Je me lance ... et ne le regrette pas !
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Merci Qilin pour cet article qui résonne si fort ... trop fort ?
Qilin a écrit:
Personne ne m'aime ! (article de Psychologies.com)
A les entendre, personne ne s’intéresse à eux. Epuisant pour leur entourage, leur insatiable besoin de reconnaissance les condamne effectivement à la solitude. Pourquoi s’enferment-ils ainsi dans ce rôle de victime ?
Pourquoi ?
Un collègue qui ne leur dit pas bonjour, un ami qui oublie leur anniversaire… Autant de situations auxquelles ils donnent une même explication : « Personne ne m’aime. » « Et c’est vrai ! commente Samuel Lepastier, psychanalyste et psychiatre. Ce constat correspond à la réalité d’une vie d’adulte. » Il existe en effet un écart immense entre l’aspiration de chacun à être aimé et ce que l’on reçoit comme amour. « Parce que cet amour que l’on désire, c’est celui auquel seul l’enfant peut aspirer : l’amour parfait et total de sa mère. »
Or, à l’âge adulte, même la plus grande passion amoureuse est une relation dans laquelle chacun donne et reçoit, alors que l’amour maternel est souvent un pur don.
Carence affective …
Chacun doit donc pouvoir vivre avec cette frustration qui prévaut dans les relations matures. Mais pourquoi certains en sont-ils incapables ? Maud Lehanne, psychothérapeute qui anime un café psycho à Paris, raconte que la phrase « personne ne m’aime ! » y est un leitmotiv.
Selon elle, cette plainte émane toujours « de personnes qui ont manqué d’amour étant enfants ou, du moins, qui ont le sentiment de ne pas avoir été assez aimées ». En effet, ajoute-t-elle, « si presque tous les parents aiment leurs enfants, beaucoup ne savent pas le leur montrer ou le leur dire ».
… Ou trop plein d’amour ?
« Mais un excès d’amour envers l’enfant provoque les mêmes effets, poursuit la psychothérapeute. Adulte, il réclamera auprès des autres ce qu’il a reçu au centuple, s’imaginant que tout le monde le lui doit. »
Effrayé par une telle exigence d’amour et forcé de constater qu’aucun de ses efforts pour la satisfaire n’est suffisant, l’autre finit, le plus souvent, par fuir. Et, bien entendu, cette réaction alimente le mal-être de l’éternel "incompris". Une fois de plus, celui-ci obtient la preuve que « personne ne l’aime » !
Une défaillance narcissique
C’est un cycle infernal dans la mesure où ces personnes sont incapables de se remettre en question : ce sont les autres qui sont en tort, qui ne font pas l’effort de s’intéresser à elles, qui ne savent pas les aimer à leur juste valeur. Samuel Lepastier explique : « Elles raisonnent selon un système de pensées qui consiste à tout interpréter par rapport à elles-mêmes. »
Ce mode de fonctionnement égocentrique cache toujours une profonde défaillance narcissique et une hypersensibilité. Etre aimé signifie en toutes circonstances : « Etre le plus aimé. » Dans ce cas, comme l’écrivait le psychanalyste Elie Humbert (in La Dimension d’aimer, Cahiers jungiens de psychanalyse, 1994), « ce n’est pas vrai que l’on cherche à être aimé. On cherche à être le préféré. »
Pour se protéger, ces personnes choisissent, et ce souvent inconsciemment, d’accuser les autres de ce qui leur arrive. Comme le précise Samuel Lepastier, « il est toujours plus facile de se dire : “Ce sont les autres qui ne sont pas aimants”, que de reconnaître que l’on puisse ne pas être toujours aimable ».
Un manque de confiance en soi
« Personne ne m’aime ! » résonne comme une insatiable demande de compliments dont le but est de rassurer sans cesse. Cet état de dépendance à l’égard de l’autre est symptomatique d’un manque de confiance en soi : « Celui qui a été suffisamment soutenu et valorisé par ses parents n’aura pas besoin des autres pour se construire, affirme Maud Lehanne. L’appui qu’il aura reçu lui suffira pour avancer avec confiance, sans avoir besoin d’obtenir la confirmation qu’il est digne d’être aimé. »
Que faire ?
