sa petite vie bien remplie, mais surtout pour le rassurer et lui donner des repères, il est indispensable de lui créer des rituels : le matin, au retour de l'école et le soir, juste avant de se coucher. Côté parent, il faut comprendre ce processus et accepter d'attendre de longues minutes devant la porte d'entrée pendant que son petit garçon ou sa petite fille enfile ses chaussures avant le départ imminent pour l'école. Un conseil de l'experte ? « Prendre le temps de lui montrer, lui expliquer, voire de lui griffonner une sorte de "pas à pas" qui fera officie de mémo. » Une manière de responsabilise son enfant dans n'importe quelle tâche du quotidien.

Un mot-clé : l'organisation

Le moment des rituels, c'est aussi l'occasion de faire de son enfant un petit être de plus en plus organisé. Préparer son cartable le soir, planifier ses devoirs sur une semaine, déterminer son temps de travail, lister ses exercices pour ne faire qu'une seule chose à la fois...
L'accompagner au plus près dans ces missions, c'est lui permettre de s'autonomiser et d'éviter de s'éparpiller. « Faites en sorte, s’il est en école primaire notamment, qu’il dispose de tous les outils à portée de main (cahiers, livres, fournitures) pour travailler dans de bonnes conditions et faciliter le passage à l’action », ajoute la consultante.

Limitez les écrans

Pas d'écran d'ordinateur au moins 30 minutes avant le coucher
Au moment des devoirs comme du coucher, mieux veut limiter les sources de distractions : smartphone, télévision et tablette occupent en moyenne une heure par jour les enfants de 3 à 6 ans contre quatre heures et demie pour les 12-17, selon un rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), publié en novembre 2014. D'après l'Anses, plus un enfant passe de temps par jour devant un écran, plus sa moyenne scolaire chute. La cause ? Une baisse de la concentration et, pour les écrans « non-interactifs » tels que la télévision, une tendance à plonger l'enfant dans la passivité.

Procrastination: pourquoi remet-on toujours au lendemain?


Privilégier le plaisir immédiat plutôt que se soumettre aux contraintes

La procrastination reposerait selon Freud sur le principe du plaisir, notre anxiété nous inciterait en effet à différer les activités stressantes et à privilégier des tâches agréables et donc un plaisir immédiat

On sourit tous pour quelque chose. Pour dire bonjour ou juste merci. On sourit quand ça va bien, mais quand ça va mal aussi. A ceux qu'on aime, à ceux qu'on ne connaît pas forcément. Aux amis, aux amours, aux connaissances. On sourit bêtement, à la va-vite, quelques fois pour éviter d'éclater de rire. Parfois il est juste pour nous comme le matin, devant la glace, ou pour nous rassurer, nous dire que tout va bien. On sourit pour offrir un peu de soi, pour rester dans le cœur des gens encore un petit moment. Illuminer leurs vies peut-être un instant.
On sourit à tout va. Au jour suivant. Aux souvenirs d'avant. Aux rayons du soleil levant.
Tous on sourit, pour quelque part donner un sens à notre vie..

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Les points positifs (il y en a un peu quand même  )

Les bébés doués de conscience ?

Les bébés ont longtemps été considérés comme des êtres aux compétences limitées et ayant des comportements principalement automatiques, de type réflexe, qui ne s'accompagnent pas d'une expérience subjective consciente. Et pourtant : des chercheurs du CNRS au Laboratoire de sciences cognitives et psycholinguistiques (CNRS/ Ecole normale supérieure, Paris/EHESS) en collaboration avec des chercheurs de NeuroSpin (Inserm/CEA) montrent que les nourrissons possèdent dès 5 mois une forme de conscience similaire à celle des adultes. Ces résultats sont publiés dans Science le 19 avril 2013.