Revisiter son enfance
Puisque ce sentiment de ne pas être aimé trouve ses origines dans l’enfance, on s’efforcera de s’y replonger, seul ou avec un thérapeute : « Me suis-je senti entouré ? M’a-t-on montré que l’on m’aimait ? » Ces réflexions ne doivent pas servir à régler des comptes avec ses parents, mais à prendre conscience que le problème se rapporte à sa propre histoire et qu’il est inutile et injuste d’en faire porter la responsabilité aux autres.
Se rappeler ceux qui nous aiment
L’affirmation « personne ne m’aime » est toujours le fait d’une exagération. Pour la contrer, noter le nom de cinq proches et écrire la dernière attention que chacun nous a manifestée : appel téléphonique, invitation, compliment… Ces gestes qui, sans être la marque d’un amour immense, sont des preuves que l’on nous estime.
Etre conscient de ce que l’on donne
« Qu’ai-je fait pour mériter leur attention ? » Noter les dernières marques d’affection données à ces personnes. Une manière efficace de prendre conscience que l’amour est un échange. Et de découvrir que le plaisir de donner est aussi gratifiant que celui de recevoir.
Faire avec son manque
L’amour parfait est un fantasme. Il s’agit donc d’apprendre à "faire avec". Comment ? Par un processus que les psychanalystes nomment "sublimation" : utiliser notre manque (l’amour parental) comme une force qui nous remplira autrement. Création artistique, recherche scientifique, action caritative… A chacun de trouver ce qui lui permettra de transformer sa frustration en une source d’énergie positive.
Conseils à l'entourage
La personne qui se plaint de ne pas être aimée attend de son entourage qu’il la rassure, l’entoure et lui exprime sans cesse son attachement. Celui qui veut garder une place auprès d’elle doit prendre en compte cette demande d’affection, sans pour autant se mettre à son seul service. Quoi qu’on fasse, on aura affaire à un puits sans fond et aucune preuve d’amour ne sera jamais suffisante pour panser une telle blessure affective. On risque donc de s’essouffler vainement.
D’où la nécessité d’apprendre à donner à l’autre son lot d’affection, mais "raisonnablement", c’est-à-dire sans se désespérer de ne pas parvenir à faire taire ses plaintes et ses demandes.
Témoignage
Monique, 39 ans, artiste peintre
« Toute ma vie, j’ai eu le sentiment qu’aucune déclaration d’amour ou d’amitié ne saurait me satisfaire. Le manque restait là, au fond de moi. Une sensation de vide. J’avais d’ailleurs des vertiges, des “problèmes d’oreille interne” ; les médecins ne croyaient pas si bien dire ! Toute ma vie, j’avais espéré entendre ma mère me dire : “Je t’aime.” Jusqu’à sa mort il y a quelques années, elle n’en a jamais été capable. Après sept ans de psychanalyse, cela m’est apparu comme une évidence, je ne suis pas plus “comblée”, mais je sais vivre avec ce manque. Ma mère serait folle de rage si elle me voyait, loin des études de droit qu’elle avait prévues pour moi. Elle ne comprendrait pas que toutes les couleurs que j’étale sur mes toiles sont autant de “je t’aime” qu’elle n’a jamais pu m’offrir. »
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Wahou Renarde! Je parcours ton fil et je suis touché de cette sensibilité.
Certainement y-a-il plein d'écorchures mais je ne doute pas de ton demain.
A bientôt
Certainement y-a-il plein d'écorchures mais je ne doute pas de ton demain.
et que donc elle s'offre à elle-même me semble-t-il, et avec raison....Ma mère serait folle de rage si elle me voyait, loin des études de droit qu’elle avait prévues pour moi. Elle ne comprendrait pas que toutes les couleurs que j’étale sur mes toiles sont autant de “je t’aime” qu’elle n’a jamais pu m’offrir.
A bientôt
Deviens- Messages : 176
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Merci beaucoup pour cette attention ...
Du mal parfois à me reconnaître à travers mes propres mots, la preuve que je change et j'avance, que je deviens enfin moi
A très bientôt !
Du mal parfois à me reconnaître à travers mes propres mots, la preuve que je change et j'avance, que je deviens enfin moi
A très bientôt !
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Deux fois dans mon enfance un inconnu de moi venu chez moi je ne sais pourquoi s'est arrêté et en me regardant dans les yeux m'a raconté l'histoire du vilain petit canard.
Ton dernier dessin me la rappelle.
C'est une histoire pour zèbres.
Ton dernier dessin me la rappelle.
C'est une histoire pour zèbres.
Deviens- Messages : 176
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
J'ai flashé sur ce dessin, une tête d'extra-terrestre et des ailes dans le dos ... je commençais bien dans la vie !!!
Heureusement ... j'ai fini par trouver des "comme moi", même si ça m'a pris du temps ;o)
Heureusement ... j'ai fini par trouver des "comme moi", même si ça m'a pris du temps ;o)
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
sûr que ça fait du bien dles trouver, les "comme nous"
évidemment en regardant en arrière on en a svt croisé qu'on reconnaissait comme tels mais une fois trouvé le nid ça change tout!
ce truc sur le manque affectif, c tout moi...enfin je sais ça depuis lgtps et j'y travaille ms chaque fois que je relis qqch là-dessus jme dis "rhaaaa c trop ça, oui"
évidemment en regardant en arrière on en a svt croisé qu'on reconnaissait comme tels mais une fois trouvé le nid ça change tout!
ce truc sur le manque affectif, c tout moi...enfin je sais ça depuis lgtps et j'y travaille ms chaque fois que je relis qqch là-dessus jme dis "rhaaaa c trop ça, oui"
bluecat- Messages : 3953
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Bluecat :
A plusieurs nous trouverons les clés de nos guérisons !!!
A plusieurs nous trouverons les clés de nos guérisons !!!
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Salut Ferdi'z
Pourquoi c'est si loin le Tarn ???
Si tu passes par Lyon ... ou que tu trouves avant moi un système fiable de téléportation, n'hésites surtout pas
Pourquoi c'est si loin le Tarn ???
Si tu passes par Lyon ... ou que tu trouves avant moi un système fiable de téléportation, n'hésites surtout pas
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
« Le rôle d'un ami, c'est de se trouver à votre côté quand vous êtes dans l'erreur puisque tout le monde sera à côté de vous quand vous aurez raison. »
Mark Twain
Mark Twain
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
lol!
Très bon
Très bon
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Yves simon.
Tu m'as transporté là bas...
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Localisation : Sur son terril
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
http://violence.morale.over-blog.com/article-dependance-affective-syndrome-d-abandon-abandonnisme-103129577.html
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Salut.....
De gros bizouss.... pour toi, et à bientôt pour un café, pour moi et thé pour toi....
De gros bizouss.... pour toi, et à bientôt pour un café, pour moi et thé pour toi....
Lemniscate le papillon- Messages : 6348
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Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Un grand merci à Ours et plein de à vous tous, en espérant très vite vous revoir ...
ours a écrit:Je viens de refaire un tour sur le compte Picasa de la Zèbrautomnale :
Jean-Jacques Goldman
JE VOUDRAIS VOUS REVOIR
Paroles et musique: Jean-Jacques Goldman, 2001
Légère adaptation : Ours - Janvier 2013
Cette lettre peut vous surprendre
Mais sait-on? peut-être pas
Quelques braises échappées des cendres
D'une rencontre si loin déjà
Vous en souvenez-vous?
Nous étions fous de nous
Nos raisons renoncent, mais pas nos mémoires
Tendres arborescences, j'y pense et j'y repense
Tombe mon soir et je voudrais vous revoir
Nous vivions du temps, de son air
Arrogants comme sont les amants
Nous avions l'orgueil ordinaire
Du "nous tous c'est différent"
Tout nous semblait normal, nos vies seraient un bal
Les jolies danses sont rares, on l'apprend plus tard
Le temps sur nos visages a soumis tous les orages
Je voudrais vous revoir et pas par hasard
Sûr il y aurait des fantômes et des décors à réveiller
Qui sont vos rois, vos royaumes? mais je ne veux que savoir
Même si c'est dérisoire, juste savoir
Avons-nous bien vécu la même histoire?
L'âge est un dernier long voyage
Un quai de gare et l'on s'en va
Il ne faut prendre en ses bagages
Que ce qui vraiment compta
Et se dire merci
De ces perles de vie
Il est certaines
Blessures au goût de
Victoire
Et vos gestes, y reboire
Ces parfums, Ces regards
Ce doux miroir
Où je voudrais nous revoir
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Poésie verticale Roberto JUARROZ
Une fibre plus mince que la pensée,
un fil au calibre nul,
unit nos yeux quand nous ne nous regardons pas.