Comment déterminer si les bébés sont conscients de leur environnement alors même qu'ils ne savent pas encore parler et sont incapables de communiquer leurs propres pensées ? Pour résoudre cette question complexe, les chercheurs ont utilisé une approche alternative consistant à déterminer si les marqueurs neuronaux de la conscience observés chez des adultes pouvaient être également présents chez le bébé. En effet, chez l'adulte, des recherches récentes montrent que le cerveau répond en deux étapes à la perception d'un évènement extérieur. Pendant les premières 200 à 300 millisecondes, le traitement perceptif est totalement non-conscient et s'accompagne d'une activité neuronale qui augmente de façon linéaire, c'est-à-dire avec une amplitude qui croit de manière constante en fonction de la durée de présentation des objets perçus. Puis, une seconde étape, plus tardive (après 300 ms), se caractérise par une réponse non-linéaire correspondant au seuil de la conscience. Seules les durées de présentation assez longues pour atteindre ce seuil donnent lieu à une réponse tardive et s'accompagnent d'une perception consciente. Cette réponse tardive et non-linéaire du cerveau est considérée comme un marqueur neuronal de la conscience.

Dans cette étude, la présence de ce marqueur de conscience a été testée sur 80 nourrissons âgés de 5, 12 et 15 mois. Pour ce faire, ils ont été invités à regarder des visages présentés plus ou moins longuement (donc sur des durées inférieures ou supérieures à leur seuil de perception), tandis que les réponses électriques de leur cerveau étaient enregistrées par électro-encéphalographie. Pour tous les groupes d'âge, les chercheurs ont observé la même réponse tardive et non-linéaire que chez les adultes, confirmant la présence de cette « signature neuronale de la conscience » chez les bébés. Toutefois, alors que cette réponse est enregistrée autour de 300 ms chez l'adulte, celle-ci est beaucoup plus tardive chez les bébés, ne s'établissant qu'après au moins une seconde chez les enfants les plus jeunes. Ces résultats révèlent que les mécanismes cérébraux qui sous-tendent la conscience perceptive sont déjà présents très tôt chez les nourrissons. Mais ceux-ci sont relativement lents et subissent une accélération progressive au cours du développement.

Il suffit que nous allumions notre ordinateur, ou notre téléphone, pour devenir malgré nous les victimes ou les complices potentiels de l'une des milliers de cyberattaques lancées chaque jour dans le monde. Vols de données personnelles, espionnage industriel, propagande intrusive ou paralysie de sites industriels et d'équipements stratégiques. : la diversité des modes opératoires et des cibles est sans limite et les milliards de données mises en réseau sont une aubaine pour les pirates informatiques toujours plus « professionnels ». Pourtant, seules quelques offensives numériques font de temps en temps la une des journaux, à l'image de l'attaque menée contre l'antenne de la chaîne TV5 Monde en avril 2015, ou encore de la publication des comptes d'usagers du site de rencontre extra-conjugale Ashley Madison en août 2015. Ce document expose à la fois la fragilité de nos vies « privées » telle l'intrusion dans nos données personnelles (comptes mail, carte bleue, objets connectés.) et interroge les meilleurs spécialistes sur les risques de l'hyperconnexion généralisée : quid de nos données santé (confidentialité des dossiers des hôpitaux) ? Des villes ultra connectées ? Des données stratégiques des entreprises jusqu'aux données confidentielles des gouvernements ? C'est à une enquête sans précédent que nos journalistes se sont livrés pour explorer les failles du système, nous faire prendre conscience de l'ampleur des dégâts et nous donner des clés afin de mieux protéger nos données. 120 000 cyber attaques par jour en 2014 : il est temps de reprendre la main sur nos vies numériques!

Le 41 mars, place de la République, 25 personnes ont travaillé et écrit une chanson ABCDaire sur le travail en 3 heures ! L'avenir c'est la co-opération, le partage des connaissances, l'émancipation par l'art ! Tous et toutes à la #NuitDebout !

“Merci Patron”

par Eitan Grossfeld, Basta Faraï, Claire V., Nénette1985, Norah, Daniel, Nailis, Rocezline, Imma, Abi, Matthieu, Jeanne, François, Andrea, Marisia, Julien, Schmitt & Loca Tangata

Spoiler:

Sommes-nous tous surveillés ? Que deviennent les informations relatives à nos loisirs, finances, opinions, etc. qui circulent sur les réseaux ? Qui les exploite et dans quel but ? Sommes-nous tous surveillés ? Que deviennent les informations relatives à nos loisirs, finances, opinions, etc. qui circulent sur les réseaux ? Qui les exploite et dans quel but ?