Quand nous nous regardons
nous unissent tous les fils du monde
mais celui-là manque,
qui seul donne l'ombre
à la lumière la plus secrète de l'amour.
Quand nous ne serons plus,
restera peut-être ce fil
pour unir nos places vides. (II, 67)
Merci Ours, j'adore !
Une fibre plus mince que la pensée,
un fil au calibre nul,
unit nos yeux quand nous ne nous regardons pas.
Quand nous nous regardons
nous unissent tous les fils du monde
mais celui-là manque,
qui seul donne l'ombre
à la lumière la plus secrète de l'amour.
Quand nous ne serons plus,
restera peut-être ce fil
pour unir nos places vides. (II, 67)
Merci Ours, j'adore !
Dernière édition par renarde20 le Jeu 17 Jan 2013 - 16:57, édité 1 fois
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
renarde20 a écrit:
"Ces liens que l'on sécrète et qui joignent les êtres
Ces désirs évadés qui nous feront aimer
Ces raisons-là qui font que nos raisons sont vaines
Ces choses au fond de nous qui nous font veiller tard"
⚡ Foxy Charlie ⚡- Messages : 1143
Date d'inscription : 18/09/2012
Age : 42
Localisation : Sur son terril
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
"Etre simplement soi-même, voilà ce que l'on redoute le plus. Nous avons appris à vivre en nous efforçant de satisfaire les besoins d'autrui, à vivre en fonction du point de vue des autres, de peur de ne pas être acceptés et de ne pas être assez bien à leurs yeux."
Don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
"Bonne piste, sacré programme ... Y a du boulot en perspective !!!"
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
De petites phrases qui permettent de passer une bonne journée, à la "bonne place".
A consommer avec son café.
Une sorte de croissants de l'esprit.
A consommer avec son café.
Une sorte de croissants de l'esprit.
Deviens- Messages : 176
Date d'inscription : 25/11/2012
Age : 63
Localisation : 30
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Bonjour Renarde!
Deviens- Messages : 176
Date d'inscription : 25/11/2012
Age : 63
Localisation : 30
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Je suis partante pour toute proposition permettant d'avancer sur ces sujets
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
"Tout ce qui doit arriver arrivera, quels que soient vos efforts pour l'éviter. Tout ce qui ne doit pas arriver n'arrivera pas, quels que soient vos efforts pour l'obtenir."
Râmana Mahârshi
Accepter donc, et cesser de lutter en vain, pour vivre, enfin ...
Râmana Mahârshi
Accepter donc, et cesser de lutter en vain, pour vivre, enfin ...
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Accepter oui. Et puis se forger en permanence
Je suis heureux d'avoir pu échanger avec toi sur un autre fil et te souhaite une très agréable journée !
Je suis heureux d'avoir pu échanger avec toi sur un autre fil et te souhaite une très agréable journée !
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Merci et à très bientôt, ici ou ailleurs
Très bonne et douce journée à toi aussi.
Très bonne et douce journée à toi aussi.
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
A très bientôt oui
J'aurai grand plaisir à continuer cet échange, renarde20
J'aurai grand plaisir à continuer cet échange, renarde20
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
- paroles:
- Tu n'as pas sommeil
Tu fumes et tu veilles
T'es toute écorchée
T'es comme un chat triste
Perdu sur la liste
Des objets trouvés
La nuit carcérale
Tombant sur les dalles
Et ce lit glacé
Aller et venir
Soleil et sourire
Sont d'l'autre coté
Ces murs, ces grillages
Ces portes et ces cages
Ces couloirs, ces clés
Cette solitude
Si dure et si rude
Qu'on peut la toucher
Ce rayon de lune
Sur le sol allume
Visage oublié
De celui que t'aimes
Qui tire sur sa chaîne
Comme un loup blessé
Betty faut pas craquer
Betty faut pas plonger
Je sais, ils t'on couchée là
Et puis ils ont fermé leurs barreaux d'acier
Betty faut pas pleurer
Betty faut pas trembler
Je sais, tu vas rester là
T'aimerais plus t'réveiller, plus jamais rêver
Je te dis je t'aime
Dans ce court poème
Dans ce long baiser
Tu es ma frangine
Juste une féminine
Que j'avais rimée
Je te donne ma force
Mes mots et mes notes
Pour te réchauffer
Je haie la morale
Les prisons centrales
Les maisons d'arrêt
Je n'ai pas sommeil
Je fume et je veille
Et j'ai composé
Une chanson d'amour
Une chanson secours
Pour l'autre côté
Pour ceux que l'on jette
Dans les oubliettes
Dans l'obscurité
Pendant qu'les gens dorment
Au fond du conforme
Sans se réveiller
Betty faut pas craquer
Betty faut pas plonger
Je sais, ils t'ont couchée là
Et puis ils ont fermé leurs barreaux d'acier
Betty faut pas pleurer
Betty faut pas trembler
Tu sais, on s'retrouvera, là
Ailleurs, en plein soleil ..