Pour débattre de ces questions d'actualité, un colloque est organisé vendredi et samedi 6 et 7 mai 2016 par l'association Divers Cites à Genève (Suisse)..

A cette occasion nous vous proposons un entretien avec Solange Ghernaouti, professeure à l’Université de Lausanne, experte internationale en Cybersécurité et Cyberdéfense, qui participera aux débats.A cette occasion nous vous proposons un entretien avec Solange Ghernaouti, professeure à l’Université de Lausanne, experte internationale en Cybersécurité et Cyberdéfense, qui participera aux débats.
Sciences et Avenir : Les "Big Data" (données massives),  ouvrent-elles la voie à une société de surveillance généralisée ?


Solange Ghernaouti : Oui. Nous assistons à la mise en données de notre corps, de nos activités, de la vie, du monde. Dès lors que nous utilisons un service informatique, nous générons en plus de nos données, des métadonnées (données sur nos données) qui représentent environ 80% des informations. Ce recueil massif permet la surveillance des individus.

Quels en sont les acteurs et dans quel but ?

Recueillir et exploiter des données est une priorité pour ceux qui disposent des moyens techniques, financiers et humains suffisants. Ce sont des entreprises, agences étatiques, organisations criminelles ou des hackers à des fins commerciale, de renseignement et de sécurité ou malveillante (chantage, extorsion, espionnage,…). Les possibilités de croisements des sources, de corrélation et de traitements des données (photo, vidéo, son, texte, donnée comportementale, caméras de surveillance, objets connectés,…) permettent aux fournisseurs de services sous couvert de « mieux connaître les clients pour mieux les servir », de les asservir, de les influencer, de décider, de prédire. Ainsi s’est bâtie une nouvelle économie, prospère, qui profite à quelques organisations.

Nous vivons, dites vous, à l’ère de la "colonisation numérique"…

Nous assistons au développement d’une société de la surveillance généralisée, pilotée par des entités à la volonté hégémonique affichée et vivons à l’ère de la "colonisation numérique". Comme aux siècles passés, le processus de colonisation consiste à dépouiller les colonisés de leurs ressources (éventuellement les transformer pour leurs revendre) tout en les maintenant en état de dépendance et d’infériorité. Par exemple, la colonisation des territoires indiens et la soumission de ses occupants sont à l’origine des Etats-Unis d’Amérique. Aujourd’hui, les ressources sont nos données. L’histoire se répète avec la conquête des cyber-territoires et le pillage de nos données. L’indépendance numérique est le garant de notre libre arbitre, de notre souveraineté et démocratie, pour que nous ne soyons pas les nouveaux pays sous-développés, ni des info-dépendants, ni des « indiens » en voie de disparition.

Quelle solution préconisez-vous ?

Concrètement, il faut comprendre qu’Internet marque une rupture dans l’histoire de l’humanité et qu’il permet l’expression de nouveaux pouvoirs. Pour protéger notre patrimoine numérique il faut d’abord décrypter les mécanismes de puissance et les logiques industrielle, commerciale et criminelle pour des contre-mesures efficaces basées une culture de la cyber-sécurité. Il faut inventer un modèle économique, juridique et social qui tienne compte du pouvoir démiurgique des technologies de l’information. Car Seule l'indépendance numérique est garante de notre libre arbitre, de notre souveraineté et de notre démocratie. Pour que nous ne soyons pas les nouveaux pays sous-développés, ni des info-dépendants, ni des "Indiens" en voie de disparition.

offset a écrit:Bonjour à vous

offset a écrit:Vous me pensez surdoué, je me considère incapable : dans la tête d’un enfant zèbre"


"Je sais que je suis différent. Je ne pense pas comme les autres garçons de mon âge. Personne n’est comme moi et je ne suis comme personne. Je ne suis pas mieux, même si on m’appelle à tort « surdoué »,
et je me sens souvent plus nul que nul. Je suis un enfant-zèbre."