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Il pourrait chanter n'importe quoi, que je trouverai cela beau... Sa voix me fait vibrer.
Celle-la, elle est somptueuse.
"Est-ce ainsi que les hommes vivent..."
(Par contre le personnage....)
Celle-la, elle est somptueuse.
"Est-ce ainsi que les hommes vivent..."
(Par contre le personnage....)
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
"L'amour est le seul jeu auquel, quand on refuse d'y jouer, on risque de tout perdre."
Davie E.Kelley
Davie E.Kelley
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Oui c'est vrai ça !!
Tiens, du Lavilliers, puisque tu sembles apprécier ... pour en revenir à perdre si l'on aime pas ...
Tiens, du Lavilliers, puisque tu sembles apprécier ... pour en revenir à perdre si l'on aime pas ...
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Sensation qu'à ce qui pour moi n'est pas un jeu mais la vie dans son essentiel, c'est gagnant/gagnant ou perdant/perdant ...
D'où l'idée de relations équilibrées où aucun rapport de force n'est compatible avec un épanouissement conjoint.
On se perd et on perd l'autre à ne pas se donner en confiance ...
D'où l'idée de relations équilibrées où aucun rapport de force n'est compatible avec un épanouissement conjoint.
On se perd et on perd l'autre à ne pas se donner en confiance ...
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Oh que oui ... et à ne pas essayer par la suite de se réconcilier, d'avouer ses torts et de pardonner.
Ce qui m'a toujours frappé c'est l'escalade des pleurs et des cris. S'ils sont là, c'est qu'ils marquent un attachement, sinon ils dureraient moins longtemps.
C'est de cela que je prends conscience désormais, et pour cela que je tiens tant à pacifier ... à faire mon chemin de mea-culpa.
Ce qui m'a toujours frappé c'est l'escalade des pleurs et des cris. S'ils sont là, c'est qu'ils marquent un attachement, sinon ils dureraient moins longtemps.
C'est de cela que je prends conscience désormais, et pour cela que je tiens tant à pacifier ... à faire mon chemin de mea-culpa.
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Encore faut il trouver une âme soeur sur le même chemin, sinon la réalité peut être violente.
Sentiment de vivre dans un chaos où la sérénité fait peur, où le don de soi parait suspect ...
Sentiment de vivre dans un chaos où la sérénité fait peur, où le don de soi parait suspect ...
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
On se fait des rencontres de THSP (Très Hyper Sensibles Passifistes) ?
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
renarde20 a écrit:On se fait des rencontres de THSP (Très Hyper Sensibles Passifistes) ?
Et il y aura du whisky ?
D'accord, d'accord
Ps : Eh, Qilin, t'expliquera à Renarde
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Ah ben non Ours, tu te débines pas stp ;o)
Quand et où vous voulez, signe de reconnaissance, un drapeau blanc ;o)
PS : M'expliquer quoi ???
Quand et où vous voulez, signe de reconnaissance, un drapeau blanc ;o)
PS : M'expliquer quoi ???
Dernière édition par renarde20 le Ven 18 Jan 2013 - 15:44, édité 1 fois
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
L'histoire du whisky
On en débattait sur le fil de présentation de Lemniscate avec Ours.
En de la nécessité ou non de mettre des glaçons dedans (parce qu'il est dur d'en trouver dans le Far West)
On en débattait sur le fil de présentation de Lemniscate avec Ours.
En de la nécessité ou non de mettre des glaçons dedans (parce qu'il est dur d'en trouver dans le Far West)
Invité- Invité
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Je prépare le mien.... je vous rejoins ???
Lemniscate le papillon- Messages : 6348
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Localisation : Gard
Re: Je me lance ... et ne le regrette pas !
Pour les glaçons il faut aller so...far...away...
Lemniscate le papillon- Messages : 6348
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Localisation : Gard
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